Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana menjadi lebih berani

Bagaimana cara menjadi lebih berani? Hari ini, fakta yang tak terbantahkan adalah pernyataan tentang keunikan setiap orang. Akibatnya, satu individu akan menunjukkan dirinya sebagai pahlawan yang tak kenal takut dalam berbagai keadaan kehidupan, sementara yang lain akan bersembunyi dengan cemas. Seseorang dengan mudah menghadapi seluruh alam semesta, dan seseorang hidup pada prinsipnya, tanpa terlibat dalam apa pun, terus-menerus berhati-hati. Pertanyaannya: "bagaimana menjadi berani dan berani?" Biasanya, orang-orang ditanyai yang lelah mengesampingkan keberadaan rutin dan menduduki langkah-langkah terakhir pada hierarki. Seringkali, individu yang telah menentukan sendiri apa yang diinginkan kehidupan masa depan mereka: lebih berani dan kelabu, atau sukses dan dipenuhi dengan kebahagiaan, ingin lebih berani. Awalnya, tidak semua subyek manusia dilahirkan percaya diri dan berani. Keberanian, keyakinan dalam potensi seseorang dan tekad perlu dikembangkan, seringkali bahkan melalui "Aku tidak bisa". Hari demi hari, perlu untuk mengambil setidaknya langkah kecil untuk mengatasi diri sendiri, menang atas ketakutan dan ketidakpastian seseorang. Namun demikian, seseorang tidak boleh malu dengan ketakutannya sendiri, karena itu hanyalah alat pelindung yang melindungi terhadap berbagai efek dari sifat berbahaya yang menyertai orang tersebut sepanjang hidup. Pada saat yang sama, untuk membiarkan ketakutan dan ketakutan didorong di dalam diri sendiri juga dilarang. Karena mereka dapat dilahirkan kembali sebagai fobia atau berkembang menjadi mania, yang akan membuat hidup hanya mimpi buruk. Sebenarnya, oleh karena itu, perlu untuk menerapkan metode menjadi praktik yang berani dan terbukti.

Bagaimana menjadi lebih berani dan lebih percaya diri

Percaya pada kekuatan sendiri dan menjadi berani dalam situasi dan situasi apa pun bukanlah tugas yang mudah. Tidak ada orang yang tak kenal takut. Setiap orang takut akan sesuatu dalam hidup: berbicara di depan umum, mengekspresikan penilaiannya sendiri, bertemu di jalan, dll.

Jadi, bagaimana menjadi berani dan berani, dan juga belajar melihat ke dalam mata ketakutan Anda sendiri? Itu harus dimulai dengan lembaga notebook atau buku catatan bersama yang terpisah. Perlu mencatat segala sesuatu yang berkaitan dengan ketakutan, pada saat-saat ketika ada perasaan takut akan sesuatu. Selain itu, perlu untuk mencatat dan memiliki prestasi, keberhasilan, untuk menggambarkan saat-saat di mana individu mengatasi rasa takut. Tidak akan berlebihan untuk membaca kembali entri secara berkala tentang kemenangan Anda. Ini akan menambah kepercayaan diri dan akan menginspirasi seseorang untuk berusaha lebih keras menuju kemenangan atas rasa takut.

Percaya pada diri sendiri, memiliki kepercayaan diri pada individu terhalang oleh refleksi konstan tentang apa yang akan dipikirkan lingkungan tentang dirinya. Karena itu, melakukan tindakan apa pun, Anda hanya perlu melihat diri sendiri. Satu-satunya otoritas individu yang sukses dan percaya diri hanya bisa menjadi dirinya sendiri dan kadang-kadang lingkaran yang sangat dekat (orang tua, pasangan, teman yang dapat diandalkan).

Selain itu, jangan takut untuk mengambil risiko, juga, dan terus-menerus khawatir tentang kemungkinan hambatan dalam perjalanan atau masalah. Setelah semua, biasanya hambatan dalam mencapai tujuan yang diinginkan muncul secara tak terduga, oleh karena itu, mereka harus diatasi ketika mereka muncul.

Memasukkan ke dalam buku catatan atau buku catatan semua pengalaman dan ketakutan sehari-hari membantu untuk menghilangkannya sebagian. Karena itu, kita tidak boleh malas melakukan latihan ini segera setelah rasa takut muncul dalam jiwa atau kecemasan muncul.

Kesalahan terbesar adalah mencoba melarikan diri dari ketakutan mereka sendiri. Tetapi aturan pertama dalam menghilangkan berbagai fobia adalah kesadaran akan ketakutan itu sendiri. Pada gilirannya pertama, seseorang harus mengakui kepada dirinya sendiri bahwa beberapa objek, tindakan, atau fenomena menyebabkan ketakutan yang kuat.

Bagaimana menjadi gadis yang lebih berani? Betina cantik begitu diatur sehingga untuk transformasi internal mereka harus terlebih dahulu mengubah penampilan mereka. Oleh karena itu, jika seorang gadis benar-benar ingin menjadi lebih berani, lebih bebas dan lebih tegas, dia harus segera membuat gambar dan penampilannya sendiri. Mulailah lebih baik dengan rambut. Anda dapat membuat potongan rambut baru, yang melampaui tampilan biasa, atau mengubah warna rambut. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan ke pemilihan lemari pakaian ke gambar baru. Berbelanja tidak hanya akan menghibur wanita cantik, tetapi akan menginfeksi mereka untuk waktu yang lama dengan positif, yang hanya diperlukan untuk mengatasi keragu-raguan. Harus memilih pakaian seperti itu yang menyukai kehidupan "masa lalu yang tidak aman", tetapi gadis itu tidak memiliki keberanian untuk membelinya. Setelah semua, saatnya telah tiba untuk perubahan kardinal.

Selain itu, untuk pencapaian lebih cepat dari hasil yang diinginkan, disarankan untuk mencoba setiap hari untuk melakukan sesuatu yang baru, untuk melakukan tindakan yang akan mengejutkan orang yang dicintai. Hanya saja, jangan mengambil rekomendasi ini terlalu harfiah. Tentu saja, dengan perampokan toko, Anda tidak bisa hanya mengejutkan kerabat Anda, tetapi bahkan mengejutkannya. Hanya implementasi dewan seperti itu yang tidak mungkin membantu menjadi lebih berani. Dengan tindakan baru dan tindakan yang dimaksud, misalnya, percakapan dengan orang asing di jalan, jika sebelum perilaku tersebut berada di bawah larangan internal. Anda juga dapat mempelajari ayat yang Anda sukai, karena hiburan seperti itu hampir tidak sepele bagi seorang wanita muda. Anda harus membiarkan diri Anda semua yang Anda inginkan. Asalkan ini "Saya ingin" tidak merusak lingkungan dan tidak bertentangan dengan undang-undang saat ini.

Selain itu, situasi di mana ada beberapa tingkat risiko membantu mengatasi masalah "bagaimana menjadi lebih berani". Situasi seperti itu perlu diambil dengan positif dan menganggapnya sebagai tantangan yang dilemparkan oleh nasib.

Bagaimana menjadi pria yang sangat berani? Ritme kehidupan modern agak mempengaruhi kesehatan mental setengah laki-laki. Saat ini, wanita menjadi lebih jantan, dan separuh yang kuat dilahirkan lebih dan lebih pemalu. Karenanya, masalah perhatian menjadi masalah perhatian: bagaimana menjadi lebih berani dengan seorang gadis. Cowok sering malu untuk berbicara dulu dengan gadis asing yang kamu sukai. Prospek untuk datang dan bertemu mereka membuat mereka panik. Seringkali, putra-putra Adam bahkan tidak dapat mengundang seorang wanita muda yang akrab, misalnya, seorang rekan kerja atau teman sekelas, ke kencan. Mereka takut gagal. Ketakutan memiliki satu kualitas buruk - ia melumpuhkan akal sehat dan memaksa seseorang untuk mengikuti naluri utama - penghindaran. Karena itu, kebanyakan pria hanya lewat, tidak pernah berbicara dengan objek mimpi. Perilaku ini secara fundamental salah.

Takut gagal itu wajar, tetapi rasa takut seharusnya tidak mengganggu tindakan. Bukan individu-individu yang sama sekali tidak takut pada apa pun disebut berani, tetapi mereka yang melakukan tindakan melawan rasa takut, tidak melupakan akal sehat. Pria yang tak kenal takut tidak selalu seperti ini sejak lahir. Pada suatu saat mereka lelah ketakutan dan memutuskan untuk mengatasi ketakutan mereka sendiri.

Jadi, bagaimana menjadi lebih berani dengan seorang gadis? Pada belokan pertama, Anda harus menetapkan tujuan yang jelas. Dengan kata lain, tentukan sendiri arti perjuangan dengan ketakutan tertentu. Seseorang perlu memahami apa yang harus diperjuangkannya dan imbalan apa yang menantinya jika dia berhasil. Tetapi karena pria itu sendiri yang menentukan tujuannya dan menentukan hadiahnya, ia memiliki hak untuk mengoreksi parameternya.

Yang paling penting adalah pengaturan yang "benar" untuk Anda capai, karena itu 90% dari kesuksesan. Untuk tujuan ini, Anda dapat menerapkan pelatihan otomatis atau menggunakan afirmasi. Lebih baik mengucapkan bahasa positif, memberi kepercayaan diri, berdiri di depan cermin. Setiap kali, ketika keraguan dan ketakutan lebih lanjut mulai muncul, disarankan untuk menghidupkan kembali di depan mata pikiran pria yang melihat keluar dari cermin, dan mengulangi afirmasi. Seseorang selalu berperilaku sesuai dengan emosinya sendiri. Oleh karena itu, jika ia membuat dirinya gagal, maka perilaku ketika bertemu dengan objek yang disukainya akan menjadi tidak pasti, bimbang, dan tanpa sukacita. Seorang pria yang berdiri dan bergumam tidak mungkin menarik bagi si pemikat.

Selain itu, seseorang tidak boleh menerima penolakan sebagai tragedi dan berhenti melakukan upaya lebih lanjut untuk berkomunikasi dengan orang asing. Setiap penolakan adalah pengalaman, kesempatan untuk menganalisis perilaku sendiri, yang akan memungkinkan di masa depan untuk menghindari kesalahan yang memprovokasi perempuan untuk tidak menyetujui kencan.

Cara menjadi lebih berani dan lebih tegas

Kehidupan individu terdiri dari suksesi situasi tanpa akhir yang mengharuskan mereka untuk membuat keputusan yang cepat dan pasti. Seringkali, karena ketidakpastian alami, orang kehilangan momen baik. Keragu-raguan menjadi penghalang kesuksesan. Masalah semua individu yang tidak pasti terkubur di kedalaman alam bawah sadar. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda dapat menjatuhkan hukuman seumur hidup. Anda selalu dapat memperbaikinya jika Anda mau.

Bagaimana menjadi sangat berani? Dasar, Anda hanya perlu memulai. Setiap kemenangan kecil atas diri sendiri akan membawa ketegasan yang semakin besar dalam kehidupan seseorang.

Karena itu, jika pertanyaannya adalah "bagaimana menjadi wanita yang berani atau bagaimana menjadi lebih berani dengan pria," maka pada gilirannya pertama disarankan untuk belajar untuk percaya pada diri sendiri dan dibimbing oleh pesan batin. Selalu lebih mudah bagi setiap subjek manusia untuk menyerah pada kesedihan dan kebencian, mengidentifikasi dirinya sebagai individu yang lemah, berkemauan lemah. Jadi lebih mudah. Karena Anda dapat menghapus kegagalan pribadi pada kualitas karakter atau nasib yang ada. Ketegasan bukanlah sifat bawaan dari karakter, itu adalah kemampuan untuk menetapkan tujuan dan mencapainya, itu adalah kemampuan untuk membuang ketidakpastian sebagai hal yang tidak perlu. Untuk menghilangkan keraguan tanpa akhir dan mengembangkan kepercayaan diri, berbagai metode untuk menjadi berani telah dikembangkan, yang dimulai dengan kerja keras pada kepribadian seseorang.

Penting, pada gilirannya pertama, untuk membuatnya menjadi aturan untuk mendengarkan kekhawatiran dan perasaan Anda sendiri. Tindakan semacam itu membantu menghilangkan tekanan dan pengaruh dari masyarakat dan orang-orang dekat. Seringkali, keragu-raguan dapat berkembang sebagai akibat dari pengasuhan orang tua yang berlebihan atau karena kecaman publik, ketika individu mulai berpikir bahwa ia tidak beradaptasi dengan kehidupan, bahwa ia lemah dan tidak mandiri. Karena itu, kita perlu mengubah stereotip. Untuk tujuan ini, pertama-tama orang harus menolak untuk tinggal di zona nyaman. Misalnya, Anda dapat melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak Anda lakukan. Selain itu, individu harus berhenti mengizinkan seseorang untuk membuat keputusan untuk diri mereka sendiri. Untuk semua yang terjadi dalam hidup, Anda harus bertanggung jawab.

Ada latihan yang bagus "bagaimana menjadi wanita yang berani." Masalah apa pun harus disajikan dalam bentuk benteng besar dan secara mental menyerbunya. Anda bisa mulai dengan tugas-tugas kecil.

Selain itu, perlu dilakukan analisis perilaku mereka sendiri. Dalam situasi apa sering harus menyimpang dari yang diinginkan? Apa yang mendahului ini? Mengapa itu terjadi seperti itu? Anda dapat menciptakan, seolah-olah, dialog internal dengan diri Anda sendiri dan bertanya apa yang mencegah Anda menjadi lebih sukses. Hanya setelah memahami alasan perilaku Anda, akan mungkin untuk mencapai tujuan apa pun. Tetapi mengabaikan masalah internal akan semakin banyak jatuh ke dalam pusaran keraguan dan ketidakpastian.

Gadis-gadis sering merasa takut mengobrol dengan cowok yang mereka sukai. Tampaknya seorang wanita muda yang tampaknya percaya diri mulai gagap dan takut ketika seorang penjual berbicara dengannya. Perilaku ini juga dikaitkan dengan ketakutan dan ketidakpastian internal. Karena itu, bagi mereka untuk menemukan jawaban atas pertanyaan: bagaimana menjadi lebih berani dengan seorang pria, cukup relevan. Untuk mengatasi rasa malu yang Anda butuhkan untuk berkultivasi. Lagi pula, ketika ada sesuatu yang dapat ditawarkan kepada orang lain, akan jauh lebih mudah untuk mengatasi rasa malu. Ada pikiran, pengetahuan, keterampilan, pengalaman. Untuk memperoleh hal-hal di atas, Anda perlu membaca lebih banyak literatur "baik", memunculkan hobi yang menarik untuk diri sendiri, tertarik pada berbagai bidang seni modern, memahami sedikit tentang politik, dll. Pertama-tama, pengetahuan akan menyediakan lebih banyak topik untuk percakapan, yang secara signifikan akan mengurangi ketakutan mereka, karena kesempatan untuk menjadi berantakan akan berkurang menjadi nol. Dan kedua, merawat pikiran dan tubuh Anda sendiri membantu mengatasi keragu-raguan.

Saat ini, untuk menyelesaikan masalah: bagaimana menjadi lebih berani dalam komunikasi jauh lebih mudah daripada sepuluh tahun yang lalu. Bagaimanapun, Anda dapat mengembangkan keterampilan interaksi komunikatif tanpa meninggalkan rumah Anda melalui Internet. Banyak orang menyerah sebelum komunikasi langsung, karena mereka takut terlihat bodoh, absurd, mereka takut untuk “berseru” ada yang tidak beres. Internet memungkinkan individu untuk tidak memikirkan bagaimana penampilan mereka dari luar, dan juga memungkinkan untuk memikirkan dengan cermat setiap frasa sebelum mengirimkannya ke orang lain.

Bagaimana menjadi lebih berani dalam komunikasi dengan kolega, kawan dan masyarakat sekitar? Sangat sederhana. Tidak perlu mencoba sepenuhnya beradaptasi dengan mitra dalam interaksi komunikatif, untuk beradaptasi dengan selera mereka. Dalam komunikasi apa pun, disarankan untuk lebih mengutamakan kealamian. Selain itu, Anda tidak harus membandingkan orang Anda sendiri dengan orang lain. Bagaimanapun, setiap subjek adalah individu, masing-masing memiliki fitur positif, serta yang negatif.

Tonton videonya: Cara Menjadi Pribadi yang Lebih Berani - Mario Teguh Success Video (September 2019).