Psikologi dan Psikiatri

Ketidakstabilan emosional

Ketidakstabilan emosi adalah penyimpangan atau masalah psikologis, dimanifestasikan dalam perubahan suasana hati, kontrol diri yang lemah, impulsif, tindakan impetuous, serta tanda-tanda lain dari emosi labilitas. Dengan kata lain, ini adalah keadaan yang berlawanan dengan stabilitas psiko-emosional. Seseorang yang secara psiko-emosional tidak stabil bereaksi tidak memadai terhadap rangsangan sehari-hari. Individu yang labil secara emosi sulit berkonsentrasi. Bahkan sedikit gangguan dari individu yang tidak stabil secara emosional dapat mengganggu ritme kehidupan yang normal, menurunkan kinerja.

Apa itu

Stabilitas emosional dianggap sebagai keadaan normal dari jiwa manusia. Hal ini ditandai dengan respons yang memadai terhadap rangsangan eksternal. Dengan kata lain, stabilitas emosi dapat dikatakan ketika reaksi psiko-emosional individu sesuai dengan tingkat keseriusan ancaman atau masalah. Misalnya, subjek yang stabil secara emosional tidak akan mulai menangis karena telur orak yang dibakar. Pada individu yang stabil secara emosi, emosi yang kuat menimbulkan situasi serius, misalnya, kehilangan orang yang dicintai.

Stres, terlalu banyak kerja emosional, perubahan hormonal memiliki efek negatif pada kemampuan mengelola respons emosional sendiri.

Individu yang stabil secara emosional memiliki karakteristik berikut:

- tidak merasa mudah marah tanpa sebab;

- Dapat mengendalikan emosi mereka sendiri;

- mampu membuat keputusan berdasarkan informasi;

- tidak ada impulsif;

- Abaikan masalah kecil.

Karena tanda-tanda yang tercantum, orang dengan jiwa stabil stabil dalam komunikasi, tidak cenderung mempengaruhi, adalah pekerja yang sangat baik, karena kesulitan kecil tidak mempengaruhi kemampuan mereka untuk membuat keputusan yang kompeten, untuk berkonsentrasi dan bekerja secara produktif.

Ketidakstabilan emosional adalah kondisi kebalikan dari stabilitas psiko-emosional.

Seseorang yang tidak stabil secara psikologis ditandai oleh respon yang tidak memadai terhadap rangsangan sehari-hari. Dia mengalami kesulitan berkonsentrasi, masalah yang paling tidak penting dapat mengganggu cara hidupnya yang biasa dan menurunkan kapasitas kerjanya.

Ketidakstabilan emosi ditandai oleh lekas marah, serangan kemarahan spontan, dan perubahan suasana hati yang tidak sadar.

Penyebab ketidakstabilan emosional

Ketidakstabilan emosi tidak dapat dikaitkan dengan penyakit. Ini adalah penyimpangan dari sifat pribadi, yang terungkap dalam ledakan emosi yang hebat. Seseorang yang menderita jenis gangguan yang digambarkan dibedakan oleh variabilitas suasana hati, lekas marah, ketidaksabaran, dan dalam beberapa situasi - agresivitas. Mereka dengan tajam menerima kritik sekecil apa pun dari lingkungan, sulit bagi mereka untuk memahami pendapat orang lain.

Sampai hari ini, cukup sulit untuk menentukan faktor sebenarnya yang bertanggung jawab atas munculnya ketidakstabilan emosional. Namun, hari ini ada beberapa alasan yang secara langsung memicu timbulnya penyimpangan yang dianalisis, yaitu:

- trauma psikologis;

- Hypo-atau over-care kerabat;

- paparan konstan terhadap stresor;

- ketegangan emosional yang mantap;

- kerja berlebihan yang kronis karena kurang tidur, kekurangan gizi, rutinitas yang tidak tepat;

- psychasthenia;

- kekurangan nutrisi dalam tubuh;

- gangguan atau penyesuaian hormon;

- Gangguan mental: keadaan depresi, neurosis, gangguan bipolar, gangguan manik;

- dampak aksentuasi karakter;

- efek samping dari obat-obatan tertentu;

- Cacat bawaan sistem saraf.

Selain itu, ketidakstabilan emosional pada wanita sering dapat terjadi pada tahap tertentu dari siklus menstruasi atau menjadi konsekuensi dari pendekatan menopause. Kondisi seperti ini bersifat sementara dan ditekan oleh obat-obatan farmakope khusus yang bertujuan untuk menormalkan rasio hormon.

Selain itu, ketidakstabilan emosional mungkin disebabkan oleh adanya gangguan somatik berikut, seperti: penyakit pembuluh darah, hipotensi, hipertensi, neoplasma di otak, diabetes mellitus, cedera otak. Di sini, ketidakstabilan emosi harus dianggap sebagai gejala penyakit utama.

Anda juga dapat mengidentifikasi faktor-faktor yang memperburuk labilitas psikoemosional. Ketidakstabilan emosional meningkatkan kurang tidur, kurang gizi atau gizi buruk, stres, kurang istirahat, penurunan kesehatan, gejolak psiko-emosional, berada dalam kondisi tidak nyaman, kondisi bermasalah, interaksi paksa dengan individu yang menyebabkan antipati.

Gejala ketidakstabilan emosional

Ketidakstabilan emosi terdiri dari dua variasi: impulsif dan garis batas. Tipe garis batas dicirikan oleh imajinasi yang agak berkembang, kemampuan impresi yang berlebihan, mobilitas persepsi, ketidakmampuan untuk secara memadai memahami kesulitan biasa, kemampuan afektif. Setiap rintangan di jalan orang-orang seperti itu dirasakan oleh mereka dengan menyakitkan dan tidak sehat.

Kondisi ini juga disebut sebagai psikopati yang tidak stabil. Berbatasan dengan skizofrenia. Labilitas psikis dari jenis ini berasal dari masa pubertas. Karena periode ini ditandai dengan prevalensi keinginan mereka sendiri atas norma-norma perilaku yang diterima secara umum.

Ketidakstabilan emosional remaja di sini dimanifestasikan dalam kegelisahan, perubahan suasana hati, frustrasi dan kurangnya perhatian. Seseorang yang memiliki gangguan emosi-labil tipe ini sering tidak dapat cukup merasakan uji kehidupan. Oleh karena itu, sering kali sikap khusus ini mengarah pada individu yang mengarah ke alkoholisme atau kecanduan narkoba, mereka juga dapat mendorong kejahatan. Orang dengan tipe penyimpangan yang dipermasalahkan memiliki rasa kasih sayang yang kuat, yang menyebabkan kurangnya kemandirian. Orang-orang seperti itu cenderung memeras orang yang mereka cintai dengan bunuh diri. Mereka cukup konflik dan suka menggulung skandal karena kecemburuan.

Orang-orang dengan penyimpangan emosional yang tidak stabil dari tipe impulsif tunduk pada rangsangan yang berlebihan. Ketidakstabilan emosi pada anak di sini ditandai dengan kemurungan kekanak-kanakan, sentuhan. Anak-anak seperti itu rentan terhadap histeria, agresi. Orang dewasa, selain gejala-gejala ini, ditandai oleh pergaulan bebas dan aktivitas seksual yang tinggi.

Orang-orang semacam itu sering melakukan tindakan emosional publik, yang sering disertai dengan amarah.

Orang-orang di sekitarnya takut akan perilaku semacam itu, mereka tidak memiliki pemahaman tentang tindakan individu yang menderita kelenturan emosi. Oleh karena itu, mereka berusaha meminimalkan interaksi dengan orang-orang tersebut. Individu yang menderita jenis penyimpangan yang digambarkan dibedakan oleh tanpa kompromi dan kekejaman.

Orang-orang dengan emosi yang labil dicirikan oleh pelanggaran harga diri, ketidakmungkinan membangun hubungan yang memadai dengan masyarakat. Mereka merasa kesepian, akibatnya mereka berusaha keras untuk menghindarinya. Mereka ditandai oleh perubahan suasana hati yang tajam. Orang-orang seperti itu merasakan ketakutan yang komprehensif karena kebutuhan untuk membuat penyesuaian rencana.

Diagnostik

Diagnosis gangguan yang digambarkan harus dilakukan oleh psikiater yang berkualitas. Untuk menilai kondisi individu, pertama-tama, spesialis mengamati pola perilaku pasien. Ini memungkinkan Anda untuk mendeteksi kelainan spesifik dalam persepsi emosional, proses berpikir, serta untuk mengidentifikasi sejumlah tanda-tanda gangguan lainnya.

Pemeriksaan diferensial patologi yang sedang dipertimbangkan dilakukan untuk membatasi kestabilan emosi dari gangguan organik lainnya yang disertai oleh klinik serupa atau identik.

Selain itu, diagnosis ketidakstabilan emosional tergantung pada jenisnya. Pemeriksaan diagnostik untuk pelanggaran yang tidak stabil secara emosional dari tipe perbatasan dimulai dengan anamnesis, karena orang-orang dengan tipe penyimpangan ini tidak sadar akan diri mereka sendiri. Mereka tidak memiliki rasa "Aku" mereka sendiri, yang membuatnya tidak mungkin untuk mengungkapkan keinginan mereka yang sebenarnya. Orang-orang semacam itu cenderung hubungan yang tidak menentu, mereka terus-menerus mengubah pasangan intim. Orang-orang semacam itu berusaha mengarahkan semua upaya untuk menghindari kesepian. Mereka rentan terhadap perilaku bunuh diri, karena mereka selalu merasa hampa dan perasaan tidak berguna.

Jenis impulsif ditandai oleh manifestasi di bawah ini. Pasien dengan ketidakstabilan emosional cenderung melakukan hal-hal tiba-tiba. Mereka tidak memperhitungkan konsekuensi yang mungkin timbul dari tindakan mereka. Hubungan dengan lingkungan berbaris atas dasar konfrontasi. Ada kemarahan dan kecenderungan kekerasan. Pasien semacam itu membutuhkan dorongan segera dari tindakan mereka sendiri, jika tidak mereka tidak akan menyelesaikan kasus ini. Suasana hati yang tidak stabil disertai dengan suasana hati yang konstan. Dengan orang-orang seperti itu, berada dekat itu tidak menyenangkan dan sulit.

Untuk mendiagnosis pelanggaran yang dijelaskan, karakteristik berikut harus ada:

- Impulsif yang diucapkan;

- Ketidakstabilan suasana hati;

- Berkurangnya kemampuan untuk merencanakan dan memperhitungkan konsekuensi dari tindakan mereka sendiri;

- kurangnya kontrol diri;

- Semburan kemarahan mempengaruhi respons terhadap larangan, penghukuman.

Perawatan

Sebelum memulai tindakan korektif, perlu untuk menentukan faktor-faktor yang memunculkan penyimpangan yang dimaksud. Jika ketidakstabilan emosional memicu penyakit somatik, maka pengobatan manifestasi penyimpangan harus dilakukan bersamaan dengan koreksi penyakit utama. Juga efek terapi karena jenis penyimpangan.

Koreksi tipe impulsif menyiratkan sesi psikoterapi dan resep obat yang bertujuan menekan keadaan impulsif.

Terapi Borderline juga termasuk psikoterapi, yang bertujuan mengembalikan individu ke habitat nyata, mengembangkan kemampuan untuk menahan stres, meningkatkan hubungan dengan lingkungan, dan menstabilkan manifestasi emosional.

Selain itu, aktivitas fisik intensitas sedang, seperti berenang, yoga, Pilates, menari bersama dengan penunjukan berbagai metode yang ditujukan untuk relaksasi, termasuk mandi kontras, aromaterapi, berjalan, pijat, akan membantu memperbaiki ketidakstabilan manifestasi emosional.

Disarankan juga untuk mengecualikan situasi yang memicu aktivasi emosi. Dengan kata lain, seseorang harus mencoba menghindari interaksi dengan orang yang tidak menyenangkan, situasi konflik, perencana gugup di tempat kerja. Selain itu, praktik meresepkan berbagai obat aktif secara biologis. Mereka membantu menghilangkan kelelahan, mengembalikan kadar hormon normal, memasok tubuh dengan zat-zat penting.

Perubahan lingkungan juga dianggap berlebihan, misalnya, sanatorium rest, perjalanan ke negara atau ke luar kota akan memiliki efek menguntungkan pada stabilitas latar belakang emosional.

Individu yang menderita ketidakstabilan emosi, terlepas dari faktor etiologis, menunjukkan tidur malam yang nyenyak.

Juga disarankan untuk memperbaiki makanan, yang memainkan peran penting dalam pengaturan latar belakang emosional. Oleh karena itu, harus dimasukkan dalam diet harian sayuran, diversifikasi buah makanan, produk susu, memperkaya dengan produk yang mengandung sejumlah besar asam lemak omega-3.

Pengobatan ketidakstabilan emosional oleh obat-obatan farmakope termasuk resep neuroleptik (menghilangkan lonjakan impulsif), antidepresan (memerangi kecemasan), penstabil suasana hati (membantu memperbaiki kondisi, membantu membangun hubungan dengan lingkungan).

Tonton videonya: "Melakukan" Self- Help Semalam di Hotel ! Storytime with Raden Menggaul EP 1 (September 2019).