Psikologi dan Psikiatri

Rahasia cinta

Rahasia cinta orang yang tertarik sejak dahulu kala. Mengapa perasaan ini berkembang pada beberapa orang dan hanya tumbuh lebih kuat seiring waktu, sedangkan pada orang lain yang sebaliknya adalah benar: apakah mereka berpisah dengan orang yang mereka cintai atau hidup selama bertahun-tahun dalam persatuan yang tidak bahagia? Apa rahasia cinta bahagia di antara beberapa orang, dan apa yang membuat orang lain begitu tidak bahagia dalam pernikahan? Dan apakah kebahagiaan secara umum? Jadi, kebahagiaan adalah keadaan individu, yang sesuai dengan kepuasan maksimum dengan kondisi keberadaannya, kebermaknaan hidupnya, dan realisasi tujuan manusianya.

Psikologi positif memberikan rumus kebahagiaan berikut. Ini adalah kepuasan yang mendalam dengan kehidupan, ditambah maksimal positif dan tidak ada emosi negatif. Pada saat yang sama, emosi positif dengan kebahagiaan terhubung pada saat ini, dan kepuasan penuh terhubung dengan kebahagiaan dalam periode yang panjang. Perwakilan dari psikologi humanistik K. Rogers menghubungkan konsep kebahagiaan dengan pengetahuan diri, memberikan individu kemampuan untuk pertumbuhan pribadi, aktualisasi diri, peningkatan diri, yang merupakan kondisi yang sangat diperlukan untuk mencapai rasa sukacita, kepenuhan dan kesadaran akan makna hidup.

Psikolog John Gottman, menyaksikan bagaimana pasangan yang sedang jatuh cinta berkomunikasi satu sama lain, dapat memprediksi dengan pasti apakah orang-orang akan bahagia bersama setelah bertahun-tahun atau hubungan mereka tidak memiliki masa depan yang bahagia. John Gottman mengabdikan 40 tahun penelitian dan penelitian untuk masalah ini.

Apa yang membuat pasangan bahagia? Menurutnya, ini adalah kemampuan untuk melihat yang positif satu sama lain. Ini adalah sesuatu yang Anda dapat katakan "terima kasih" setiap hari atau hanya bersukacita dan merangkul bahwa hidup telah memberikan kesempatan untuk bertemu dengan orang yang begitu luar biasa, kata Gottman. Orang-orang dalam pasangan semacam itu membangun hubungan dengan sengaja berdasarkan rasa terima kasih dan rasa hormat. Apa yang terjadi pada pasangan yang tidak beruntung? Orang-orang dalam pasangan ini selalu mencari sesuatu untuk mencari kesalahan, dan menangkap setiap kesalahan pasangan.

Rahasia pernikahan yang bahagia, menurut Gottman, adalah sikap penuh kasih dan hati-hati terhadap pasangan, bahkan selama pertengkaran. Faktanya adalah bahwa orang-orang dalam pasangan semacam itu mampu menciptakan suasana kehangatan, kepercayaan, cinta satu sama lain.

Gottman menemukan bahwa alasan utama perceraian adalah pengabaian dan penghinaan terhadap pasangan. Orang-orang yang mencari alasan sekecil apa pun untuk mengkritik dan belum belajar untuk menghormati permintaan pasangannya dengan hormat, kehilangan 50% dari hal-hal positif yang mereka lakukan untuk mereka, dan melihat hal-hal negatif dalam hubungan di mana tidak ada. Orang-orang semacam itu tidak hanya membunuh kritik terhadap perasaan, tetapi juga melemahkan kekebalan pasangan mereka. Ketidakpedulian dan kemarahan berarti untuk hubungan akhir dan sebaliknya, keramahan, kebaikan, perhatian, kelembutan secara signifikan meningkatkan kasih sayang satu sama lain, yang selama bertahun-tahun hanya tumbuh lebih kuat.

Salah satu rahasia cinta adalah pencarian aktif untuk sesuatu yang berterima kasih kepada pasangan di siang hari, daripada berfokus pada pikiran negatif dan buruk. Studi ilmiah menunjukkan bahwa kebaikan adalah indikator terpenting dari stabilitas pernikahan. Sikap yang baik memungkinkan seseorang merasa dibutuhkan, dicintai, berharga. Beberapa orang menganggap kebaikan sebagai sifat karakter: itu ada atau tidak. Faktanya, Gottman berpendapat bahwa kebaikan dibangun seperti otot: semakin banyak individu berlatih di dalamnya, semakin kuat itu. Ini berarti bahwa perlu untuk bekerja pada hubungan sehingga mereka selalu dalam kondisi dan itu adalah mitra pengasih yang melakukan ini.

Sangat sulit untuk menunjukkan kebaikan selama konflik dan pertengkaran, tetapi bahkan saat ini pun orang bisa baik. Ketika pasangan mengalami krisis atau semacam konflik, perasaan kelembutan dan kebaikan harus menjadi dukungan dan dukungan. Menjadi baik bukan berarti menyembunyikan kemarahan Anda, tetapi kebaikan membantu dan memberi tahu Anda cara mengekspresikannya dengan lebih baik. Ini berarti bahwa alih-alih menghina pasangan, perlu untuk dengan tenang menjelaskan alasan kemarahan Anda.

Rahasia hubungan yang panjang dan bahagia bukan dalam hadiah dan bunga, disumbangkan tepat waktu, tetapi dalam cara pasangan berkomunikasi satu sama lain setiap hari.

Rahasia cinta sejati terletak pada kemampuan untuk berbagi kegembiraan pasangan, karena masalah pasangan yang tidak bahagia sering terletak pada kenyataan bahwa mereka tidak dapat bersukacita satu sama lain, untuk berbagi kesuksesan orang yang dicintai, dan ini sama pentingnya dengan kebersamaan selama masa percobaan.

Jadi, rahasia cinta adalah konsep kolektif yang mencakup kebaikan, orientasi pribadi, rasa hormat, sikap peduli, dan manifestasi pengabdian.

Psikolog menyoroti rahasia cinta berikut untuk pria dan wanita.

Rahasia cinta pertama adalah kekuatan pikiran. Cinta dimulai dengan pikiran dan individu menjadi apa yang dia pikirkan. Hanya perasaan yang penuh perasaan yang mampu menciptakan hubungan yang penuh cinta.

Rahasia kedua adalah menghormati diri sendiri dan pasangan Anda.

Rahasia ketiga adalah kekuatan memberi. Jika seseorang ingin mendapatkan perasaan yang sama, Anda hanya perlu mulai memberikannya. Semakin banyak pasangan cinta memberi, semakin banyak menerima, karena apa artinya mencintai adalah memberikan bagian dari diri Anda, tanpa syarat dan pembayaran, hanya mempraktikkan manifestasi kebaikan. Karena itu, rahasia formula cinta bukanlah bahwa seseorang dapat mengambil dari perasaan ini, tetapi apa yang dapat diberikan.

Rahasia cinta yang keempat adalah kekuatan persahabatan. Ini berarti bahwa untuk mendapatkan cinta sejati, pertama-tama Anda perlu menemukan teman sejati yang dengannya minat dan keinginannya bertepatan.

Rahasia cinta yang kelima adalah menggunakan kekuatan sentuhan yang kuat yang meruntuhkan penghalang dan memperkuat hubungan. Sentuhan mengubah kondisi emosional dan fisik, membuat pasangan lebih rentan terhadap perasaan.
Sentuhan dapat membantu menghangatkan hati dan menyembuhkan tubuh, karena membuka lengan Anda, Anda membuka hati.

Rahasia cinta yang keenam adalah memberi kebebasan kepada pasangan Anda. Jika seseorang mencintai pasangannya, maka perlu memberinya ruang dan kebebasan pribadi. Jika pasangan kembali ke individu yang penuh kasih, maka dia mencintainya, jika tidak, dia tidak pernah terhubung secara spiritual dengannya. Bahkan dalam hubungan cinta yang tulus, pasangan membutuhkan ruang mereka sendiri.
Jika seseorang ingin dicintai, pertama-tama Anda harus menyingkirkan kesedihan masa lalu, pelanggaran, prasangka, ketakutan, dan belajar mengampuni.

Rahasia cinta yang ketujuh terletak pada kekuatan komunikasi. Ketika seseorang mulai berkomunikasi dengan jujur ​​dan terbuka, hidupnya berubah. Cinta melibatkan komunikasi dengan seseorang, karena dengan cara ini Anda dapat membuat pasangan mengerti bahwa dia berharga. Seharusnya, sesering mungkin untuk berbicara dengan pasangan tentang cinta dan memuji itu.

Rahasia cinta kedelapan dalam kekuatan bakti. Adalah perlu untuk menjadi penyembah cinta, dan pengabdian ini akan tercermin dalam tindakan dan pikiran, karena kesetiaan dan pengabdian adalah ujian cinta sejati.

Rahasia cinta kesembilan adalah kekuatan manifestasi perasaan. Hanya perasaan tulus yang tidak membiarkan cinta padam dan mendukung api ini. Perasaan cinta yang kuat ditandai oleh pengabdian yang mendalam, antusiasme, kegembiraan riang, minat. Kejutan dan spontanitas dapat menghangatkan dan mempertahankan api cinta.

Rahasia kesepuluh cinta mengatakan bahwa hal terpenting dalam hubungan antara seorang pria dan seorang wanita adalah kepercayaan. Tanpa itu, pasangan menjadi cemas, curiga, dan pasangan lainnya merasa emosional. Karena itu, tidak mungkin untuk benar-benar mencintai pasangan jika Anda tidak percaya sepenuhnya padanya.

Tonton videonya: CINTA RAHASIA. ANISA RAHMA. OM ADELLA LIVE DI BINOH BURNEH BANGKALAN (Januari 2020).

Загрузка...