Kepekaan - Ini adalah karakteristik seseorang, yang mengungkapkan peningkatan, sensitivitas individu terhadap peristiwa eksternal dan disertai dengan kecemasan sebelum insiden baru. Sensitivitas diekspresikan dalam ciri-ciri individu seperti rasa malu, takut-takut, peningkatan kemampuan tayangan, harga diri yang rendah, kritik diri yang tajam, kecenderungan untuk pengalaman yang berkepanjangan, kompleks inferioritas.

Dengan bertambahnya usia, sensitivitas yang tinggi dapat berkurang, karena seseorang dalam proses pendidikan mandiri dapat mengatasi kecemasan di depan acara mendatang.

Tingkat sensitivitas ditentukan oleh karakteristik bawaan seseorang (keturunan, lesi organik otak utama) atau fitur (kondisi) dari pengasuhan anak.

Dalam psikologi, konsep sensitivitas digunakan bersama dengan sinonim dari "sensitivitas" dan "sensitivitas." Pada saat yang sama, fenomena “ketidakpekaan” masih terjadi, hal itu dinyatakan dengan tidak adanya reaksi terhadap peristiwa, emosi dan tindakan orang, dan evaluasi. Ketidakpekaan memanifestasikan dirinya dalam ketidakpedulian total, kurangnya sensasi fisik, tidak bijaksana dan tidak memperhatikan orang lain.

Sensitivitas dalam Psikologi

Konsep sensitivitas dalam psikologi adalah pengalaman seseorang dengan sensitivitas tinggi, kerentanan dan keraguan diri. Orang yang sensitif sering mengeluh bahwa tidak ada yang melihat atau memahami mereka. Ketika merujuk pada seorang psikolog, klien sensitif berbicara tentang ketidaksopanan orang lain dalam hubungannya dengan mereka, itulah sebabnya sulit bagi mereka untuk membangun koneksi komunikatif. Mereka sering menganggap diri mereka tidak layak, buruk, berpikir mereka lebih buruk daripada orang lain. Mereka merasa kesulitan untuk mengatasi masalah sendiri, karena mereka terlalu dibatasi dan malu.

Konsep sensitivitas mengacu pada karakteristik dan kualitas pribadi individu, itu dinyatakan dalam sensitivitas berlebihan dan kerentanan mudah, kesadaran, kecenderungan untuk ragu dalam tindakan dan fokus pada pengalaman. Sensitivitas ini mungkin merupakan karakteristik konstan seseorang atau dapat terjadi dari waktu ke waktu.

Kepekaan, ada apa di bidang psikologi? Sensitivitas tinggi mencegah adaptasi sosial, karena orang seperti itu percaya bahwa seluruh dunia menentangnya sendiri. Kepekaan sosial adalah ketakutan akan berbagai situasi sosial. Orang yang memiliki kepekaan sosial terlalu tinggi sering menganggap diri mereka cacat, sehingga mereka takut bertemu orang baru, tidak berani berbicara di depan umum dan berusaha menghindari kegiatan sosial apa pun.

Dengan manifestasi gejala yang sama, perlu menghubungi psikolog untuk konsultasi. Seorang psikolog yang berpengalaman akan mengadakan percakapan psikologis individu, menentukan strategi perawatan yang tepat untuk meringankan kondisi klien dengan sensitivitas yang nyata.

Sensitivitas dapat menjadi hasil dari berbagai gangguan mental (neurosis, kondisi stres, penyakit otak organik, depresi, gangguan kecemasan, gangguan mental endogen).

Sensitivitas mungkin berbeda tergantung pada temperamen.

Tingkat sensitivitas dinyatakan oleh kekuatan pengaruh eksternal, yang diperlukan untuk munculnya reaksi psikologis tertentu. Misalnya, keadaan tertentu dapat menyebabkan tidak ada reaksi sama sekali dalam satu orang, sementara itu, seperti yang lain mereka menyebabkan gairah yang kuat. Jadi, orang yang melankolis dan mudah tersinggung lebih sensitif dan mudah dipengaruhi, oleh karena itu sensitivitas lebih karakteristik mereka daripada sanguin dan aplegmatis, tidak terlalu mementingkan situasi yang dapat mempengaruhi mereka.

Sensitivitas usia

Sensitivitas usia adalah fenomena yang terjadi pada tahap tertentu perkembangan individu dan mengekspresikan sensitivitas seseorang terhadap berbagai pengaruh dari lingkungan eksternal.

Pedagogi dan psikologi usia terlibat dalam sensitivitas usia. Pengetahuan tentang periode usia yang sensitif membantu dalam mengembangkan kemampuan yang diperlukan. Sebagai contoh, pada usia 2-3 tahun seorang anak dapat dengan cepat menguasai bahasa, yang berarti bahwa usia ini sensitif untuk pengembangan fungsi linguistik. Jika Anda melewatkan tahap sensitif yang sangat penting, anak tidak akan kembali ke tahap itu, dan di masa depan mungkin ada kesulitan dengan pembentukan kemampuan yang sesuai.

Periode usia sensitif berfungsi sebagai kesempatan bagi anak untuk memperoleh keterampilan dan kemampuan yang diinginkan dan diperlukan, perilaku dan pengetahuan. Hanya dalam periode yang sensitif dapat menjadi cara terbaik untuk dengan mudah belajar melakukan sesuatu, setelah periode ini, itu tidak akan begitu mudah dilakukan.

Periode usia sensitif berlangsung selama beberapa waktu, terlepas dari apakah individu berhasil menguasai tindakan yang diperlukan, dan jika Anda melewatkannya, peluang akan hilang dan akan lebih sulit bagi seseorang untuk mengatasi kebutuhan untuk menguasai tindakan yang diinginkan.

Seseorang tidak mampu memberikan pengaruh pada terjadinya periode sensitif. Yang utama adalah bahwa orang tua harus tahu apa yang dapat mereka lakukan untuk memastikan bahwa periode sensitif anak berlalu, sesukses mungkin.

Oleh karena itu, orang tua berkewajiban untuk mengetahui tentang periode sensitif dalam kehidupan anak, untuk mempelajari karakteristik, untuk bekerja pada perkembangan mereka; mengamati semua manifestasi tahap intensif dari aliran periode sensitif, yang diinginkan untuk penilaian normal perkembangan remah-remah; prediksi periode sensitif berikutnya dan ciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk perkembangan anak.

Masa-masa sensitif usia bersifat universal, yang berarti bahwa terlepas dari agama, kebangsaan, perbedaan budaya - mereka tetap muncul pada waktu yang diperlukan.

Periode-periode ini bersifat individual, yaitu waktu pasti dan durasi ditentukan secara biologis untuk masing-masing dengan caranya sendiri. Oleh karena itu, gagasan pendekatan frontal untuk belajar, terutama hingga enam tahun, tidak benar. Juga, berbagai program pendidikan, di samping individu, mungkin tidak sesuai dengan usia sebenarnya anak. Jadi, misalnya, jika seorang anak berusia lima tahun, ini tidak berarti sama sekali bahwa ia sepenuhnya konsisten dengan usia biologis ini dalam parameter psikologis.

Faktor penting lainnya adalah dinamika aliran periode sensitif, yang, bersama dengan jangka waktu rata-rata, tidak menjamin bahwa setiap anak akan mengalami sensitivitas usia dalam mode ini.

Akibatnya, ada kebutuhan mendasar untuk diagnosa fungsional perkembangan individu anak (penentuan karakteristik pribadi untuk lebih lanjut bekerja pada perkembangan mereka).

Setiap periode usia sensitif ditandai dengan onset yang lambat dan lambat, yang kadang-kadang sangat sulit dideteksi, jika Anda tidak tahu tentang pendekatannya, jangan menganggap kemungkinan terjadinya dan tidak terlibat dengan anak, dengan fokus pada zona perkembangan terdekat; titik maksimum (tingkat intensitas tertinggi) yang paling mudah diamati. Juga untuk periode sensitif ditandai dengan penurunan intensitas yang lembut.

Periode sensitif usia terjadi pada waktu yang hampir bersamaan, tetapi mungkin memiliki intensitas tinggi pada tahap yang berbeda.

Pelatihan sensitivitas

Pelatihan sensitivitas, atau yang juga disebut pelatihan sensitivitas interpersonal, muncul dari praktik kelompok-T. Psikolog Carl Rogers mengidentifikasi dua jenis utama kerja kelompok - ini adalah "kelompok untuk pengembangan organisasi" dan "pelatihan kepekaan".

Pelatihan sensitivitas disebut "kelompok pertemuan".

Pelatihan sensitivitas adalah pelatihan dinamis kelompok. Konsep sensitivitas meliputi kualitas kemampuan untuk memprediksi emosi, pikiran dan tindakan orang lain, kemampuan untuk memahami, menyadari dan mengingat karakteristik sosio-psikologis individu atau kelompok lain, atas dasar ini untuk memprediksi perilaku dan aktivitas.

Dalam konteks ini, psikolog G. Smith mengidentifikasi beberapa jenis sensitivitas:

- Pengamatan (kemampuan untuk mengamati dan mengingat bagaimana orang itu melihat dan apa yang dia katakan);

- teoretis (penerapan berbagai teori untuk menafsirkan perilaku, pikiran, dan perasaan orang);

- nomothetical (pemahaman tentang individu yang khas sebagai perwakilan dari kelompok tertentu dan menggunakan pengetahuan ini dalam memprediksi perilaku orang yang merupakan bagian dari kelompok ini);

- sensitivitas ideografis (pemahaman dan persepsi orisinalitas perilaku setiap orang).

Tugas utama pelatihan sensitivitas adalah untuk meningkatkan kemampuan seseorang untuk memahami dan memahami orang lain. Ada dua jenis tujuan: tujuan langsung dan yang sangat terorganisir.

Tujuan langsung:

- meningkatkan kesadaran diri peserta sehubungan dengan memperoleh pengetahuan tentang bagaimana orang lain memandang perilaku orang lain;

- tumbuhnya kerentanan terhadap proses kelompok, terhadap tindakan orang lain, yang terkait dengan persepsi rangsangan komunikasi, yang dirasakan dari orang lain;

- Persepsi kondisi yang mempersulit atau memfasilitasi fungsi kelompok;

- pembentukan keterampilan diagnostik di bidang komunikasi interpersonal;

- pengembangan keterampilan untuk keberhasilan inklusi dalam situasi antarkelompok dan intragroup.

Sasaran yang sangat terorganisir:

- Mengembangkan kemampuan seseorang untuk mengeksplorasi peran dan bereksperimen dengannya;

- pengembangan keaslian hubungan antarpribadi;

- memperluas pengetahuan tentang orang lain;

- pembentukan kemampuan untuk bekerja sama dengan orang lain.

Tugas pelatihan sensitivitas:

- pengembangan berbagai keterampilan perilaku;

- peningkatan pemahaman antara anggota kelompok dan pemahaman diri;

- Kesadaran sensorik dari proses kelompok;

- peluang pendidikan dan pelatihan yang meningkatkan kompetensi sosial.

Secara umum, tujuan utama pelatihan kepekaan didefinisikan sebagai meningkatkan kerentanan terhadap fenomena kelompok, meningkatkan persepsi proses kelompok; memahami kehidupannya sendiri dan kehidupan batiniah dari kepribadian lain; pembentukan kerentanan terhadap peran sosial dan orang asing, terhadap posisi dan sikap mereka; mengembangkan ketulusan, keterbukaan, dan spontanitas reaksi.

Tujuan pelatihan kepekaan di atas dilakukan melalui interaksi dan hubungan interpersonal, melalui analisis proses kelompok, komponen-komponennya seperti tujuan kelompok, norma, peran, struktur kelompok, masalah kepemimpinan, konflik, stres, dan lain-lain. Dalam hal ini, pelatihan sensitivitas mirip dengan metode psikoterapi kelompok, tetapi tidak seperti itu, pelatihan ini berfokus pada acara "di sini dan sekarang", studi tentang proses kelompok, perilaku manusia dalam suatu tim, pengaruhnya pada orang lain.

Pelatihan sensitivitas sangat sering digunakan dalam pelatihan spesialis psikoterapi dalam pelatihan: khususnya psikoterapis kelompok. Berkat pelatihan ini, psikoterapis masa depan mengembangkan kepekaan terhadap fenomena kelompok, mengembangkan kemampuan untuk secara memadai menilai sikap, sikap, masalah psikologis dan konflik individu, berdasarkan interaksi interpersonal, dan meningkatkan pemahaman tentang diri, sikap, kebutuhan dan motivasi.

Pelatihan kepekaan psikoterapis di masa depan ditujukan untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu agar memiliki kepekaan yang lebih baik terhadap fenomena kelompok atau untuk membangun pemahaman diri yang lebih dalam dan menerapkan di kelas peluang yang luas yang diberikan dalam bentuk pelatihan.

Latihan psikoteknik dan berbagai permainan peran digunakan dalam pelatihan sensitivitas, mereka dibagi menjadi tiga jenis. Yang pertama terdiri dari latihan yang memengaruhi seluruh kelompok dan untuk masing-masing pesertanya, mereka berfokus pada pengorganisasian kinerja di awal kelas dan pemeliharaannya sepanjang hari.

Tipe kedua adalah latihan dan permainan yang bertujuan untuk membangun kontak antara peserta, kesadaran dan persepsi tentang keadaan emosi anggota kelompok, pengembangan pengamatan, kemampuan untuk memahami sifat, kualitas, keadaan dan hubungan antara orang dan kelompok.

Dan tipe ketiga terdiri dari latihan dan permainan untuk mendapatkan umpan balik. Di sinilah ikatan yang kuat dikembangkan antara para peserta. Terlepas dari jenis pelatihan, pekerjaan dimulai dengan penciptaan efisiensi, yang tujuannya adalah untuk mengatur suasana kelompok.

Tonton videonya: Cara melatih kepekaan sendiri (Januari 2020).

Загрузка...