Psikologi dan Psikiatri

Pelatihan pertumbuhan pribadi

Pelatihan pertumbuhan pribadi - Ini adalah serangkaian kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas individu yang berkontribusi pada keberhasilan seseorang. Berkat latihan yang berorientasi pada pertumbuhan pribadi, seseorang dapat mengubah sifat karakter yang tidak diinginkan menjadi lebih positif, dapat menghilangkan berbagai pikiran negatif dan kompleks negatif.

Pertumbuhan pribadi adalah proses perbaikan manusia yang disengaja, keinginan untuk menjadi lebih baik. Pertumbuhan pribadi mengacu pada semua situasi, faktor, dan peluang yang membawa seseorang lebih dekat untuk mencapai cita-cita.

Pertumbuhan pribadi melibatkan pembentukan potensi manusia. Potensi adalah seperangkat karakteristik individu, yang mengekspresikan kemampuannya untuk membangun di atas landmark stabil internal, untuk menjaga stabilitas aktivitas dengan faktor lingkungan yang berubah secara berkala. Ini adalah serangkaian sifat karakteristik yang membantu individu menjadi mampu mengatur perilaku, membuat keputusan, sesuai dengan ide-ide pribadi.

Penting bagi setiap anggota potensial kelompok untuk mengetahui betapa berbahayanya pelatihan pertumbuhan pribadi agar tidak mendapatkan lebih banyak kerusakan daripada kegunaan, dan untuk menjaga kesehatan mental.

Tujuan dasar dari pelatihan pertumbuhan pribadi adalah pertumbuhan dalam diri seseorang, pengembangan diri dan pengembangan kepercayaan diri.

Pelatihan psikologis untuk pertumbuhan pribadi

Tujuan dari pelatihan pertumbuhan pribadi adalah untuk memodifikasi pandangan, mengubah stereotip kegiatan yang mencegah seseorang menjadi sukses dan lebih bahagia.

Seorang individu yang ingin mengubah karakteristik individu menjadi karakteristik yang lebih positif dan berbeda secara kualitatif harus menjalani pelatihan pertumbuhan pribadi. Seorang individu yang telah lulus kelas-kelas ini akan menjadi lebih tenang, percaya diri, bahagia, dan bebas secara spiritual, terlepas dari pengaruh keadaan dan faktor lingkungan. Berkat teknik psikologis khusus, seseorang dapat memprogram dirinya sendiri untuk sukses. Hal ini disebabkan oleh latihan dan latihan khusus yang berkontribusi pada fakta bahwa seorang anggota kelompok akan dapat memahami sikap mereka yang mendalam, yang secara tidak sadar sebagian besar dari semua mempengaruhi keberadaan dan memprovokasi hasil kegiatan tertentu.

Tujuan dari pelatihan pertumbuhan pribadi - untuk mengetahui dan menyadari kemungkinan (potensi) yang melekat dalam kepribadian, yang menyiratkan perubahan kualitatif. Tujuannya dapat bervariasi tergantung pada karakteristik kelompok. Seringkali, tujuan latihan mencakup beberapa aspek umum:

- pembentukan pengetahuan diri melalui pengurangan hambatan psikologis dan menghilangkan rasa ketidaktulusan orang itu sendiri;

- pengembangan kondisi dan faktor yang akan menghambat atau memfasilitasi berfungsinya kelompok (keanggotaan atau ukuran kelompok);

- studi tentang hubungan anggota kelompok;

- Menguasai keterampilan mendiagnosis masalah organisasi, kelompok, individu, seperti menyelesaikan situasi konflik kelompok, memperkuat ikatan kelompok, menciptakan kondisi pelatihan, mencapai permintaan individu.

Tujuan pelatihan pertumbuhan pribadi tercapai ketika seorang anggota kelompok dapat membuat keputusan independen tentang bagaimana ia harus hidup. Para peserta sendiri mengetahui betapa beragamnya mereka dapat dirasakan sepanjang hidup mereka, mereka dapat membuat penemuan hidup yang berharga mengenai orang-orang terkasih mereka sendiri, teman dekat dan diri mereka sendiri.

Seseorang mungkin mengalami guncangan dan guncangan emosi yang intens, yang sering menyebabkan hilangnya kontrol diri, karena dia perlu melakukan semua latihan atau instruksi dari pelatih, yang kadang-kadang tidak memiliki makna yang jelas.

Setiap orang yang ingin berpartisipasi dalam kelas seperti itu perlu berpikir, apakah dia benar-benar akan mengubah sesuatu atau hidupnya cukup cocok untuknya. Jika seseorang ternyata tidak siap untuk perubahan atau dia tidak membutuhkannya, maka pelatih tidak akan mengizinkannya masuk ke grup.

Anggota masa depan pelatihan harus memiliki keinginan untuk memulai kehidupan baru, tetapi mereka juga harus cocok untuk parameter tertentu. Mereka yang ingin menjadi peserta dalam pelatihan pertumbuhan pribadi harus sehat secara mental, seimbang secara emosional, tenang dan tanpa gangguan mental.

Pelatih kelompok harus merangsang proses pengambilan keputusan yang otonom oleh individu, peringkatnya dan penataan nilai-nilai kehidupan, pedoman dan tujuan. Ini dilakukan melalui penggunaan berbagai teknik, teknik dan pendekatan penelitian, seperti gestalt, psikologi kognitif, pendekatan eksistensial.

Jenis pelatihan pertumbuhan pribadi membedakan psikologis dan esoteris.

Pelatihan psikologis dilakukan di bawah bimbingan presenter, yang memiliki pendidikan psikologis yang lengkap, menggunakan kategori dan definisi psikologis. Berbeda dengan esoterik, yang dijalankan manusia dengan pengetahuan psikologi di tingkat rumah tangga dan memiliki pengetahuan esoteris dan mistik.

Jenis pelatihan untuk pertumbuhan pribadi:

- pengembangan kepribadian (digunakan untuk menguasai pengetahuan umum yang diperlukan untuk orientasi dalam lingkaran besar situasi potensial). Misalnya, seseorang belajar interaksi yang efektif, ia mengembangkan sifat-sifat yang kuat dan baik dalam dirinya, belajar perilaku percaya diri, belajar mengendalikan diri;

- pelatihan psikoterapi (dilakukan dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup, pelatihan tersebut mengandung prosedur, teknik, metode, dan latihan khusus yang melaluinya asimilasi perilaku dalam kehidupan dan kesulitan pribadi dilakukan);

- pelatihan negara (ini adalah jenis khusus, termasuk metode untuk mengatasi keadaan ketakutan dan hambatan internal lainnya dan berbagai kompleks yang terjadi pada manusia);

- pelatihan pembelajaran (membantu individu yang menetapkan tujuan untuk memahami keterbatasan pribadi dan mendapatkan pengalaman emosional, yang sering membantu dalam kesadaran akan sesuatu);

- transformasional (fokus pada keyakinan dasar (mendalam) seseorang, nilai-nilai dan keadaannya). Seorang individu memiliki transformasi spiritual internal yang sangat kuat (iluminasi, terobosan, wawasan), berkat kemunculannya ia akan dapat mengungkapkan sesuatu yang baru dalam kehidupan sehari-hari atau menyadari sesuatu yang berbeda.

Pelatihan untuk pertumbuhan pribadi untuk wanita melibatkan pembagian ke dalam kelompok-kelompok yang berbeda secara polar. Kelompok pertama terdiri dari perempuan yang ditindas oleh anggota keluarga.

Tujuan dari pelatihan pertumbuhan pribadi adalah untuk mendapatkan pengetahuan diri dan menanamkan kekuatan roh, yang membantu untuk mendapatkan kepercayaan diri dan menghadapi orang-orang yang ingin menjaga kehendak perempuan dari kehidupan yang mandiri, bahagia, dan mandiri.

Pelatihan untuk perempuan dalam bentuk kelompok dan individu. Partisipasi dalam pelatihan kelompok memberi seorang wanita dorongan yang kuat, karena berada di antara orang-orang yang berpikiran sama, dia merasa percaya diri.

Kelompok kedua pelatihan pertumbuhan pribadi terdiri dari wanita yang bekerja di organisasi besar dan perusahaan di posisi kepemimpinan.

Tidak semua orang bisa menjadi pemimpin secara alami, tetapi banyak yang harus bekerja dalam suatu organisasi dan memegang posisi terdepan. Daya tarik karismatik kepribadian membantu seseorang mencapai hasil yang signifikan dalam peningkatan karier. Siapa yang tidak memiliki karakteristik ini, perlu untuk bekerja dengan penuh semangat dan menumbuhkan disiplin dalam diri sendiri. Namun, kerja keras tidak membantu seorang wanita mengatasi masalah seperti timidity dalam hubungan dengan tim yang dipimpinnya. Lebih sering, rasa takut ini muncul jika tim terdiri dari laki-laki.

Pelatihan pertumbuhan kepribadian untuk wanita difokuskan pada pengembangan dan penemuan potensi batin; pengakuan akan ketakutan yang mengganggu kehidupan penuh; pengembangan sifat dan kualitas positif; mencari sumber daya untuk membantu pengembangan.

Tidak semua pelajaran untuk pertumbuhan pribadi bisa sama bermanfaatnya. Sangat sering mereka menyimpulkan ancaman tersembunyi dan hanya bisa membahayakan orang itu sendiri. Anggota kelompok harus mengetahui bahaya pelatihan pertumbuhan pribadi dan mengenali bahaya ini.

Dalam kegiatan yang merusak, para peserta didesak agar mereka menghancurkan identitas mereka atau bagian dari diri mereka yang mereka anggap tidak layak dan melakukannya dengan sangat tajam, seolah memotongnya. Pelatihan semacam itu tidak mengarah pada kemajuan pertumbuhan pribadi, sebaliknya, itu hanya menghancurkan jiwa manusia. Nasihat, seperti "tinggalkan dirimu lama" atau "bunuh kelemahanmu" sangat merusak, tidak memiliki kesamaan dengan psikoterapi profesional, dan tidak berkontribusi pada peningkatan pertumbuhan pribadi.

Bahaya dari pertemuan ini terletak pada identitas kelompok yang paling terkemuka. Setelah bekerja dengan psikoterapis sejati, seseorang mulai memperhatikan bahwa keadaan emosinya telah membaik, perubahan besar terjadi dalam hidup, ia menjadi percaya diri dan sukses.

Sebagai hasil dari komunikasi dengan pelatih yang destruktif, anggota kelompok merasa lelah dan terhina. "Guru" yang seperti itu berperilaku sombong dan brutal dengan anggota kelompok. Dia menghina, menempatkan orang pada posisi yang canggung, menyalahkan kelemahan dan ketidaktahuan. Pemimpin seperti itu tampaknya sengaja mencoba menimbulkan tekanan emosional, menjelaskan ini sebagai motivasi dan emosi.

Melalui penumpukan emosi, presenter mencoba untuk mendapatkan persetujuan, ia ingin menegaskan dirinya sendiri, dan tidak mengajar peserta dalam pelatihan pertumbuhan pribadi. Dia melihat tujuan akhir dari pelatihan ini bukan untuk membantu orang lain, tetapi untuk menundukkan keinginan mereka untuk diri mereka sendiri agar membuat mereka mengikuti semua yang dikatakan "pelatih".

Untuk memahami bahaya pelatihan seperti itu dalam waktu, Anda perlu mendengarkan perasaan Anda. Jika ada perasaan kehampaan dan penghinaan - Anda harus lari dari pelatih ini.

Pelatih yang destruktif mengajarkan bahwa mengalami emosi negatif, agresi dan penderitaan hanya akan memberikan manfaat bagi anggota pelatihan pertumbuhan pribadi. Oleh karena itu, instruktur sering menghina anggota kelompok dan mencoba memprovokasi mereka untuk agresi. Seseorang dipaksa untuk melakukan tindakan yang tidak masuk akal: menyebut dirinya sendiri, mengungkapkan kegembiraan tanpa alasan, mencium atau memeluk orang asing, menyatakan bahwa ini "untuk kebaikan mereka".

Seorang pelatih yang destruktif mengajarkan para peserta untuk bersikap kasar dan arogan, karena sifat-sifat ini, menurut pendapat mereka, menjadi ciri orang yang percaya diri, itu berarti orang yang sukses.

Pertama, tekanan, lalu penghinaan, lalu pujian adalah cara bergoyang emosional, yang mengarah pada penyerahan peserta kepada pelatih.

Seorang psikoterapis yang benar-benar berpengalaman, cerdas dan teliti, memimpin kelompok atau konseling pribadi, tidak akan pernah mempermalukan klien dalam praktik pribadi, tidak akan memaksanya melakukan sesuatu yang secara kategoris tidak diterima.

Seorang psikoterapis yang pintar dan baik hati akan mengajarkan individu bagaimana mempertahankan diri sendiri tanpa menggunakan kekasaran dan kekasaran.

Bahaya pekerjaan ini dapat ditemukan dalam kenyataan bahwa anggota kelompok diajarkan untuk menyerang secara aktif dan agresif, dan tidak membela diri, sehingga, ada substitusi konsep ketika mereka diajarkan bahwa serangan adalah pertahanan terbaik, atau penghinaan adalah kebahagiaan kedua.

Jika seseorang diajari untuk bersikap agresif dan kasar, itu berarti dia mengikuti pelatihan destruktif. Setelah mengikuti pelatihan seperti itu, seseorang mengalami rasa bersalah. Bahkan kemudian, karena dia sama sekali tidak ingin melangkahi dirinya sendiri, untuk menunjukkan agresi dia dipaksa untuk melakukannya.

Namun, jika seseorang ternyata "memeras" kesombongan kurang ajar yang tidak biasa bagi dirinya sendiri, maka pemimpin dan kelompok itu menyetujuinya dengan penuh kekaguman, meskipun lelaki itu sendiri tidak menyukainya. Setelah kembali ke rumah, orang tersebut merasa malu dan mendapati dirinya bersalah atas apa yang dia lakukan selama pelatihan. Kondisi ini diperburuk oleh fakta bahwa konflik internal terbentuk antara apa yang dikenakan padanya selama sesi pelatihan dan apa yang ia anggap sebagai norma. Perasaan inilah yang dianggap sebagai tanda bahaya pelatihan pertumbuhan pribadi. Jika setelah menyelesaikan pelatihan seseorang merasa apatis, bersalah, depresi, yang sebelumnya tidak ada, maka tidak perlu mengikuti pelatihan ini lagi.

Tonton videonya: Pelatihan Psikoanalisis Tingkat 1 - Asosiasi Psikoanalisis Indonesia (Januari 2020).

Загрузка...