Penolakan adalah penolakan untuk menerima sesuatu, penarikan dari lingkungan seseorang. Ini semua terjadi pada orang-orang, membuat mereka merasa tidak dicintai, cacat atau tidak layak. Fenomena ini dapat memanifestasikan dirinya secara eksplisit atau dapat disembunyikan. Penolakan eksplisit ditemukan, misalnya, ketika pasangan berubah, ketika orang tua memukul anak, putus asa atau jengkel karena kesalahannya.

Individu yang melakukan bunuh diri menderita penolakan yang jelas terhadap masyarakat sekitarnya. Namun, dengan penolakan laten, seseorang mengalami perasaan menyakitkan yang serupa dan konsekuensi yang menghancurkan bahwa seorang individu yang telah mengalami penolakan yang jelas, tidak menyadari pada saat yang sama mengapa sikap negatif terhadap orangnya sendiri lahir. Contoh penolakan tersirat adalah perawatan orang tua, peningkatan kontrol atas keberadaan anak, membuat keputusan untuk remah. Sebagai hasil dari pengasuhan seperti itu, bayi tumbuh tidak beradaptasi dengan keberadaan independen yang independen.

Cedera penolakan

Sebagian dari individu-individu yang memiliki trauma yang dipertanyakan mungkin kehilangan dalam masyarakat peran kekasih wanita yang fatal yang menghancurkan hati anak perempuan yang rapuh.

Setiap penolakan berakar pada kurangnya cinta pada diri sendiri. Orang takut bahwa mereka mungkin tersinggung, tetapi tanggung jawab atas munculnya perasaan dendam terletak pada diri mereka sendiri. Setiap individu manusia secara independen memutuskan untuk tersinggung atau tidak.

Seseorang yang selamat dari penolakan perasaan sering tidak puas dengan dirinya sendiri, yang terungkap dalam penyangkalan diri, kurangnya harga diri, penampilan rasa tidak berharga.

Mekanisme pembentukan cedera yang dimaksud adalah sebagai berikut: penolakan eksternal ditransformasikan menjadi internal. Orang tersebut meninggalkan, pertama-tama, bagian-bagian yang tidak diterima oleh orang tua dalam dirinya (potongan-potongan) atau dari bagian-bagian yang mengancam psikologis orang tua.

Penolakan itu langsung atau tidak langsung. Yang pertama adalah secara teratur mengabaikan kebutuhan anak, menolak untuk berkomunikasi dengannya, pesan non-verbal atau verbal sistematis langsung ke bayi. Misalnya, orang tua memberi tahu keparat bahwa dia gemuk dan dia harus menurunkan berat badan, atau mereka dibandingkan dengan anak-anak lain, menyatakan bahwa mereka baik, dan dia berperilaku buruk. Penolakan tidak langsung terjadi ketika orang tua mengisi anak dengan pengakuan di satu area vital, tanpa menunjukkan perhatian pada yang lain. Karenanya, remah-remah itu, sering kali, perasaan bahwa ia akan kehilangan cinta orangtua, jika keliru.

Cidera seperti itu sering terbentuk pada masa pubertas, karena merupakan periode sensitif untuk terjadinya semua jenis cedera dan kompleks. Di sini yang memimpin adalah interaksi komunikatif dengan teman sebaya, sehingga evaluasi teman sebaya menjadi yang paling signifikan. Pada saat yang sama, jika sebelumnya orang tua memberi remaja janji yang benar, menanamkan dalam dirinya bahwa ia dicintai dengan semua fitur dan kelemahan yang menang, maka rasa takut akan penolakan tidak akan berkembang dalam dirinya.

Inti penolakan adalah perasaan tidak mungkin ditolak. Individu percaya bahwa dia akan menghilang secara psikologis jika dia tidak menerimanya.

Konsekuensi dari ketakutan akan penolakan adalah munculnya banyak fobia lainnya - ketakutan akan kesalahan, ketidaksempurnaan, ditinggalkan.

Dimungkinkan untuk menyembuhkan trauma yang dipertanyakan hanya dari dalam - dengan bantuan kreativitas, pengetahuan diri, studi trauma yang berasal dari masa kanak-kanak, psikoterapi.

Penolakan emosional anak

Sikap orang tua yang tidak efisien, ditemukan dalam defisit atau kurangnya interaksi emosional dengan anak, dalam ketidakpekaan orang tua terhadap kebutuhan anak mengarah pada pengalaman penolakan emosional anak.

Dengan kegagalan yang jelas untuk menerima remah-remah itu, orangtua menunjukkan ketidaksukaan terhadap anaknya sendiri, merasa tidak puas dan jengkel kepadanya. Penolakan tersembunyi ditemukan dalam ketidakpuasan berskala besar dengan remah-remah, menganggapnya tidak cukup cantik, pandai, terampil. Dalam hal ini, orang tua secara formal merawat bayi, melakukan tugas-tugas orang tua. Seringkali fenomena yang dipertimbangkan dapat ditutupi oleh perhatian yang membengkak dan perawatan yang berlebihan, tetapi keinginan untuk menghindari kontak fisik membuatnya hilang.

Seringkali, penolakan emosional adalah hasil dari kesadaran orang tua yang tidak demokratis. Oleh karena itu, dalam interaksi keluarga, ada kurangnya ekspresi emosi positif terhadap latar belakang demonstrasi yang tidak terkendali dari emosi negatif yang ditekan. Pada saat yang sama, orang tua mungkin perlu mencubit remah-remah, seringkali mereka mungkin merasakan perasaan bersalah yang jelas atau tidak jelas karena ekspresi kasih sayang yang tidak seberapa. Namun, karena kurangnya makna sensasi emosional mereka sendiri, perasaan dibuat dengan ledakan spontan di luar konteks interaksi yang memadai. Si anak juga harus menunjukkan kelembutan dan menunjukkan reaksi terhadap manifestasi kasih sayang, bahkan jika ia tidak dikonfigurasikan untuk menunjukkan emosi pada saat tertentu.

Selain itu, penolakan juga karena harapan orang tua yang tidak memadai tentang anak.

Seringkali, orang tua menganggap anak-anak mereka sendiri lebih dewasa daripada yang sebenarnya, dan karena itu - tidak perlu meningkatkan perhatian dan perawatan. Kadang-kadang orang tua datang dengan gambar fiksi sempurna seorang anak, yang menyebabkan cinta mereka. Beberapa membuat gambar remah yang nyaman, patuh, yang lain - sukses dan giat. Tidak peduli seperti apa citra yang diciptakan orang tua, hal utama adalah bahwa itu tidak sesuai dengan kenyataan.

Seringkali, penolakan disertai dengan kontrol ketat, memaksakan remah-remah dari satu-satunya perilaku yang "benar". Juga, penolakan terhadap anak dapat berjalan seiring dengan kurangnya kontrol, ketidakpedulian terhadap anak, kesenangan mutlak.

Penolakan emosional terhadap anak oleh orang tua sering disertai dengan hukuman, termasuk dampak fisik.

Pada saat yang sama, para ibu yang menolak remah mereka sendiri diposisikan untuk menghukum mereka dengan alasan meminta dukungan kepada mereka, karena berjuang untuk interaksi komunikasi dengan mereka. Orang dewasa yang menolak bayi dan menggunakan gaya pengasuhan yang kasar percaya pada normal dan perlunya pengaruh fisik.

Seringkali, ketidaktaatan atau perilaku yang tidak diinginkan dihukum dengan merampas kasih sayang orang tua, menunjukkan ketidakberdayaan anak. Karena perilaku ini, remah-remah membentuk perasaan tidak aman, ditinggalkan, takut kesepian. Kurangnya keterlibatan orang tua dalam kebutuhan anak berkontribusi pada kelahiran perasaan "tidak berdaya" nya, yang di masa depan sering menyebabkan apatis dan dapat menyebabkan suasana hati depresi, menghindari kondisi baru, kurangnya rasa ingin tahu dan inisiatif.

Terutama penting adalah tahap usia di mana remah-remah dirampas dari perawatan dan cinta orangtua. Dalam situasi kekurangan perawatan parsial, ketika belaian orangtua hadir bahkan kadang-kadang, bayi sering mulai mengharapkan semacam respons emosional dari orang tuanya. Jika "hadiah" emosional seperti itu datang semata-mata setelah kepatuhan terhadap persyaratan orang tua, maka pengembangan penyerahan cemas daripada agresi akan menjadi hasil dari ini. Menolak orang tua sering ditandai dengan penataan ulang peran orangtua-anak. Orang dewasa mendelegasikan kepada anak-anak mereka tugas mereka sendiri, berperilaku tanpa daya, menunjukkan perlunya perawatan. Dasar penolakan emosional remah-remah itu mungkin terletak pada identifikasi bayi yang dirasakan atau tidak disadari dengan titik-titik negatif tertentu dalam keberadaan orang tua itu sendiri.

Identifikasi masalah pribadi orang dewasa berikut ini, yang menyebabkan penolakan emosional anak. Pertama-tama, keterbelakangan perasaan orangtua, secara eksternal dimanifestasikan oleh toleransi yang lemah dari masyarakat anak, minat yang dangkal dalam urusan anak. Alasan keterbelakangan perasaan orangtua sering kali adalah penolakan orang dewasa sendiri di masa kanak-kanak, ketika dia sendiri tidak merasakan cinta orangtua.

Ciri-ciri kepribadian orang dewasa, seperti dinginnya emosi, juga sering menyebabkan penolakan terhadap anak-anak mereka sendiri.

Kurangnya ruang dalam rencana orang tua untuk anak menimbulkan penolakan emosional dari remah-remah. Proyeksi kualitas negatif mereka sendiri pada bayi - menghadapi mereka pada anak, orang dewasa mendapatkan manfaat emosional untuk dirinya sendiri.

Pelepasan emosional orang tua dari remah-remah memunculkan pembentukan instalasi internal seperti bayi: "Saya tidak cinta, tetapi saya berusaha untuk lebih dekat dengan orang tua saya" dan "Jika saya tidak mencintai dan tidak perlu, maka tinggalkan aku sendiri."

Instalasi pertama ditandai oleh dua kemungkinan variasi dalam respons perilaku anak. Bocah itu mengalami perasaan bersalah, akibatnya dia melihat hukuman atas "ketidaksempurnaan" -nya sendiri dalam kenyataan kegagalannya menerima orang tuanya. Hasil dari pengalaman semacam itu sering kali adalah hilangnya harga diri dan keinginan irasional untuk meningkat, untuk menanggapi aspirasi orangtua.

Variasi kedua dari respon perilaku dimanifestasikan oleh penolakan oleh anak keluarga. Di sini si anak menyimpulkan bahwa hanya orang tua yang bersalah karena tidak menerimanya. Akibatnya, anak-anak kecil mengabaikan diri sendiri, secara agresif terhadap orang tua mereka. Mereka tampaknya membalas dendam pada orang dewasa karena kurangnya cinta. Agresi menjadi respons terhadap pelepasan emosional.

Instalasi lain mengarah pada keinginan untuk menghindari perhatian orangtua. Remah menunjukkan kebodohan, kecanggungan, kebiasaan buruknya sendiri untuk "menakuti" orang dewasa dari dirinya sendiri. Perilaku ini mengarahkan bayi ke jalan perkembangan sosial. Anak itu, yang ditolak oleh orang tua, berupaya dengan cara apa pun untuk menarik perhatian orang tua, bahkan melalui pertengkaran, dengan bantuan pemutusan hubungan, yang menentang perilaku. Tindakan anak tersebut disebut sebagai "pencarian perhatian negatif." Lingkaran setan dikembangkan di sini: pertumbuhan kekeraskepalaan, negativisme anak-anak berbanding lurus dengan peningkatan jumlah hukuman dan pembatasan, yang memicu intensifikasi perilaku yang berlawanan dalam remah-remah. Anak itu berakar pada sikap mereka sendiri yang tidak dewasa dan tidak pantas terhadap kerabat, menyatakan diri melalui perilaku menantang.

Cara bertahan penolakan

Ada dua pengalaman yang paling menyakitkan, yang cukup sulit untuk diatasi sendirian. Perasaan putus asa dan penolakan manusia ini. Mustahil untuk bersembunyi dari pengalaman ini, karena Anda tidak bisa bersembunyi dari orang Anda sendiri. Mereka sulit bertahan, terutama pada malam hari, ketika seseorang dibiarkan sendiri, ketika semuanya terbenam di kerajaan Morpheus dan kedamaian diperintah oleh kedamaian. Saat itulah mulai mengatasi pikiran abu-abu, mengusir tidur.

Perangkat seseorang sedemikian rupa sehingga sering ia melakukan tindakan, berdasarkan pengalamannya, tanpa mengambil tindakan apa pun untuk memverifikasi kenyataan. Jadi, misalnya, para pria yang telah ditolak oleh wanita pemikat muda untuk pergi ke suatu pertemuan dengan mereka, kemudian dapat secara tidak sadar sampai pada kesimpulan bahwa mereka tidak cukup menarik, menarik, atau pintar. Hal ini dapat mengarah pada fakta bahwa para pria muda berhenti memanggil gadis untuk kencan, takut lagi merasa diri mereka ditolak. Juga, jenis kelamin perempuan tidak ingin menghidupkan kembali penolakan laki-laki, sehingga mereka menghindari kontak dekat dengan lawan jenis.

Orang-orang cenderung memberikan individu-individu di sekitarnya dengan karakteristik dan sifat-sifat yang telah mereka pilih untuk diri mereka sendiri, tetapi pada saat yang sama mereka menganggap kualitas-kualitas ini sebagai sesuatu yang telah mereka peroleh dari luar. Adalah inheren bagi seseorang untuk menganggap orang lain terlebih dahulu apa yang akan mereka lakukan atau apa yang mereka katakan.

Rasa sakit karena penolakan bisa disembuhkan. Dimungkinkan juga untuk mencegah dampak negatif, emosional, psikologis, kognitif. Untuk menghilangkan trauma penolakan, Anda harus memperhatikan luka emosional Anda sendiri. Kita harus menerima penolakan dan memahami bahwa mustahil untuk menyenangkan semua orang. Kesenjangan persahabatan, belum mengatakan bahwa tidak ada orang lain yang akan berteman dengan seseorang. Penolakan oleh satu pria tidak berarti bahwa seorang wanita tidak mengagumi orang lain.

Dalam emosi yang dihasilkan oleh penolakan seseorang, ada nilai tambah yang signifikan - jika mereka diterima dan dialami, maka perasaan negatif ini akan segera hilang.

Penting untuk menyadari bahwa tidak diterima menyebabkan rasa sakit, kemarahan, kekesalan, agresi terhadap subjek yang menolak, tetapi tidak dianjurkan untuk terjebak pada emosi negatif semacam itu.

Rasa sakit yang disebabkan oleh penolakan mencegah interaksi yang memadai dengan lingkungan sosial. Oleh karena itu, semakin cepat seorang individu yang ditolak membiarkan dirinya mengalami seluruh rentang emosi yang dihasilkan oleh tidak diterimanya, semakin cepat ia akan dapat pulih.

Tidak disarankan untuk mengabaikan emosi yang disebabkan oleh trauma yang bersangkutan, karena mereka memberikan dorongan kuat kepada seseorang untuk pengembangan profesional lebih lanjut, serta pengembangan pribadi.

Dengan perasaan penolakan, pertama-tama, Anda harus mencoba melepaskan situasi. Seringkali, peristiwa dapat menunjukkan bahwa dalam model perilaku seseorang menyebabkan orang lain mengalami masalah. Pada saat yang sama, orang cenderung sering membesar-besarkan, menerima penolakan sebagai pribadi, tidak menyadari bahwa, misalnya, penolakan dalam suatu posisi tidak mencirikannya sebagai pribadi.

Tidak perlu menganggap penolakan sebagai frustrasi. Bahkan jika sebelumnya Anda harus menahan penolakan, Anda perlu memahami bahwa ini bukan penilaian negatif terhadap kepribadian seseorang. Ini hanya perbedaan subjektif antara yang diinginkan dan kenyataan.

Akan bermanfaat untuk membuat daftar kecil yang terdiri dari lima kualitas karakter yang unggul, fitur yang sangat dihargai oleh seseorang. Sangat diharapkan bahwa daftar ini saling terkait dengan peran di mana dia tinggal ketika dia ditolak.

Jika seseorang diusir berulang kali, dan untuk waktu yang lama ia tidak dapat menyingkirkan ingatan yang menyakitkan, maka secara moral ia hancur. Individu yang mengalami penolakan teratur cenderung kecanduan alkohol, suasana hati depresi, kecanduan narkoba, bunuh diri. Jika seseorang tidak dapat mengatasi konsekuensi negatif dari penolakannya sendiri, disarankan untuk mencari bantuan psikoterapi profesional.

Tonton videonya: Aksi Penolakan Neno Warisman Berakhir Ricuh di Pekanbaru, Riau (September 2019).