Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana berhenti meneriaki anak itu

Perasaan gembira yang diharapkan dari penampilan anak menghilang dan setelah beberapa tahun, orang tua mulai memperhatikan, selain cinta yang tak ada habisnya, juga tingkat lekas marah yang tinggi kepada anak-anak mereka. Sering ada kasus tidak hanya sifat mudah marah, tetapi gangguan terus-menerus pada tangisan atau bahkan serangan. Ini tampaknya tidak masuk akal dan tidak dapat diterima, begitu banyak yang mulai mencari jawaban tentang bagaimana berhenti berteriak pada anak itu dan memukulinya dalam sumber-sumber sastra dan terapi individu.

Alasan menangis berbeda - dari suasana hati yang buruk dan ketidakmampuan untuk memulihkan keadaan emosi mereka sendiri, ke ketidakmampuan orang tua untuk mempertahankan disiplin dengan cara lain dan untuk mencapai kepatuhan. Bagaimanapun, untuk jiwa anak, tangisan adalah faktor yang membuat frustrasi, dan dalam kasus ketika itu datang dari orang tua, pengaruh traumatis meluas ke kehidupan dan koreksi tidak selalu dapat diterima, bahkan dengan partisipasi spesialis yang sempit.

Banyak ilmuwan bahkan membandingkan psychotrauma yang diterima dari tangisan orang tua dengan konsekuensi tindakan militer bagi para pejuang. Seruan selalu dianggap sebagai serangan, sebagai ancaman bagi kehidupan, bahkan jika itu adalah kekerasan fisik. Namun, mekanisme bawah sadar anak itu bergerak secara evolusioner, ketika raungan dan tangisan adalah pertanda serangan dan bersaksi akan bahaya yang akan terjadi. Maka tidak mungkin untuk secara logis menjelaskan kepada lelaki kecil itu bahwa orang tuanya mencintainya dan tidak mengalami kekerasan atau ancaman, maka akan perlu untuk bekerja pada lapisan bawah sadar jiwa, oleh karena itu perlu untuk mengajarkan cara berhenti berteriak pada anak-anak agar tidak membawa situasi ke jalan buntu.

Penyebab gangguan emosi

Mereka datang untuk meminta nasihat tentang cara berhenti meneriaki anak itu, ketika dia tidak mendengarkan orang tua yang awalnya tidak mau mengakui tanggung jawab mereka atas apa yang terjadi, tetapi menjelaskan semuanya hanya dengan ketidakpatuhan anak tersebut. Pada saat yang sama, sebagian besar gangguan emosional diprovokasi bukan oleh perilaku anak yang sebenarnya, tetapi oleh keadaan psiko-emosional orangtua. Sebelum menetapkan prosedur pendidikan baru dan mencoba mengubah anak ke arah yang nyaman, perlu untuk menemukan alasan gangguan saraf orang tua itu sendiri, yang jumlahnya selalu melebihi norma yang diperbolehkan dalam masyarakat modern.

Pertama-tama adalah pengalaman ketidakberdayaannya sendiri sebelum beberapa situasi, dan jika gangguan pada orang lain sudah dimulai, maka situasi yang paling mungkin berlangsung untuk waktu yang cukup lama. Ini termasuk upaya putus asa untuk mengajar anak untuk melakukan semacam tindakan atau kontak terus-menerus dengan fakta bahwa ia tidak mendengar permintaan untuk mengeluarkan mainan di belakangnya atau tidak menyentuh panas. Keputusasaan seperti itu lahir ketika semua metode lain telah dicoba sebelumnya, lebih dari sekali, dan hasilnya tidak ada bahkan dalam manifestasi minimal. Dalam situasi ini, tangisan pada anak harus dianggap sebagai tangisan orang tua atas bantuan, bersamaan dengan pengakuan mereka sendiri atas masalah tersebut.

Kurangnya energi mental atau fisik, bekerja di ambang kemampuan mereka, prioritas konstan orang lain, termasuk anak yang merugikan kebutuhan mereka sendiri, menyebabkan kelelahan sistem saraf. Masalah ada terus-menerus dan ketika mereka diselesaikan dalam mode non-stop, ruang, terbiasa dengan keandalan dan keberhasilan apa yang terjadi, akan membutuhkan lebih banyak lagi. Akibatnya, pasukan berakhir, tidak ada tempat untuk mengisi mereka, dan seseorang pada saat ini menemukan dirinya sepenuhnya dalam kewajiban mengenai rumah, pekerjaan, dan keluarga, yang membutuhkan perhatian. Pada saat-saat seperti itu, setiap upaya untuk menarik perhatian dinilai sebagai upaya kesehatan mental, karena gangguan saraf sudah dekat. Dalam keadaan ini, jiwa tidak melihat siapa yang menuntut sumber dayanya dan berperang untuk semua orang, dan karenanya bagi anak itu, membutuhkan perhatian. Istirahat yang baik dan pendelegasian sebagian tugas akan membantu.

Fitur lain dari jiwa adalah sensasi konstan dari cinta dan ketidaksukaan, bahkan jijik untuk anak sendiri, dialami oleh semua orang tua, yang benar-benar normal. Kerusakan terjadi ketika orang tersebut tidak cukup matang sendiri atau belum belajar untuk menemukan keseimbangan. Ketika perasaan yang berbeda tercabik-cabik, ini berbeda dari keadaan ketika orang lain dihancurkan pada satu saat. Ini adalah telepon yang berdering, cangkir yang pecah, seekor anjing masuk dan pertanyaan yang diajukan - ada banyak momen seperti itu dalam kehidupan sehari-hari, dan mereka semua membutuhkan pilihan. Tidak mungkin untuk secara bersamaan menanggapi semua rangsangan lingkungan, sehingga beberapa dari mereka harus dihilangkan, maka tangisan dipilih sebagai faktor penghenti.

Orang tua dapat mengalami periode frustrasi pada anak-anak yang terkait dengan fantasi tentang masa depan mereka atau bakat mereka, banyak yang mewujudkan impian mereka dengan cara tidak langsung. Pekerjaan proyeksi, alih-alih melihat orang sungguhan dengan kebutuhan, kekurangan, dan kemampuan uniknya, sering menjadi penyebab persyaratan yang tidak memadai yang menyebabkan peningkatan suara.

Tangisan bisa menjadi manifestasi dari rasa takut, yaitu meskipun terlihat mengancam, dan orang tua sendiri akan dianggap sebagai agresor, ia mungkin memiliki kepanikan atau ketakutan di dalam dirinya. Ketakutan ini dikaitkan dengan ketakutan bagi anak itu sendiri, terutama jika sebelumnya ada situasi kemungkinan kehilangan atau kematiannya.

Varian horor yang kedua adalah situasi di luar kendali, ketika orang dewasa yang panik tidak mengerti apa yang harus dilakukan (situasi darurat, perilaku anak yang tidak dapat dijelaskan, ancaman eksternal atau kesalahpahaman tentang negaranya sendiri). Semua situasi di mana orang tua, sebagai orang yang paling bertanggung jawab kehilangan kendali, mengarah pada peningkatan tingkat kegugupan, dan kehancuran terjadi pada orang yang mereka takuti, dalam hubungan anak-orang tua itu selalu anak-anak.

Tips untuk seorang psikolog bagaimana cara berhenti berteriak pada seorang anak

Kiat tentang cara berhenti berteriak pada seorang anak dapat didengar di jalan dari orang yang tidak dikenal, baca di forum yang meragukan, tetapi metode yang paling efektif adalah yang selalu dilakukan ketika spesialis mengambil bagian dalam menganalisis masalah, oleh karena itu perlu berkonsultasi dengan psikolog atau psikoterapis. Teknik dan teknik khusus yang dapat menyelamatkan Anda dari masalah menangis sekaligus tidak ada, sayangnya, Anda harus menganalisis perilaku Anda setiap hari dan mengingat apa yang akan membantu Anda mengatasi ledakan emosi dan mempraktikkannya sesering mungkin. kebiasaan bereaksi terhadap situasi.

Nasihat awal dari para psikolog adalah dengan benar dan jelas membedakan antara peran sosial, untuk membangun jarak dengan anak Anda sendiri. Seringkali orang tua mulai hancur setelah mereka menjadi terlalu dekat dengan anak-anak mereka, secara kasar, mereka satu tingkat dengan mereka dan tidak dianggap sebagai lebih tua, lebih berpengalaman dan berpengetahuan, tetapi sebagai kawan setara dalam pengetahuan dan tingkat perkembangan. Dalam situasi seperti itu, anak tidak lagi merasakan otoritas, mulai menuntut lebih dan lebih, dan orang tua mungkin secara keliru percaya bahwa pemenuhan tercepat yang mungkin dari semua persyaratannya adalah memberikan cinta. Sayangnya, jiwa anak itu berbeda dan dibutuhkan dari orang tuanya bukan restrukturisasi alam semesta dengan keinginan anak, tetapi aturan dan batasan yang jelas.

Dari pemahaman jarak dan tingkat tanggung jawab yang berbeda, kebutuhan selanjutnya untuk pendidikan yang efektif lahir. Percakapan yang luas dan bahkan penjelasan substantif tentang situasi untuk anak-anak bukanlah suatu keharusan dan memiliki tingkat produktivitas yang rendah terkait penyesuaian perilaku, tetapi sering menyebabkan gangguan di antara orang tua. Mencoba menjelaskan hal-hal yang jelas (mengapa Anda tidak dapat menghabiskan uang terakhir atau ketika Anda harus tidur) orang tua berisiko sangat habis secara moral dan akhirnya menangis jika Anda hanya menetapkan batas perilaku dan memantau ketaatan mereka, hasilnya akan datang lebih cepat dan sistem saraf akan lebih lengkap.

Orang tua harus menyadari dan mengatasi emosinya dengan tujuan menghilangkan rasa bersalah yang berlebihan untuk setiap gangguan, karena Anda tidak dapat merestrukturisasi dengan cara merespons yang biasa. Kita perlu memberi waktu untuk membiasakan diri berkomunikasi tanpa menangis dan tidak menyalahkan siapa pun sampai itu berhasil. Sistem akan menolak dan mencoba mengembalikan orang tersebut ke metode menangis yang biasa selama beberapa waktu setelah mereka mulai berkomunikasi sesuai dengan prinsip-prinsip baru dan ini dapat memanifestasikan dirinya, misalnya, bahwa anak pada awalnya tidak akan menanggapi suara normal, karena kebiasaan mengharapkan tangisan. Seiring waktu, situasinya berubah, jika Anda tidak mengharapkan hasil instan dari diri Anda sendiri.

Langkah demi langkah

Tindakan khusus terhadap teriakan orang tua dapat menyangkut praktik independen dan merestrukturisasi komunikasi dengan anak. Sebagai contoh, seorang bayi dapat diminta untuk mengucapkan ungkapan peringatan pada saat-saat ketika orang tua baru mulai menjerit, sementara penting untuk menjelaskan bahwa Anda juga akan berusaha mengatasi diri sendiri, tetapi sekarang orang tua membutuhkan bantuan.

Pilihannya berbeda - dari permintaan langsung hingga berhenti berteriak dan tunjukkan cinta Anda sebelum menutup telinga dengan tangan Anda. Setelah anak mulai membuat komentar seperti itu, yang utama adalah mendengar dan mendukung mereka, terima kasih atas pengingatnya, jelaskan keadaan emosi Anda, minta maaf dan pastikan untuk membahas situasi yang menyebabkan tangisan dengan nada tenang.

Berikan anak-anak izin resmi untuk menyela ketika Anda mulai menangis. Ini mungkin dalam bentuk komentar lisan atau menjauhkan, beberapa lebih mudah untuk meninggalkan ruangan. Dalam semua kasus, Anda tidak harus bersikeras melanjutkan percakapan, mengejar anak - optimal untuk mengambil jeda dan menilai situasi.

Orangtua sendiri dapat menunjukkan kemarahan mereka bukan dalam format berteriak, tetapi menggunakan humor, ketika alih-alih nada yang lebih tinggi Anda bisa menggeram atau mendengus, mengejar anak itu, mencoba menggelitiknya. Diusulkan untuk memilih kata-kata bukan kutukan ofensif yang merendahkan karakteristik kepribadian (bodoh, idiot, dll.), Tetapi untuk menciptakan kata-kata Anda sendiri yang tidak ada, seperti belanak merah, kerupuk, dan lainnya. Sangat penting bagi Anda untuk memberi tahu anak Anda bahwa Anda mencintainya, usap dia, peluklah dia dan tunjukkan perasaan Anda dengan segala macam metode lain - bahkan gangguan berkala sekalipun tidak akan menyebabkan level serius pada struktur kepribadian yang dalam. Selain itu, ketika kita secara teratur memberi tahu seseorang tentang cinta kita, konsentrasi agresivitas kita sendiri menurun, dan musang ditetapkan sebagai gaya perilaku utama.

Adalah wajib untuk mencegah kejenuhan, untuk itu perlu menurunkan diri Anda sebanyak mungkin dari berbagai momen yang tegang agar tidak mengganggu amarah dan membebani anak. Mendelegasikan tugas, membaca buku tentang manajemen waktu, menggunakan layanan pengiriman, meninggalkan rute logistik, bahkan pergi ke penata rambut dan toko. Semakin banyak Anda melepaskan waktu Anda dan semakin banyak masalah akan diselesaikan secara otomatis, semakin tenang reaksi dengan orangtua pada prinsipnya, yang berarti bahwa kesempatan untuk membebaskan diri dari awal berkurang.

Waktu luang harus dicurahkan untuk merawat diri sendiri dan meningkatkan kebahagiaan, perkembangan, dan kepuasan hidup Anda sendiri. Yaitu ketika Anda mendelegasikan semua tugas, maka Anda tidak mulai memberikan semua perhatian kepada anak, membersihkan apartemen dan membantu suami dengan laporan - ini adalah waktu yang Anda habiskan untuk kesenangan Anda sendiri. Biarkan menonton film favorit Anda, manikur, percakapan dengan teman, atau setidaknya istirahat dengan topeng di wajah Anda selama dua puluh menit.

Mekanismenya cukup sederhana - semakin puas sang ibu, semakin banyak kebahagiaan yang dapat dia berikan kepada anak-anak, kapasitas untuk bersabar meningkat, ada sumber daya untuk menemukan jalan keluar dari situasi sulit. Fungsi normal jiwa dapat diberikan dengan kelas yoga, perjalanan ke psikoterapis atau organisasi kegiatan rekreasi berdasarkan minat seseorang. Di setiap hari harus ada karya sementara, ketika tidak ada yang bisa diganggu dan bahkan tidak perlu merawat anak - maka pemulihan terjadi.

Tonton videonya: Anak labil berani menantang TNI dan meneriaki Anjng, lihat apa yang terjadi (September 2019).