Psikologi dan Psikiatri

Kompensasi dalam psikologi

Kompensasi dalam psikologi - ini adalah mekanisme untuk melindungi jiwa, yang bertujuan mengatasi kualitas negatif yang sebenarnya ada atau dirasakan secara subjektif oleh seseorang. Memilih untuk itu, orang itu mencoba untuk mengkompensasi kekurangannya, mengembangkan lainnya, menyeimbangkan atau mengganti fitur. Jadi seseorang yang berperawakan kecil, khawatir tentang hal ini, berjuang untuk posisi sosial yang tinggi, melakukan upaya yang cukup besar untuk tujuannya dan sebagai hasilnya mendapatkan apa yang diinginkannya berkat motivasinya yang tinggi. Seorang gadis yang tidak dikenali oleh teman-temannya, tidak diterima di perusahaan anak-anak, ketika remaja, mulai bereksperimen dengan penampilannya dan dalam kehidupan dewasa dapat menjadi model yang terkenal. Sekeliling tidak menyadari pada saat yang sama tentang kompleks anak-anaknya, yang telah menjadi kunci keberhasilan. Namun, kompensasi juga bisa diekspresikan berlebihan, berlebihan, lalu disebut kompensasi berlebihan.

Apa kompensasi dalam psikologi?

Istilah kompensasi diperkenalkan oleh Freud, dan dikembangkan lebih lanjut dalam karya-karya Adler, pendiri psikologi individu, di mana ia memandang kompensasi sebagai strategi untuk individu.

Mekanisme kompensasi dan kompensasi berlebih dalam pengajaran Adler dianggap sebagai konsep kunci.

Kompensasi dalam definisi psikologi adalah upaya untuk mengisi ciri-ciri kepribadian yang hilang, penyakit fisik atau mental Anda, nyata atau imajiner.

Kompensasi psikologis menunjukkan bahwa saya sering mencoba mengisi kekurangan saya pada sesuatu yang lain.

Kompensasi dalam contoh-contoh psikologi: jika saya tidak bisa menggambar, maka saya mulai bekerja keras, yang lebih baik, misalnya, fisika.

Kompensasi yang berlebihan dalam psikologi mengasumsikan bahwa usaha saya akan diarahkan ke bidang yang sama - saya akan mulai belajar menggambar dengan lebih rajin. Contoh visual terbaik dari hiper-kompensasi dalam psikologi adalah Paralympic Games, di mana, karena upaya yang besar dan berlebihan, orang mencapai sukses di bidang fisik yang bermasalah bagi mereka.

Kompensasi dalam psikologi adalah topik penting, yang mempengaruhi tidak hanya mekanisme dominasi atas cacat yang terlihat, ada secara objektif, yang mengacu pada penyakit pada bidang fisik. Tetapi juga mempertimbangkan kekhasan persepsi-diri dan strategi perilaku yang dipilih berdasarkan penilaian-diri ini, karena kompensasi seringkali menyangkut kekurangan fiktif, terlalu rendah, penilaian-diri yang tidak memadai.

Jadi seorang anak yang menerima dari instalasi guru taman kanak-kanak, bahwa dia buruk, dan menerimanya, seperti yang sering terjadi, jika orang dewasa yang signifikan entah bagaimana mengkonfirmasi ini, di sekolah, universitas, di tempat kerja, semua kehidupan selanjutnya dapat membuktikan kepada orang lain bahwa itu bagus Namun, ini tidak menyelesaikan masalah secara fundamental, mekanisme perlindungan hanya mengurangi ketegangan secara situasional, tetapi tidak menghilangkannya.

Seringkali alasan yang sebenarnya tetap tidak berubah di dalam, bahkan dilindungi dari izinnya dengan kompensasi - pria yang sudah menjadi dewasa masih merasa buruk, tidak puas dengan dirinya sendiri. Selama dia tegang dan mengalami fase akut konflik dengan dirinya sendiri, sebagai akibatnya, dan dengan masyarakat, jiwa melindunginya melalui mekanisme kompensasi. Ketika ketegangan berkurang, dan sumber daya untuk pekerjaan psikologis internal dilepaskan - seseorang berpikir tentang akar masalah, dan pada tahap ini dapat mulai menyelesaikannya, beralih ke psikolog untuk meminta bantuan.

Namun, permintaan tersebut dapat dirumuskan dengan cara yang berlawanan - seseorang mungkin mengalami kesulitan dalam mencapai tujuan kompensasinya, menyalahkan, misalnya, orang lain dalam ketidakmungkinan untuk memberinya sikap buruk yang diinginkan. Dia akan berpikir bahwa masalahnya ada pada orang lain, atau dia benar-benar orang yang buruk dan tidak layak. Oleh karena itu, tujuan dari seorang psikolog adalah untuk mengarahkan seseorang pada pemahaman tentang mekanisme pekerjaan kejiwaannya sesuai dengan prinsip kompensasi, mengungkap alasan sebenarnya dan upaya untuk mengatasinya. Segera setelah seseorang berhenti merasa buruk, kompensasi psikologis tidak lagi diperlukan. Jadi, mekanisme kompensasi, seperti semua jenis pertahanan psikologis, bukan cara yang tepat untuk menyelesaikan masalah, itu hanya bertujuan untuk sementara mempertahankan keseimbangan psikologis dan menunjuk ke trauma.

Kompensasi dalam contoh-contoh kehidupan psikologi juga ditemukan dalam strategi perilaku wanita. Contohnya adalah seorang gadis yang, pada masa kanak-kanak, mengambil peran sebagai tidak layak atas sesuatu yang baik, memandang orang lain secara default di atas diri mereka sendiri, layak menerima hal-hal baik, tetapi bukan diri mereka sendiri. Oleh karena itu, ia mulai menerapkan strategi ini, dalam pengalaman traumatisnya, merasa tidak layak di taman kanak-kanak dan sekolah, dan di usia dewasa ia dapat menjadi kepala akuntan untuk mendapatkan gaji yang layak.

Dia mengembangkan kompensasi bahwa dia harus merasa dirinya layak, berusaha dengan segala cara untuk menyesuaikan diri dengan gaya hidupnya di tingkat tinggi baik dalam hubungan maupun di jejaring sosial, memilih satu dari berbagai foto, dan kemudian memprosesnya dengan filter. Di lingkungan, dia akan mencoba untuk memilih dalam pendapatnya orang-orang yang layak, masuk ke masyarakat tinggi, klub tertutup, mendapatkan status regalia.

Tetapi semakin sulit dia melakukannya, semakin lama dia menerapkan strategi yang dirancang hanya untuk mengimbangi rasa ketidakpuasan batiniahnya, semakin dia menemukan bukti bahwa dia tidak layak - secara default, bahagia, dicintai, kaya. Dia berusaha mendapatkan simbol-simbol martabat, sesuatu yang, tampaknya, dia akan menerima dorongan. Ini termasuk operasi plastik, pelatihan status, barang-barang mahal, demonstrasi uang. Namun, telepon, seperti yang mereka katakan, semakin banyak, tetapi kebahagiaan tidak datang, dan di sini dia dapat berpikir tentang perselingkuhan dari strateginya di root, yang merupakan langkah pertama menuju pemulihan.

Kompensasi - perlindungan psikologis

Prinsip kompensasi terletak pada dasar jiwa kita - ia mencoba untuk mengkompensasi apa yang sangat kurang kita miliki. Banyak orang, berpikir bahwa mereka menjalani kehidupan nyata mereka, sebenarnya hidup dalam upaya untuk mendapatkan pengakuan dan persetujuan orang lain untuk merasa penting, perlu dan bermakna.

Bagi siapa pun, pada dasarnya penting untuk merasa kenyang dan kenyang. Dan jejaring sosial adalah demonstrasi. Kehadiran online terus-menerus, catatan keberadaan di tempat-tempat menarik, hanya foto diri Anda yang bagus, barang status dan bahkan makanan seperti teriakan minta tolong, semacam "terima aku", "pahami aku", "cintai aku." Kami melihat pengusaha yang mencapai tujuan besar, menata hidup mereka hanya untuk mendapatkan persetujuan. Hampir setiap orang yang berhasil digerakkan oleh kekuatan batin. Di dalam dirinya sendiri, seseorang menganggap dirinya lebih rendah, yang, termasuk mekanisme kompensasi, ia mencoba untuk memberikan kompensasi, untuk membuktikan pertama kepada dirinya sendiri - semua baik-baik saja dengannya. Menerima persetujuan orang lain - dia menegaskan dirinya sendiri. Dan tidak menerima - mengalami ketidaknyamanan dan stres yang luar biasa. Namun, tidak mungkin untuk selalu hanya menerima persetujuan, akan ada orang-orang yang selalu berada di ketinggian yang lebih tinggi. Juga, seseorang yang mati-matian berusaha mengimbangi dan menerima nilai tinggi dari orang-orang di sekitarnya - menjadi sandera penyanjung, mengalami kesulitan dalam membangun persahabatan dan pertemanan yang tulus dan tidak mementingkan diri.

Sudah di masa kanak-kanak kita terbiasa evaluasi orang lain, mengambil mereka untuk tujuan. Traumatis pertama, situasi yang mengejutkan, ketika anak mengambil posisi bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, lebih sering dilupakan, dan setelah itu, dengan setiap pengulangan berikutnya dari penilaian negatif, orang tersebut hanya menegaskan inferioritasnya. Dan karena mereka mengutuk, mereka memutuskan apakah dia baik, orang-orang di sekitar, perasaan yang jelas terbentuk bahwa Anda hanya bisa mendapatkan persetujuan dari mereka. Dan dia menghabiskan hidupnya dengan mencoba membuat kesan yang tepat, seperti itu. Dia dapat melakukan bisnis dan bahkan berhasil, tetapi itu tidak akan menjadi pekerjaan seumur hidupnya, orang seperti itu dapat merasakan seluruh hidupnya bahwa dia menjalani kehidupan artifisial yang tidak nyata.

Kompensasi mengindikasikan cedera kita, seolah gejalanya membantu mendeteksi penyakit. Setelah menetapkan tujuan untuk mengatasi akar ketidakpuasan psikologis, berhenti berusaha untuk mendapatkan persetujuan orang lain, seperti pil dari perasaan inferioritas internal, dan mengatasi cedera awal yang membuat Anda memilih strategi kompensasi. Dan hanya kemudian memilih arah dalam hidup, penyebab yang akan menjadi panggilan batin Anda.

Tonton videonya: Tips Psikologi Trading Forex untuk PROFIT KONSISTEN bersama Trader Cantik Didimax (September 2019).