Kritik-diri adalah kemampuan yang melekat dalam kepribadian yang matang secara mental dan berkembang, yang terdiri dari persepsi refleksif terhadap kehidupan dan kepribadian seseorang, pencarian independen untuk kesalahan yang dilakukan, baik dalam perilaku maupun dalam lingkup mental. Self-kritik adalah tanda kesehatan mental ketika itu dinyatakan dalam batas wajar dan relevan dengan peristiwa saat ini, tetapi manifestasinya yang berlebihan menunjukkan, sebaliknya, adanya gangguan mental dan merupakan gejala gangguan psiko-neurologis.

Mengkritik diri sendiri tidak identik dengan samoedstvo, penghilangan diri dan pilihan lain yang merusak untuk harga diri dan didasarkan pada perasaan bersalah dan malu. Self-kritik adalah sudut pandang yang kurang lebih objektif tentang diri sendiri, di mana baik kelebihan dan kekurangan hadir dan dievaluasi secara sama, yang dapat dibandingkan dengan pandangan luar.

Penilaian kritik-diri didasarkan pada keyakinan batiniah seseorang, ditentukan oleh nilai-nilai dan tujuannya, dan hanya korelasi diri dengan preferensi seseorang yang terkait dengan konsep kritik-diri. Setiap perbandingan dan komentar tentang ketidakkonsistenan seseorang dengan sistem nilai orang lain mengindikasikan posisi tergantung dari individu, harga diri yang tidak memadai. Harga diri yang tidak memadai (terlalu mahal) dibuktikan dengan kurangnya kritik-diri, yang dapat dibenarkan oleh tingkat perkembangan pribadi yang rendah atau gangguan dalam bidang psiko-emosional (dalam tahap psikosis manik, ketidakmampuan persepsi diri, serta kurangnya kritik diri adalah karakteristik).

Dalam konteks yang berbeda dan metode penerapan kemampuan ini, hasil positif yang luar biasa dan konsekuensi mental mungkin terjadi, karena, seperti kualitas apa pun, terutama yang melekat dalam kepribadian yang sangat maju, kritik diri hanya alat (dan hasilnya tergantung pada seseorang) dan kontrol lakmus (kecukupan dan tingkat perkembangan).

Mengkritik diri sendiri itu baik atau buruk

Menghadapi konsep ini dan pewarnaan awalnya yang netral, sulit untuk secara tegas mengidentifikasi kritik-diri sebagai manifestasi negatif atau, sebaliknya, adalah fitur yang harus dikerjakan. Kehidupan berhadapan dengan mereka yang terus-menerus mengkritik diri mereka sendiri, pada kesalahan sekecil apa pun, mulai mengeluh dan menyalahkan diri mereka sendiri untuk segalanya, mempermalukan kualitas mereka dan merendahkan kepribadian mereka - orang-orang seperti itu hanya menimbulkan simpati pertama kali, dan kemudian keinginan untuk menyingkirkan orang ini dari lingkaran sosial mereka semakin berkembang. Pada saat yang sama, orang yang menyadari kesalahannya, mengakuinya, bahkan mungkin melecehkan dirinya sendiri di tempat ini, tetapi berusaha untuk memperbaiki, mengetahui dan memperhatikan kekuatan positifnya, memerintahkan rasa hormat, orang-orang seperti itu ingin meniru, mereka menaklukkan dengan keberanian batin mereka dan dengan paksa dalam mengakui ketidak-idealan sendiri.

Manfaat dari sikap kritis diri dinyatakan dalam kemungkinan meningkatkan efisiensi sendiri (membuang strategi yang tidak efektif), motivasi tambahan (untuk memperbaiki kekurangan dan mengisi kesenjangan), kemampuan untuk menganalisis tugas dengan cermat (dengan mempertimbangkan aspek positif dan negatif, mengelola untuk melihat risiko). Sedangkan untuk bidang interaksi, orang yang mengkritik diri sendiri lebih menyenangkan untuk berkomunikasi, karena penilaian yang memadai tentang diri mereka sendiri, dan karena itu sikap hormat kepada orang lain. Kemampuan untuk mengevaluasi diri secara obyektif membantu membangun hubungan yang lebih jangka panjang, itu memberi kesempatan untuk mendengar sudut pandang orang lain dan membuat kompromi jika terjadi pertentangan pendapat. Fakta bahwa setiap orang jauh dari standar tidak tertulis menciptakan penerimaan yang tenang atas kekurangan orang lain, yang pada gilirannya memungkinkan orang untuk bernapas lega di samping diri mereka sendiri dan menjadi diri mereka sendiri, bukan berusaha mematuhi norma-norma.

Self-kritik adalah mekanisme untuk memperhatikan kekurangannya dan, karenanya, memungkinkan untuk memperbaikinya. Bahkan jika itu bukan tentang masalah serius, penilaian diri dan penilaian kemampuan seseorang yang dekat dengan kenyataan memungkinkan seseorang untuk memperhatikan cara dan bidang pengembangan diri saat ini dan tidak hanya dari kepribadian seseorang, perwujudan fisik, tetapi juga kualitas hidup dan kontribusi terhadap realitas di sekitarnya.

Pada saat yang sama, ilmu psikologi tidak mendorong kritik diri, sebagai kualitas yang berdiri sendiri, karena perilaku seperti itu membawa perselisihan ke dalam harmoni batin. Idealnya, seseorang menerima dirinya sendiri, bersukacita atas kemajuan yang dicapai, dan dia merindukan, menarik kesimpulan dan mengoreksi sejauh mungkin. Yaitu Ini adalah dalam bentuk pengamatan obyektif terhadap kualitas negatif diri sendiri dari kritik-diri yang akan berguna, tetapi dengan perhatian yang rajin terhadap kekurangan atau dengan kecaman yang berkepanjangan terhadap diri sendiri, itu sudah ditandai oleh diri sendiri.

Kerugian dari kritik diri mulai bermanifestasi dengan peningkatan levelnya, meskipun fakta bahwa kritik diri adalah tanda kepribadian yang harmonis dan berkembang, dimaksimalkan, itu berubah menjadi self flagellation, samoedy, yang memiliki efek destruktif dan merendahkan kepribadian. Di antara konsekuensi dari kritik-diri yang berlebihan adalah: harga diri berkurang (dan penghancuran kepribadian selanjutnya), ketidakpastian, apatis, kehilangan kontak sosial yang signifikan (dalam dosis besar, kritik-diri mengusir orang lain), ketidakmampuan untuk membuat pilihan dan keputusan, pengembangan rasa anggur dan rasa malu yang patologis.

Manifestasi pertama dapat diperbaiki dengan mengubah perilaku Anda dan fokus pada pencapaian. Anda dapat meminta bantuan teman-teman Anda dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan kreatif - suasana menyebar seperti virus, dan kebiasaan memuji diri sendiri diambil dari orang lain semudah kata-kata khusus dan frazochka. Tetapi jika situasi telah dibawa ke titik absurditas dan kepribadian orang tersebut sudah dalam proses penghancuran, maka bantuan psikoterapi yang berkualitas diperlukan untuk mengembalikan tingkat harga diri yang memadai, menghilangkan efek racun rasa bersalah dan rasa malu, mengembangkan model baru fungsi independen.

Kritik dan kritik diri

Terlepas dari kenyataan bahwa kata-kata kritik dan kritik diri dirasakan oleh banyak orang jelas negatif, tidak ada yang seperti ini dalam konsep-konsep ini. Setiap kritik ditujukan untuk menganalisis dan mengevaluasi aktivitas manusia, dan memiliki tujuan mengidentifikasi kesalahan, kontradiksi, penilaian keaslian dan keandalan. Kritik itu sendiri dan manifestasinya dapat mengambil bentuk adil (ketika ada kesalahan nyata dan adil, perbedaan atau tidak dapat diandalkan) dan tidak adil (ketika itu menuduh, tidak benar, itu lebih terkait dengan emosi daripada kelemahan sebenarnya) kritik.

Pemikiran kritis ditujukan pada analisis (dari suatu situasi, proses, orang, tindakan), tanpa intervensi preferensi pribadi, kecenderungan pribadi dan keinginan untuk melihat hasil tertentu. Berbicara tentang persepsi kritis dunia, itu menyiratkan kemampuan untuk melihat secara memadai, tanpa kacamata berwarna merah dan keinginan untuk melihat apa yang Anda inginkan. Ini adalah kemampuan yang telah dikembangkan selama bertahun-tahun dan pengalaman hidup, yang memungkinkan untuk mengabstraksikan dan melihat situasi dari samping, memperhatikan sisi positif dan negatif. Jika, ketika mengevaluasi pekerjaan Anda, seseorang hanya memberikan pendapat negatif, mendevaluasi kesuksesan, maka ini bisa berupa kritik tidak adil, yang tujuannya adalah untuk merusak harga diri Anda, atau penilaian situasi yang bias.

Semua menjadi sasaran pernyataan kritis, kedua jenis konsep ini. Anda dapat menganggap kritik sebagai penghinaan, bereaksi dengan agresi atau kebencian, melakukan protes atau konfrontasi, dan Anda dapat bekerja sama dan mendapatkan manfaat dari komentar, terima kasih kepada orang yang telah menunjukkan kekurangan yang terlihat dan mencari perbaikan dan koreksi diri.

Kritik-diri bekerja sesuai dengan hukum yang sama dengan kritik, dengan satu-satunya perbedaan adalah bahwa seseorang mengkritik dirinya sendiri, yang dalam beberapa hal membuatnya sulit untuk memiliki sikap objektif. Kritik-diri adalah ciri kepribadian yang sangat maju, secara sederhana, bahwa seseorang yang tidak dibimbing oleh aturan-aturan masyarakat, yang menganggap tindakan dan alasannya sebagai satu-satunya yang benar, tidak memiliki setidaknya beberapa kapasitas untuk penalaran objektif dan imparsialitas.

Kualitas kritik dan kritik diri sama pentingnya, yaitu di tingkat individu, di seluruh masyarakat. Dalam kasus khusus, mereka membantu meningkatkan, beradaptasi dalam masyarakat, mencapai lebih banyak, dan secara umum, mekanisme untuk menganalisis dan mencari ketidaksempurnaan ini berkontribusi pada pengembangan dan keberhasilan keberadaan spesies. Kemampuan untuk merevisi model lama membangun hidup Anda, khususnya, dan model institusi publik, memberikan peluang untuk perubahan, dorongan untuk ide-ide baru tentang dunia. Ini adalah mesin gerak abadi (eksternal dan internal), berkontribusi pada pengembangan kesadaran diri dan presentasi diri.

Tetapi seperti halnya kritik-diri yang berlebihan memakan kepribadian dari dalam, kritik yang diperoleh dari dunia luar bahkan dapat dengan lebih cepat menghancurkan semua aspirasi dan pemahaman-diri individu, menjadi mekanisme pengaruh serius yang membuat seseorang meragukan kemampuan, kemampuan, keinginannya sendiri (terutama kritik yang kejam dan konstan) orang menjadi gila dan bunuh diri).

Tonton videonya: SELF REMINDER "Kritik Diri dalam Hal Positif" (September 2019).