Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana menjadi lebih baik

Bagaimana menjadi lebih baik? Kebaikan, karena merkantilisasi sebagian besar tujuan, meninggalkan kehidupan sehari-hari, dan ditegur oleh banyak orang, disebut tidak memiliki keberanian. Oleh karena itu, kualitas ini, yang dinilai sangat tinggi sebelumnya, melambungkan harganya hari ini dengan kebenaran manifestasinya terhadap latar belakang kemarahan. Bahkan anak perempuan, yang sifatnya pada awalnya kurang agresif (hormonal), melihat perubahan dalam reaksi mereka, mendengar kritik dari orang tua mereka dan mencari nasihat tentang bagaimana menjadi baik.

Kebaikan bukanlah dalam tindakan simultan, melainkan merupakan konsep vital untuk secara aktif membawa sepotong cahaya ke dunia, tanpa harapan egois. Mengetahui bagaimana menjadi baik dan manis, dan menunjukkan kebaikan, gadis itu menarik (atau menciptakan) aura di mana dia bernafas lebih mudah dan lebih bahagia, orang lain juga merasakannya, dia menjadi lebih optimis dan lucu, terlihat lebih baik, menjadi lebih sehat. Tetapi, selain interkoneksi logis yang dapat dijelaskan tentang hal-hal tersebut, peristiwa juga terjadi ketika perbuatan baik dihargai, meskipun tidak secara langsung oleh orang yang sama, dan bukan dari bentuk yang sama dengan bantuan, tetapi setelah melakukan hal yang baik, kebaikan akan kembali. Di sini Anda akan percaya pada hukum karma alam semesta, dan keadilan energi, meskipun itu dapat dijelaskan oleh daya tarik radiasi, dan keinginan orang untuk lebih dekat dengan kebaikan.

Bagaimana menjadi orang yang baik?

Dengan jarak psikologis satu sama lain, orang menjadi lebih pahit dalam kedekatan mereka, tidak menyadari bahwa kebaikanlah yang membuka banyak pintu, mencapai kesuksesan, dan membangun hubungan yang lebih harmonis.

Kiat tentang bagaimana menjadi orang yang baik hati cukup sederhana dalam bunyi mereka dan Anda tidak dapat menangkap wawasan dari kebenaran yang tiba-tiba ditemukan, tetapi meskipun demikian, hiduplah, dibimbing oleh prinsip kebaikan setiap hari dan dalam situasi apa pun, tidak semua orang dapat melakukannya.

Dengan mengembangkan kebaikan Anda sendiri, bantu orang-orang di sekitar Anda di mana-mana. Lebih mudah bagi seseorang untuk membantu orang asing, dan untuk keluarga seseorang - keduanya adalah kerja keras dan tidak mungkin untuk memperkirakan siapa yang lebih mudah, karena lebih sulit untuk menebak untuk orang lain, tetapi kebetulan tidak mungkin untuk mengulurkan tangan kepada kerabat karena pelanggaran yang tidak diampuni. Bahkan jika sekali sehari Anda melakukan satu tindakan yang meningkatkan kehidupan orang lain, Anda secara bertahap melatih diri untuk menunjukkan kebaikan Anda sendiri, dan Anda juga mendapatkan bagian positif Anda sendiri dari rasa terima kasih orang atau memahami bahwa dunia telah menjadi sedikit lebih baik. Untuk mengatasi dan melakukan tindakan yang lebih baik tanpa terpengaruh dan dipaksa untuk bekerja mengembangkan pemikiran positif Anda sendiri - sering membantu terlihat seperti dukungan atau dorongan, cara meningkatkan suasana hati seseorang, dan jika Anda secara otomatis berpikir positif, Anda akan menyebarkannya di sekitar Anda.

Tetapi beberapa orang tidak perlu melatih kebaikan, mereka hanya perlu melepaskan kerangka kemarahan dan ketidakpuasan mereka yang tertutup. Ini terjadi ketika seseorang meremehkan dirinya sendiri, mencela diri sendiri, karena jika sulit untuk menahan diri dan cinta, itu bisa jauh dari dunia luar. Demikian juga, dengan sejumlah besar faktor menjengkelkan atau dengan pekerjaan terus-menerus dari urusan yang tidak dicintai, sedikit demi sedikit pekerjaan yang buruk dan menjengkelkan, menggosok sepatu dan tetangga, memasukkan hidung mereka ke dalam kehidupan pribadi, menarik energi, kemampuan untuk bersukacita dan keinginan untuk membantu. Mulailah dengan kebaikan untuk diri sendiri - kasihanilah, pujilah, belilah yang lezat, manjakan kamar mandi, buang hal-hal yang meremehkan atau tidak nyaman, dengan kata lain, lakukan segala sesuatu yang akan meningkatkan kenyamanan Anda secara pribadi. Cintai diri Anda dan rawatlah kebutuhan Anda sendiri, jadi ketika Anda sendiri mendapatkan cukup cinta dan kegembiraan, Anda akan dapat membaginya dengan orang lain, dan tentu saja, tanpa ragu bagaimana cara membentuknya.

Jangan membatasi tampilan kebaikan Anda pada situasi nyaman tertentu dan orang-orang menuntutnya. Di masyarakat, sudah biasa merawat orang-orang cacat dan orang tua, tetapi tidak lazim bagi seorang gadis yang menangis di kereta bawah tanah untuk merentangkan serbet, orang juga biasa menyumbangkan uang untuk pengemis di kuil, tetapi hanya sedikit orang yang dapat membeli kaleng cat dan memperbarui bangku di dekat rumah mereka sendiri. Tidak ada tempat dan situasi yang diterima untuk merawat dan kebaikan, terlebih lagi, mereka yang dianggap menuntutnya biasanya didevaluasi, dan seseorang yang dalam kesulitan besar akhirnya melompat dari jembatan, karena orang-orang yang membantu tempat penampungan dan pensiunan melewati rasa sakitnya.

Bagaimana menjadi lebih baik dan lebih tenang?

Bekerja dengan dunia batin Anda sendiri membantu menjadi lebih baik, ingat ketika Anda berada dalam watak yang baik hati, penuh inspirasi dan bahagia, orang-orang mengagumi Anda, dan Anda berusaha untuk menyenangkan mereka begitu saja, dan ide-ide itu sendiri terlintas dalam pikiran. Di hadapan masa krisis dalam kehidupan, kurangnya waktu dan sumber daya, sangat wajar untuk mengembangkan keadaan di mana saraf lewat secara harfiah karena setiap hal kecil. Jika semuanya kewalahan dan situasi yang ada secara objektif membuat Anda gugup, dan ketenangan pikiran hilang, ini tidak berarti Anda telah berubah menjadi bocah yang kejam, tetapi menunjukkan kebutuhan mendesak untuk merevisi ritme kehidupan dan arah Anda sendiri.

Bagaimana menjadi lebih baik? Luangkan waktu menjelajahi jiwa Anda sendiri, mungkin Anda akan menemukan ada banyak pelanggaran yang tidak hidup, menerima pengkhianatan - tidak memperhatikan luka spiritual seperti itu, Anda membuatnya berdarah tanpa henti, dan hidup berubah menjadi cincin di mana Anda terus-menerus berada dalam posisi melindungi dan memukuli lebih dulu, tidak terutama memahami dengan niat apa pria datang. Anda dapat bereaksi dengan cara ini, atau Anda dapat menarik keluar pengalaman traumatis, menganalisis dan melihat segala sesuatu secara kritis, mengekstraksi strategi baru. Mungkin ternyata Anda masih dapat dipercaya, tetapi layak untuk mendapatkan kecepatan konvergensi yang nyaman, dan sebagian besar pujiannya cukup tulus dan didikte oleh keinginan untuk menyenangkan Anda dan menghibur, dan bukan sarkasme dan ironi yang halus. Menenangkan setan kita sendiri, mengenali keberadaan mereka, kita mengenal dan memahami kemungkinan berbagai opsi respons yang tersedia bagi kita, jika kita melihat lebih luas.

Meneliti sifat dan agresivitas Anda sendiri dapat mengarah pada penemuan kurangnya kepedulian terhadap kebutuhan Anda sendiri (ini adalah ketika semua orang sudah bangun dengan kebutuhan mereka sendiri, dan kepala Anda sendiri tidak dicuci untuk hari kesepuluh), kerentanan (ketika nada pamungkas terlalu kasar untuk Anda dan Anda menanggapi ini sebagai agresi ), pelanggaran batas-batas pribadi Anda (ketika orang tidak lagi memahami peringatan verbal yang memadai dan memaksa Anda untuk lebih tajam), dll. Ada banyak pilihan, tetapi mereka semua adalah tentang ketidakstabilan keadaan emosional Anda, asu ketidakpuasan, bukan ada atau tidak adanya kebaikan.

Bagaimana menjadi lebih baik kepada orang lain jika mereka besyat?

Hipersensitif terhadap pengaruh lingkungan terungkap dalam intoleransi terhadap manifestasi manusia tertentu, atau orang-orang pada umumnya mulai membuat marah, saya ingin mendudukkan semua orang di tempat-tempat yang disepakati, mendistribusikan buku-buku dan menuntut kesunyian yang mematikan, jika tidak sifat batin mereka yang tipis, mengejutkan, dan sensitif terlalu trauma oleh manifestasi mereka yang kasar dan tidak tepat. hidup. Tampaknya kelihatannya seperti kerentanan dan sensualitas, tetapi di baliknya ada rasa jengkel yang tinggi terhadap orang lain, egoismenya yang terawat dengan baik, ketika orang diharuskan untuk menyesuaikan secara internal dan eksternal dengan cara Anda merasa nyaman, sebaliknya kemarahan, iritasi, dan tidak ada kebaikan.

Kepekaan yang menyakitkan seperti itu, yang mengarah pada fakta bahwa orang lain marah, mengarah pada keprihatinan yang tidak perlu untuk penyampaian kebahagiaan dan kenyamanan bagi diri sendiri - kebutuhan menjadi sangat halus, dan dunia menjadi siksaan, karena itu jauh dari apa yang diciptakan dan dibutuhkan oleh kebutuhan egois.

Dalam situasi seperti itu, lingkaran perhatian ditutup pada ketidakpuasan seseorang, dan pada saat yang sama semua sensitivitas hilang karena kebutuhan sejati seseorang (ada ide mental, idealnya) dan untuk orang lain. Perkembangan kepekaan, keinginan untuk memahami kebutuhan orang lain adalah jalan keluar utama dari keadaan di mana setiap orang besyat. Melalui pemahaman orang lain, pemahaman diri akan berangsur-angsur kembali, karena iritasi yang dialami orang lain adalah iritasi dari diri sendiri, sangat tersembunyi oleh alam bawah sadar dan tidak diizinkan untuk sadar, tetapi mencoba untuk melarikan diri melalui proyeksi.

Dengan demikian, dimungkinkan untuk berkeliling karena cukup sulit untuk masuk ke alam bawah sadar Anda sendiri, Anda dapat mencoba memahami dengan tepat apa yang diperlukan untuk orang yang paling marah, tebak motivasi sebenarnya dari tindakan seperti itu yang membuat Anda jengkel dan, jika mungkin, berikan itu padanya. Mungkin ternyata kolega bodoh Anda membutuhkan petunjuk Anda, dan Anda dapat memberikan saran padanya. Tonton perubahan dunia, mungkin dia akan menyebut Anda dalam laporannya dan memberi Anda bonus atau membawa teh yang lezat - dan ini hanya bonus eksternal yang terlihat, dan jika Anda mengaktifkan analisis lebih dalam, Anda dapat memiliki keinginan besar, tetapi terlarang yang tersembunyi di balik kejengkelan. untuk bisa mengandalkan pengetahuan orang lain, dan tidak menyeret semuanya sendiri.

Kami tidak terlalu terluka secara emosional oleh hal-hal yang tidak memiliki bayangan dalam jiwa mereka sendiri, jadi jika seseorang benar-benar menyebalkan, maka itu bukan tentang dia, ini tentang Anda. Anda dapat pergi dari luar dan mencoba menemukan keinginan seseorang dan pesannya yang tersembunyi kepada Anda, memuaskan bahwa Anda memahami sesuatu tentang diri Anda. Dan itu mungkin dari dalam, menganalisis apa yang sebenarnya membuat marah dan bagaimana itu terkait dengan kebutuhan dan kemampuan Anda - dengan demikian, informasi rahasia ditarik ke puncak kesadaran, dan orang itu berhenti membuat marah dan jumlah kata-kata dan perbuatan baik yang ditujukan kepadanya meningkat dengan sendirinya .

Bagaimana menjadi gadis yang baik hati?

Anak perempuan semakin memompa keterampilan dan karakter, berusaha untuk tidak menjadi bajingan dan tidak mengolesi ingus, dan umumnya memperlakukan dunia batin mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka, seperti laki-laki, dan laki-laki yang cukup kasar, kuat dan tangguh. Kualitas-kualitas ini keren untuk membangun karier, untuk prestasi olahraga, tetapi di tempat mana pun dalam interaksi mereka menderita kegagalan total dan berpikir bagaimana menjadi baik dan manis seperti sebelumnya. Cowok masih lebih suka mereka yang terlihat feminin dan rapuh, dan bukan mereka yang mendongkrak mobil mereka di jalur dengan jack.

Untuk menjadi lebih baik dan lebih baik, mulailah dengan menunjukkan toleransi terhadap kekurangan orang lain dan kesabaran. Solusi yang tenang untuk masalah, berbagi ironi diri sendiri dan kesabaran tanpa akhir, daripada gagal menangis karena hal-hal kecil dan celaan karena kesalahan yang dibuat. Tekad untuk membantu, karena Anda harus menanggung berbagai orang dan manifestasinya, meninggalkan pasangan dan ekspresi kuat lainnya, serta menghina orang. Praktekkan kebaikan, mulai dengan hal-hal kecil - beri makan hewan-hewan tunawisma (berhenti, jangan lari - serap apa yang terjadi, mungkin mendengkur atau mengibas-ngibaskan ekor, perhatikan kelembutan yang kembali kepada Anda), persiapkan sesuatu yang enak dan perlakukan teman-teman Anda (tanpa alasan, untuk bersenang-senang ). Setiap hari, memperluas kasus seperti itu, seiring waktu Anda akan merasakan selera untuk tindakan seperti itu, hal utama adalah sedikit melambat dalam kesibukan sehari-hari. Untuk memiliki waktu untuk memperhatikan mata yang bercahaya, rasa terima kasih atau fakta bahwa seseorang dapat sedikit bersantai, terima kasih kepada Anda.

Latih kepekaan Anda, baik untuk kondisi Anda sendiri, dan ke keadaan orang lain. Menjadi baik dan manis tidak berarti berada di atas segalanya, mendorong batasan dan kebutuhan Anda untuk memenuhi keinginan orang lain. Dengan kepekaan yang berkembang, Anda akan dapat merasakan kelelahan Anda sendiri dan dapat menjaga diri sendiri, Anda akan menemukan kesempatan untuk mengimbangi penurunan suasana hati bahkan sebelum berubah menjadi agresi yang tidak terkendali. Demikian juga, dengan perasaan orang lain - kemampuan untuk membedakan kebutuhan seseorang akan bantuan dari manipulasi akan membantu mempertahankan kekuatan, rasa hormat, dan hubungan yang baik, dan mengetahui orang lain akan memberi tahu Anda opsi paling akurat yang dapat Anda sukai untuk seseorang.

Kebaikan selalu tentang kekuatan, jiwa yang luas, kepribadian yang dewasa dan sikap bertanggung jawab orang dewasa terhadap kehidupan, tentang cinta yang tulus. Semua Apa yang berada di luar ruang lingkup konsep tersebut adalah manipulasi, tindakan untuk keuntungan, adaptasi, perilaku bertahan hidup.

Tonton videonya: 5 Cara Mengubah Kepribadian dan Karakter Diri Menjadi Lebih Baik (Januari 2020).

Загрузка...