Simbolik adalah metode psikoterapi yang efektif, berdasarkan analisis gambar, karya imajinasi, termasuk elemen terapi seni. Simbolik adalah metode proyektif dan menangani alam bawah sadar secara langsung. Pada sesi tersebut, klien rileks, mewakili gambar tertentu, yang memprosesnya dengan seorang psikolog, yang memungkinkan Anda bekerja melalui trauma masa kanak-kanak dan kontradiksi yang mendalam dengan lembut dan non-traumatis. Metode ini memungkinkan Anda untuk mengatasi cedera tanpa membuatnya sadar, tanpa mengungkapkan pengalaman menyakitkan. Akibatnya, seseorang mendapat harga diri positif yang lebih stabil, yang memberinya kesempatan untuk bergerak lebih sukses dalam hidup. Drama simbol dibandingkan dengan psikoanalisis, tetapi keunggulannya yang khas adalah tidak adanya kebutuhan untuk bekerja dengan seorang psikolog selama bertahun-tahun.

Symboldrama dalam psikologi

Freud berbicara tentang mimpinya sehingga psikoanalisis digunakan dalam praktik di mana-mana. Selama masa hidupnya, ini terbukti tidak mungkin, psikoanalisis tetap merupakan metode terapi yang tertutup. Setelah itu, banyak daerah muncul yang menggunakan prinsip-prinsip psikoanalisis untuk memberikan bantuan luas kepada penduduk. Salah satu area ini adalah drama simbolik, yang saat ini tersebar luas di seluruh ruang pasca-Soviet.

Nama lain untuk drama simbolis adalah psikoterapi katatimik-imajinatif, yang berarti gambar yang dikondisikan secara emosional yang berasal dari jiwa. Tujuan psikoterapis dalam metode ini adalah untuk membantu klien, yang telah mengajukan permohonan bimbingan, untuk mendapatkan integritas, untuk mengintegrasikan berbagai bagian ambivalen individu dari kepribadian klien melalui pengetahuannya tentang dirinya sendiri.

Drama simbolik dikembangkan pada tahun-tahun pasca-perang oleh psikoterapis Jerman Leiner, publikasi pertama tentang drama simbolik dimulai pada tahun 1954. Sebelum Leiner, psikoterapis Prancis Desolier sedang melakukan penelitian ke arah fantasi.

Simbol-drama adalah metode psikoterapi, yang berfokus pada psikoanalisis modern, pengembangan ide-ide Freud dalam karya psikoanalis saat ini, serta pada psikologi analitik Jung. Intinya, metode simbol-drama adalah psikoterapi melalui gambar. Citra yang diwakili seseorang mendiagnosis banyak karakteristik, masalah emosional, dan kesulitan hubungan.

Bahasa universal penafsiran simbol tidak ada, setiap orang memahami simbolnya dengan caranya sendiri, oleh karena itu terapis harus memilih bahasa untuk orang tertentu, yang persis apa artinya baginya. Psikoterapis hanya dapat membuat hipotesis, dan dalam banyak hal hipotesis ini mencerminkan, di atas segalanya, psikopatologi terapis. Hanya orang itu sendiri yang dapat sepenuhnya memahami citranya, dan psikoterapis harus membimbingnya dalam hal ini dengan bantuan membimbing pertanyaan.

Namun, ada kecenderungan umum, seperti, misalnya, gunung dengan puncaknya melambangkan ayah dan dunia pria, dengan flat - ibu, dunia wanita. Selain itu, ini pada dasarnya ambigu. Misalkan jika seekor kura-kura bermimpi, maka untuk satu itu melambangkan kelesuan, di Cina, misalnya, umur panjang, dan untuk yang lain bahkan mungkin menjadi simbol agresi jika kura-kura hidup di akuarium yang memakan semua ikan.

Banyak pengalaman telah diperoleh dalam memahami makna simbol dan menggunakan gambar untuk membantu orang. Teknik Leiner memungkinkan Anda menggunakan karya dengan gambar dalam kedokteran, pedagogi, konseling keluarga, bisnis, pembinaan.

Symboldrama berlaku dalam kasus-kasus gangguan psikosomatis yang paling sulit, dengan orang-orang yang menderita depresi, fobia, gangguan pasca-trauma, yang berada dalam krisis karena kehilangan parah, perceraian, kematian orang yang dicintai, dan selamat dari trauma psikologis.

Salah satu area kunci rem simbol adalah bekerja dengan nyeri fisik, penyakit psikosomatik. Keluar melalui imajinasi ke proses yang tidak disadari memungkinkan Anda memobilisasi sumber daya manusia untuk mengatasi penyakit. Efek cepat terjadi hampir segera, namun, sehingga diperbaiki, dapat menghabiskan sekitar 2 tahun. Terlebih lagi, ketika seorang klien melihat bahwa bekerja dengan seorang psikoterapis membantunya, ia termotivasi untuk bekerja lama.

Drama simbol juga memungkinkan Anda untuk meningkatkan kondisi umum tubuh, menambah kekuatan, meningkatkan nada keseluruhan. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kekebalan kita bergantung pada optimisme, seseorang jatuh sakit ketika kehilangan kepercayaan di masa depan. Ini akan membantu gambar sumber daya, motif kuno yang akan membantu memberi makan energi kuno.

Simbol-drama adalah metode psikoterapi, sering menggunakan gambar lanskap, di antaranya padang rumput, aliran, bunga, gunung. Semua ini memberi makan pada tingkat fondasi bawah sadar yang dalam. Representasi gambar adalah cara kita dapat dengan cepat mendapatkan sumber daya energi alami di dalam kita.

Sesi simbolik biasanya mencakup 4 tahap. Pertama, percakapan pendahuluan diadakan, klien menceritakan bagaimana perasaannya tentang peristiwa dalam hidupnya akhir-akhir ini, bercerita tentang masalahnya, biografi seseorang pasti dibahas, mimpi, momen intim, permintaan psikoterapi diucapkan. Berikutnya adalah latihan relaksasi, kemudian presentasi gambar dan diskusi.

Bisakah Anda menafsirkan karakter sendiri? Simbolik bekerja dengan mimpi malam dan apa yang disebut mimpi terjaga. Pada dasarnya penting bahwa dialog digunakan dalam symboldram, yang melaluinya kesadaran terungkap sepenuhnya. Jiwa itu bersifat dialogis, dan dalam pekerjaan psikoterapi, fungsi kontrol dan fungsi interogatif sebagian didelegasikan kepada psikoterapis. Klien memiliki kesempatan untuk menyerah pada proses, psikoterapis yang menyertai, mengarahkan, mencerminkan dirinya. Metode simbol-drama berlaku dari awal hingga akhir usia.

Sesi psikoterapi menggunakan metode drama simbol

Simbol drama biasanya diadakan dalam tiga bentuk. Ini adalah psikoterapi individu, yang dilakukan dalam sesi terpisah 50 menit, seperti sesi psikoanalisis standar. Bagian wajib dalam simbol adalah pekerjaan dengan buku harian dan gambar klien. Terapi pasangan juga digunakan, dengan dua orang membayangkan gambar pada saat yang sama. Bahkan dalam satu sesi, Anda dapat mengurangi ketegangan pada beberapa pasangan atau, misalnya, antara remaja dan orang tua. Berkat gambarnya, orang bahkan dapat memahami apakah kemitraan akan berhasil, apakah komunikasi di dalamnya akan produktif. Terapi kelompok juga bekerja dengan jumlah biasanya dari 4 hingga 12 orang yang bersama-sama membayangkan duduk atau bahkan berbaring dalam lingkaran dengan kepala mereka ke arah pusat.

Leiner menawarkan latihan khusus. Klien berada di sofa atau di kursi, latihan relaksasi dilakukan bersamanya, kemudian psikoterapis mengundangnya untuk menyajikan gambar pada topik yang diberikan. Klien memberi tahu psikoterapis dengan tepat apa yang ia wakili, dibutuhkan sekitar 20 menit.

Liner membagi simbolram menjadi yang utama, lalu yang di tengah dan setelah itu langkah tertinggi. Motif untuk presentasi gambar di panggung utama. Teknik-teknik ini sangat sederhana, tetapi telah terbukti efektif untuk menyembuhkan berbagai macam gangguan. Ini termasuk depresi neurotik, fobia, ketakutan, bahkan serangan panik, penyakit psikosomatis. Kisaran penerapan teknik-teknik ini luas, hingga menyertai psikoterapi pasien sakit parah dengan kanker.

Di tingkat menengah, yang termasuk bekerja dengan bidang kehidupan individu, Leiner menawarkan untuk membayangkan orang yang signifikan, jika itu adalah seorang ibu, maka dalam bentuk sapi, jika ayahnya adalah gajah. Sejumlah penelitian dilakukan yang membuktikan korelasi antara citra seseorang yang signifikan dan hubungan nyata dengannya. Ketika bekerja dengan masalah-masalah intim ditawarkan, misalnya, gambar lalui, mawar, pohon buah-buahan. Terlihat bahwa jika seseorang memiliki kesulitan intim, maka dalam gambar tersebut seseorang tidak berbau. Ada penghalang bau yang memiliki berat dalam kehidupan seks, memilih pasangan. Ketika berhadapan dengan agresi, gambar seekor kucing liar diusulkan, dan dengan identitas, cita-cita diri sendiri. Pada langkah tertinggi, motif gua, gunung berapi, dan lubang di rawa ditawarkan.

Teknik simbolisme

Klien diundang untuk bersantai di sofa, merasakan pijakan di atas dirinya sendiri, menutup matanya, menghilangkan ketegangan yang menumpuk seolah-olah dia ingin tidur siang. Selanjutnya, psikoterapis meminta untuk menyajikan, misalnya, semak mawar, untuk mencoba menyentuh dedaunan, tangkainya. Dia bertanya seberapa terbuka kuncup itu, meminta untuk memilih satu bunga yang kamu suka dan mengambilnya.

Klien melaporkan bahwa ia memiliki semak di pot bunga besar, bunga-bunga di atasnya adalah tradisional, merah muda dan merah, dan ia memperhatikan bahwa tanaman telah mengering dan perlu disiram. Tunas dibuka, sementara semakin lama klien menyajikan gambar, semakin banyak bunga mawar hidup, dan bunga putih muncul. Namun, permintaan untuk mengganggu keengganannya muncul, melaporkan bahwa saya ingin menyentuh, mencium, tetapi tidak merobek dari batangnya. Klien berbicara selama 15-20 menit, terapis, jika perlu, mengajukan pertanyaan terkemuka dan kemudian menafsirkan apa yang didengarnya.

Gambar ini mencerminkan hubungan klien dengan lawan jenis dan skenario perilaku seksualnya. Dalam budaya kita, mawar melambangkan cinta, berbagai manifestasinya. Penting di sini apa warna mawar, apakah ada kuncup atau semua bunga telah dibuka, apakah ada duri dan daun. Mawar putih - simbol kemurnian, hubungan platonis, harmoni. Mawar merah - simbol kesucian. Terapis menarik perhatian klien bahwa ia memilih mawar putih, yang muncul terakhir di antara merah dan merah muda, meskipun itu tidak terlihat sejak awal. Tingkat pengungkapan bunga mencerminkan seberapa besar seseorang siap untuk hubungan intim. Orang-orang terkenal atau tanpa pengalaman di intima mewakili bunga di tunas. Jika bunga sudah terbuka, maka bisa dikatakan orang tersebut sudah matang untuk melakukan hubungan seksual. Adalah penting apakah paku berada pada batang - mereka mencerminkan bahaya yang seseorang harapkan dari hubungan intim. Jika ada banyak duri - ini adalah sejumlah besar ketakutan, kemungkinan prasangka. Tidak adanya duri sama sekali juga berarti mengabaikan bahaya kehidupan seks. Mempertimbangkan berbagai tahapan dalam interaksi dengan bunga, kita dapat melihat skenario perilaku seksual pria, apakah ia dapat memetik bunga atau tidak. Mematahkan bunga sebenarnya berarti hubungan seksual.

Ketika seseorang bekerja dengan gambar, proses bawah sadar yang mendalam terlibat, memungkinkan Anda untuk langsung menuju penyebab rasa sakit. Seseorang yang menggunakan metode yang berbeda untuk menghentikan rasa sakit, dan tidak berhasil, selama 15-20 menit mewakili gambar dan pada saat ini rasa sakit berlalu, yang mengarah pada realisasi sifat psikologisnya. Ini memotivasi seseorang untuk melanjutkan psikoterapi. Gambar-gambarnya, apalagi, cukup sederhana - klien diundang untuk menyerahkan tempat di mana ia berada, sumber kekuatan, sumber daya. Bagi sebagian orang, ini adalah gambar alam, untuk yang lain, misalnya, apartemen biasa. Juga, seperti yang diperlihatkan oleh latihan, seseorang membutuhkan kontras - ia dapat membayangkan pertama-tama geyser, dan kemudian air tenang. Atau bayangkan sebuah padang rumput, berbaring secara mental di atasnya, dan kemudian rasakan keinginan untuk melompat di atasnya.

Elemen penting di sini adalah mengikuti terapis selama setengah langkah setelah klien. Dia seharusnya tidak memimpin klien, di depan gambar-gambarnya, tetapi hanya menemaninya, untuk memberikan kesempatan sepenuhnya untuk mengungkapkan dirinya dalam presentasi gambar. Anda harus sangat berhati-hati untuk tidak memaksakan gambar Anda pada klien. Setiap pertanyaan harus terbuka, tidak mengandung unsur jawaban. Misalnya, Anda tidak dapat bertanya apakah itu pohon besar, berhak bertanya seberapa besar itu.

Tonton videonya: TREND ATAU SIMBOL ALA DRAMA KOREA (September 2019).