Kekakuan adalah ketidakmampuan untuk dengan mudah mengubah posisi, pendapat, tindakan sesuai dengan situasi. Dari bahasa Latin, kata ini berarti tidak fleksibel, kaku, keras. Seseorang yang kaku menggunakan serangkaian strategi permanen, banyak di antaranya sering ketinggalan zaman, tetapi tidak menerima yang baru, jelas mengikuti aturan dan norma, tidak membiarkan dirinya melampaui kerangka satu-satunya hal yang benar. Sebuah ilustrasi tentang kekakuan dapat berfungsi sebagai contoh jalan yang harus segera dilalui seseorang. Lampu lalu lintas terdekat atau transisinya jauh, jalan kosong, visibilitas luar biasa, visibilitas dan iluminasi, menyeberang jalan sekarang tidak berbahaya. Namun, orang yang kaku akan merasakan hambatan internal yang besar untuk melanggar aturan, pergi ke tempat yang aman, bahkan jika tidak diperbaiki. Dia pergi ke transisi yang jauh, membuang-buang waktu, kekuatan, mungkin, terlambat bahkan kehilangan peluang baru, hanya untuk mengikuti kebutuhan untuk menjadi benar.

Dalam hidup, kekakuan sangat mencegah seseorang dari membiarkan dirinya bersenang-senang, menjadi bahagia, karena ia percaya bahwa keinginan jangka pendek tidak pantas mendapatkan perhatiannya. Tingkat kekakuan tertentu adalah khas bagi semua orang, jiwa cenderung terbiasa dengan pola untuk menyelamatkan kekuatan, yang diperkuat oleh jalur terpukul koneksi neuron.

Kekakuan dalam psikologi

Kekakuan kepribadian dapat memanifestasikan dirinya dalam rencana kognitif, motivasi dan afektif. Kita berbicara tentang kognitif, menggambarkan ketidakmampuan seseorang untuk membangun gambaran dunia yang baru dan lebih sesuai dengan perubahannya, kepatuhan pada yang lama dan melekat kuat di benak gagasan.

Motivasi kekakuan tidak memungkinkan seseorang untuk meninggalkan motif lama, kebutuhan, dan cara memuaskan mereka demi yang baru yang sesuai dengan momen tertentu, yang dapat mengarah pada ide-ide yang dinilai terlalu tinggi. Afektif, kekakuan emosional wanita berada dalam keteguhan yang tak tergoyahkan dari evaluasi emosional tentang apa yang terjadi dan fiksasi berlebihan seseorang pada objek yang dipilihnya.

Kekakuan kepribadian diperoleh sebagai kualitas, biasanya antara usia 3 dan 5 tahun, ketika anak mengidentifikasi orang tua dari jenis kelaminnya, menghubungkan parameter pribadi dan fisiologisnya dengan dia. Seorang anak seusia ini adalah reaksi yang sangat penting dari orang tua dari jenis kelaminnya terhadap tindakan dan manifestasi dirinya. Jika anak menerima banyak komentar, kritik - dia memutuskan bahwa dia diperlakukan tidak adil, juga memutuskan untuk menjadi lebih sempurna. Untuk melindungi rasa sakitnya, ia mengenakan topeng dingin yang kaku, yang menciptakan kesan bahwa seseorang tidak tahu bagaimana perasaannya, tidak mampu melakukan hubungan yang hangat.

Fitur ini menjadi fitur karakteristik yang kaku, meskipun di dalamnya adalah orang yang agak sensitif. Dalam penampilan, dalam fisiknya, ini dimanifestasikan dalam proporsionalitas maksimum, keseimbangan, tubuhnya simetris dan memiliki beberapa kebulatan. Namun, kelenturannya terlihat, lengannya sering bersilang pada tingkat solar plexus, yang merupakan mekanisme perlindungan yang memungkinkan kaku untuk menjauhkan diri dari orang lain, tidak menerima emosi dari mereka, tidak merasakan.

Dalam topeng ini, orang yang paling sering menderita, karena dia terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain dan merasakan sakit, yang menyebabkan dia menjadi lebih terkendali, berusaha untuk kesempurnaan yang lebih besar, untuk bekerja lebih banyak. Bagi seseorang itu menjadi dapat diterima untuk hanya menerima pujian yang layak. Jika manfaat datang secara kebetulan, dan yang kaku menganggapnya tidak layak - ia akan menolak untuk menerimanya.

Secara tidak sadar, orang yang kaku terutama takut akan kedinginan dari orang-orang di sekitarnya, jadi dia selalu berusaha melakukan tindakannya dengan cara terbaik, dengan hati-hati mengerjakan perinciannya, tidak membiarkan tubuhnya mengirim sinyal kelebihan muatan. Oleh karena itu, beban menumpuk, dan suatu hari kerusakan dapat terjadi - seseorang yang belum pernah sakit sebelumnya dan tiba-tiba tiba-tiba mulai sakit, terkejut dengan apa yang terjadi. Ini adalah tipikal orang yang membuat diri mereka menderita tanpa menyadarinya.

Penyakit kaku biasanya timbul karena kelebihan beban - berbagai neurosis, radang sendi, penyakit punggung. Seseorang yang kaku sering berjuang untuk keadilan, dapat dengan sempurna melakukan fungsi-fungsi pengontrol, apalagi, kontrol dilakukan terutama untuk dirinya sendiri, yang terdiri dari mengamati agar dapat mendistribusikan tanggung jawab untuk semua, untuk mengevaluasi pekerjaan dengan benar, misalnya, dari bawahannya.

Kekakuan berpikir

Dalam proses pengembangan diri, salah satu pilihan yang selalu kami maksudkan adalah kemandirian berpikir, apa yang disebut heuristik, pemikiran kreatif, ketika kita mengabaikan stereotip, model, dan klise, mencoba merangkul segala sesuatu dengan pikiran kita sendiri dan membentuk persepsi individu yang independen terhadap dunia, dan berdasarkan persepsi ini terhadap model kreatif perilaku yang membuat kita lebih efektif dalam menyelesaikan masalah.

Tetapi mengapa kita membutuhkan stereotip, mengapa mereka ada? Mengikuti stereotip sebagai model siap pakai - teknologi hemat energi, saat kita menghabiskan minimum. Bagi kebanyakan orang, sumber daya mental dan energetik tidak memungkinkan kita untuk selalu menggunakan pemikiran kreatif, itu tidak cukup untuk melakukan kegiatan yang mahal. Karena itu, kita semua kadang-kadang menunjukkan kekakuan dalam sikap kita.

Tanpa disadari, seseorang menghindari pendekatan heuristik, mencoba menggunakan model yang sudah jadi dalam kehidupan, dengan demikian melestarikan sumber daya untuk mendukung hidupnya, masalah mendesak yang ia miliki dalam kehidupan. Oleh karena itu, masalah berpikir bebas, kreativitas, dan keterbukaan terhadap pengalaman baru tidak selalu merupakan pilihan manusia, melainkan berkaitan dengan psikofisiologi.

Berpikir kaku menuntun seseorang ke jenis kekakuan lainnya, di antaranya adalah motivasi, kekakuan emosional. Berdasarkan interpretasi dari apa yang terjadi, seseorang memilih dan tujuan, serangkaian peran tertentu, memberikan segalanya penilaian yang keras dan tegas.

Sebagai contoh, seluruh kehidupan seorang wanita yang kaku dapat sepenuhnya direduksi menjadi peran seorang ibu, dia mengadopsi nilai-nilai dan sikap keluarga orangtuanya dan meletakkan realisasinya sepanjang hidupnya, tanpa penilaian dan revisi kritis, yang sering dibutuhkan oleh kenyataan. Wanita ini mungkin tidak melihat aspek-aspek lain dalam dirinya, tetapi setelah melakukan ini, dia akan melihat dirinya sebagai wanita cantik atau wanita bisnis, dan, tentu saja, dapat lebih disadari sepenuhnya. Namun, kekakuan berpikir tidak memungkinkan seseorang untuk melakukan ini, dan kekakuan emosional meyakinkan seseorang bahwa kebahagiaan hanya ada di jalan ini, yang dulu dipilih dan benar. Seseorang percaya bahwa dia harus bahagia, tetapi dalam kenyataannya perasaan ini tidak ada, dan dia benar-benar tidak membiarkan dirinya memandang kehidupan secara berbeda.

Kepribadian yang kaku mampu mencapai yang baik, bahkan hasil yang tinggi di bidang yang dipilih, karena ia menanamkan semua kekuatannya hanya ke arah ini, tanpa mengubahnya dan tidak disemprotkan. Di sini, kekakuan dekat dengan perfeksionisme, ketika seseorang menghabiskan sumber daya secara tidak proporsional dengan hasil untuk membuat semuanya sempurna. Setelah menerima hasilnya, yang sangat ia perjuangkan, ia akan mengharapkan pengakuan dari orang lain, tetapi ia bisa tetap berkurang, tidak terwujud di banyak bidang lain. Oleh karena itu, kekakuan mengarah ke seluruh daftar masalah, di antaranya adalah masalah harga diri, hubungan, kelelahan, ide-ide yang dinilai terlalu tinggi, pemisahan dari kenyataan.

Orang yang kurang kaku akan dapat mencoba hal-hal baru, belajar dari kesalahan, mendapatkan pengalaman, mengembangkan secara komprehensif, ini akan memungkinkannya untuk mencapai hasil tidak hanya di bidang yang dipilih - berkat seluruh daftar dana yang dikuasai, tetapi juga di bidang lain. Hasilnya, ia akan mendapatkan lebih banyak kepuasan dan pengalaman hidup, ia akan dapat mengekspresikan dirinya lebih lengkap. Orang yang sangat kaku, menonton hasil positif dari tindakan yang tidak selalu ideal dan benar, mungkin merasa iri dan kecewa, karena dia melakukan segalanya sebagaimana mestinya, dia pantas mendapatkan hasil dan persetujuan orang lain!

Tentu saja, dimungkinkan untuk mengembangkan fleksibilitas pemikiran, tetapi ini akan membutuhkan restrukturisasi koneksi saraf, yang kadang-kadang membutuhkan upaya dan waktu yang luar biasa. Setelah mengembangkan fleksibilitas, seseorang akan dapat mendorong batas-batasnya, memperluas ruang dan pandangan kehidupan pribadi, menjadi terbuka dan dapat diakses oleh dunia luar.

Biarkan diri Anda tidak sempurna, pertimbangkan kembali sikap Anda sebelumnya dengan bertanya mengapa harus begitu. Kebenaran bukanlah indikator karakter moral yang tinggi, tetapi hanya ketidakfleksibelan, yang bukan alasan untuk bangga dan akan mencegah Anda mencapai hasil. Angkat keinginan yang ditunda yang telah lama Anda tolak, anggap itu sebagai sumber yang memungkinkan, tanyakan pada diri sendiri apa yang akan lebih baik bila Anda membiarkan diri melakukan apa yang Anda inginkan. Jika Anda dapat menjauh dari norma - Anda akan muncul di hadapan diri sendiri, orang lain sebagai orang yang lebih bebas, lebih hidup dan alami.

Kekakuan karakter

Datang ke seseorang yang memiliki gudang yang kaku untuk dikunjungi, Anda akan melihat keakuratan yang digarisbawahi, pesanan tersebut dapat menjadi sangat jelas di mata Anda bahwa bahkan akan ada perasaan bahwa Anda sama sekali tidak tinggal di rumah.

Di tempat kerja, orang yang kaku biasanya dihargai, kepala sekolah puas dengan tujuan dan inisiatifnya yang luar biasa. Jika kaku mengambil tugas - dia akan melakukannya dengan biaya berapa pun, dan akan fokus pada hasilnya. Contoh dari puncak karakter kaku adalah samurai. Kaku sering ditandai dengan kebanggaan dan kepercayaan diri, ia hanya mengandalkan dirinya sendiri, aktif dan siap untuk selalu berperang.

Kaku sering mengenakan pakaian dengan nada gelap, tubuh ketat, lebih suka mengencangkan ikat pinggang, seolah-olah dia mengendalikan diri, meremas emosi. Dia lebih suka memilih mobil klasik dan fungsional yang akan bekerja secara konsisten dengan uang yang dihabiskan untuk itu.

Dalam tubuh, kekakuan memanifestasikan dirinya dalam klem, menarik sosok kaku seperti berdiri seorang prajurit yang berdiri di atas kap dengan tepat. Kaku dalam dirinya sendiri, ini dapat dirasakan sebagai kekakuan, seolah-olah tertutup dalam beberapa jenis case atau pipa.

Energi seksualnya masih bergerak karena biasanya trauma rendah, kepuasan terjadi, tetapi lebih sering dibesar-besarkan, diperas. Masalah utamanya adalah kaku, bahwa ia sendiri menghalangi aliran kehidupan intimnya. Kehidupan intimnya sangat terbatas, karena dia takut untuk membuka diri, untuk menemukan kepekaannya, sangat sulit baginya untuk menyampaikan kelembutannya, untuk mewujudkannya. Demikian pula, ia takut untuk membuka diri dan menerima cinta orang lain, yang ia tidak yakin apakah ia dapat menerimanya.

Terutama dalam patologi kasar - dia melakukan apa yang dia butuhkan tanpa menerima aktivitas dari aktivitas tersebut. Dia tampaknya hidup, berpartisipasi dalam perayaan kehidupan, tetapi selalu sadar. Ada banyak penentang alkohol dan kebiasaan buruk lainnya, pendukung makanan sehat dan umumnya sehat, gaya hidup yang tepat di antara yang kaku. Kaku mampu mencintai makanan sehat, bahkan ketika itu hambar. Dia tahu bagaimana mendidik dirinya sendiri, memegang di tangannya.

Pada anak perempuan dari gudang yang kaku, ketertarikan dengan nutrisi dan diet yang tepat bertepatan dengan pubertas, ketika mereka dapat secara agresif mulai bereaksi terhadap ibu sehubungan dengan, misalnya, fakta bahwa ia memberi mereka makan dengan tidak benar. Pada ekstrem, gairah ini berubah menjadi anoreksia atau bulimia.

Kaku dapat memperdebatkan kasus mereka, mereka dapat meyakinkan siapa pun. Kemarahan mereka tampaknya membeku, mereka tidak bisa marah secara terbuka, menunjukkan agresi mereka secara terpisah, jauh. Jika orang yang kaku marah kepada Anda - dia akan menggunakan alat kemarahan yang kaku seperti boikot, diam, pergi. Kaku selalu memutuskan hubungan ketika sesuatu tidak cocok untuknya. Semuanya akan sesuai dengan dia, atau dia tidak akan mencoba untuk merenungkan, menyelesaikan situasi, mendiskusikan, memaafkan dan tawar-menawar. Jenis ini sangat stabil, sehingga dapat mempertahankan agresi beku selama beberapa dekade, tidak memungkinkan kontak pribadi, kedekatan untuk campur tangan dan memecahkan kebekuan.

Tonton videonya: Metode Kekakuan Langsung Rangka Portal Part 01 (September 2019).