Psikologi dan Psikiatri

Apa yang harus dilakukan jika gadis itu pergi

Apa yang harus dilakukan jika seorang gadis berhenti? Pengenalan situasi memberi Anda kesempatan untuk menganalisis apa yang terjadi, mencari tahu mengapa peristiwa ini terjadi, membantu Anda mendapatkan dan menetapkan pengalaman, agar tidak mengulangi kesalahan dalam hubungan berikut ini, atau memberi Anda ide tentang cara memulai dari awal lagi dari favorit lama Anda.

Pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan ketika gadis yang Anda cintai berhenti adalah yang paling relevan, karena bukan orang yang Anda cintai tidak berhenti, mereka meninggalkan mereka sendirian atau merasakan apa yang terjadi dengan lega. Dan jika, ketika orang yang signifikan hilang, anak perempuan biasanya terisak-isak di bahu seorang teman dan menyerap permen, maka pria pergi ke bar di mana jumlah alkohol sebanding dengan tingkat kehilangan mental. Untuk menyebut perilaku semacam itu sebagai jalan keluar yang cocok, Anda perlu mencoba sepuluh orang lainnya dan memahami bahwa mereka tidak memiliki prospek.

Penting untuk mengenali fakta kejadian itu, dan tidak berpura-pura bahwa Anda tidak peduli dengan perubahan dalam kehidupan pribadi Anda. Apa yang terjadi telah mengubah arahnya: Anda akan menghabiskan malam dengan berbeda, mengunjungi tempat yang sama akan terlihat berbeda; jika Anda tinggal bersama, maka setiap sentimeter perumahan akan menunjukkan perubahan (dari rak di kamar mandi ke diet Anda). Semakin lama Anda menolak dan berusaha untuk tidak memperhatikan apa yang terjadi, semakin kuat sistem saraf Anda mulai memberi sinyal bahwa pemilik memiliki masalah dengan kecukupan persepsi. Bravado, bahwa tanpa seorang gadis itu hanya menjadi lebih baik bagi Anda, itu hanya dapat memberikan tumpangan jika ini benar, dan jika Anda berpikir setiap hari bagaimana hidup lebih jauh atau bagaimana mendapatkannya kembali, maka perilaku seperti itu hanya akan mengarahkan Anda ke jalan buntu.

Apa yang harus dilakukan jika Anda keluar dari gadis yang Anda cintai

Hubungan tidak runtuh pada satu saat, biasanya berbagai panggilan mendahului perpisahan, masalah sinyal dan konflik tersembunyi, dan hanya jika mereka sulit untuk diabaikan, Anda kemudian dapat menemukan diri Anda sendirian, bertanya-tanya apa yang harus dilakukan ketika pacar pergi. Analisis hubungan Anda sebelum putus (dan selanjutnya secara berkala analisis hubungan yang ada) sesuai dengan indikator berikut: apakah ada cinta di kedua sisi, apakah ada cukup dalam hubungan, apa tujuan kehidupan pribadi masing-masing dan bagaimana mereka cocok, apa tujuan dan harapan dari hubungan.

Kebetulan jawabannya tidak memuaskan sama sekali, tetapi gadis itu cukup menarik dan cantik, ditambah rasa takut kesepian duduk di suatu tempat dan kemudian pria itu sendiri tidak mengakhiri hubungan ini, mencoba meyakinkan dirinya sendiri setiap kali setelah beberapa saat atau usaha semuanya akan beres. Adalah perlu untuk menolak sentimentalitas yang berlebihan dan kebiasaan seseorang untuk orang ini (tepatnya kebiasaan, jika tidak ada cinta dan banyak hal yang tidak sesuai) dan berterima kasih kepada gadis itu karena menghentikan hubungan yang tidak bermakna dan mampu memenuhi yang benar. Semakin dalam situasinya dianalisis, semakin jelas Anda dapat melihat bahwa segala sesuatu yang terjadi jauh dari konsep cinta, yang berarti sudah waktunya untuk melepaskannya dengan hati yang ringan.

Jika Anda memahami bahwa Anda benar-benar mencintai seorang gadis, dan perpisahan itu terjadi karena kesalahan, maka cari tahu, pertama-tama, gadis itu sendiri memiliki alasan untuk perpisahan Anda. Lebih baik melakukannya beberapa hari setelah percakapan serius, hanya punya waktu untuk meredakan emosi, sesuatu akan menjadi jelas dalam persepsinya (dan mungkin dia akan punya waktu untuk menyesali keputusannya), tetapi pada saat yang sama topik tersebut akan tetap relevan. Mengetahui alasan seperti itu mungkin tidak memberikan Anda gadis ini kembali, tetapi pasti akan bermanfaat untuk mengetahui ke arah mana membuat perubahan positif dalam kepribadian Anda. Jangan bersumpah padanya bahwa perubahan dan akan mematuhi keinginan, tidak ada yang percaya pada ini. Tetapi untuk memperhatikan dan benar-benar berubah harus, maka setelah beberapa saat dia akan dapat menghargai upaya Anda dan hanya Anda yang dapat memutuskan apakah akan melanjutkan hubungan setelah sejenisnya. Ngomong-ngomong, seorang gadis belum tentu setuju untuk menjawab pertanyaan yang sama, dan bahkan lebih serius tentang masalah, dari keinginan untuk segera berhenti berkomunikasi atau dari memahami perbedaan besar dalam persepsi Anda (jika Anda berpikir bahwa seorang pria harus ketat dan tidak memberikan keturunan kepada seorang wanita) pada saat yang sama, Anda dapat berperilaku sesuka Anda, dan pacar Anda karena berbagi tanggung jawab dan tugas, menyiratkan kebebasan yang sama untuk individu).

Pada awalnya, ketika gadis itu pergi, apa yang belum dilakukan tidak jelas, tetapi Anda harus mengisi hidup Anda sebanyak mungkin, di mana sekarang ada periode sementara yang sebelumnya dialokasikan untuk hubungan. Tidak perlu meninggalkan segala sesuatu sebagaimana adanya, karena selama jam-jam bebas inilah keputusasaan dan nostalgia akan bergulir, ingatan akan mulai berputar di kepala, dan tuduhan-tuduhan diri dan hal-hal negatif lainnya untuk harga diri dan persepsi dunia akan mulai berlipat ganda dengan kecepatan yang mengerikan.

Luangkan waktu Anda untuk bekerja (di atas norma akan memberi Anda kenaikan gaji atau penghasilan tambahan), hobi Anda (saatnya memperbaiki sepeda, pergi memancing di musim dingin, atau mulai bermain biliar lagi), acara hiburan (bioskop dan konser, pameran dan konferensi, pesta, dan pertemuan tematis - sekarang Anda dapat mengunjungi tempat-tempat yang sudah lama Anda inginkan). Gunakan waktu yang dilepaskan bukan untuk kesedihan, tetapi dengan manfaat untuk diri sendiri, setidaknya dari sudut pandang material, setidaknya dari pengembangan kepribadian Anda. Terlibat dalam olahraga, yang selain meningkatkan kondisi fisik, menormalkan latar belakang emosional, yang akan membantu mengatasi krisis. Selama berolahraga, Anda dapat mendengarkan buku audio atau artis baru, menggunakan waktu maksimum.

Rencanakan waktu Anda sehingga Anda dapat mengembangkan kualitas yang tidak dimiliki mantan pacar Anda, maka mungkin Anda bisa bertemu lagi, tetapi Anda tidak boleh mencoba untuk mendapatkannya kembali, menghargai keputusannya, berharap untuk kebahagiaan, bahkan jika itu sekarang terpisah dari Anda.

Berhenti gadis apa yang harus dilakukan, bagaimana melupakan

Ketika seorang gadis pergi, apa yang harus dilakukan untuk melupakan itu menjadi masalah yang mendesak ketika hubungan tidak tunduk pada resusitasi atau pria itu sendiri menyadari bahwa itu tidak layak untuk dikembalikan lagi, tetapi kekuatan tarik-menarik tetap ada di suatu tempat bahkan pada tingkat fisik. Untuk membantu jiwa Anda sendiri untuk menarik diri dari keadaan seperti itu dapat menggunakan sumber daya tubuh, yang meliputi mekanisme regulasi hormon dan sintesis zat yang menyebabkan perasaan cinta. Layak dimulai dengan dimasukkan dalam daftar latihan fisik harian atau menambah jumlahnya, jika ada lebih awal. Sistem ini beroperasi dengan cara yang sederhana - selama olahraga, tubuh memproduksi zat yang mirip dengan yang diproduksi selama cinta (yaitu, Anda mendapatkan dosis yang biasa), dan juga menghasilkan hormon kegembiraan, yang membantu mencegah depresi.

Lengkapi dan lepaskan perasaan yang terkait dengan gadis itu, di mana Anda tidak harus menghubunginya secara pribadi (dialog dapat membantu pelepasan, dan mungkin memicu peningkatan pengaruh emosional), terutama karena hal itu tidak selalu memungkinkan. Ada beberapa teknik untuk melepaskan emosi melalui tulisan, tindakan metaforis yang dapat dilakukan secara mandiri, atau Anda dapat menggunakan bantuan seorang psikolog yang akan memberi tahu Anda lebih banyak teknik pembebasan dari perasaan yang terakumulasi. Pentingnya pembebasan adalah poin utama dalam melupakan, karena, semakin tidak terkatakan dan tidak terciprat, semakin banyak energi yang dihabiskan untuk menggulirkan pembicaraan mental. Untuk berpisah, ini normal, karena orang yang ditinggalkan biasanya bingung dan tidak punya waktu untuk merespons sepenuhnya, sementara pihak lain tidak terlalu masuk ke penjelasan.

Setelah terbebas dari emosi dan pengalaman lama, saatnya mengisi hidup dengan yang baru. Pertahankan aktivitas sosial yang tinggi, seperti dengan teman tepercaya, dan tetap terbuka untuk kenalan baru, bahkan jika Anda tidak menginginkan hubungan apa pun sekarang. Mulailah perjalanan atau mulailah menjelajahi bidang minat baru. Apa pun yang akan memberi Anda emosi dan pengetahuan baru yang akan membuat Anda memandang dunia sedikit berbeda.

Apa yang tidak boleh dilakukan ketika gadis itu pergi

Ada sejumlah kesalahan yang masih terjadi ketika seorang gadis pergi, tetapi ada baiknya mengendalikan impuls pertama berdasarkan ledakan emosi dan tidak berkorelasi dengan perilaku yang memadai, karena mereka dapat membahayakan (merusak reputasi Anda, menyebabkan gadis itu takut dan memanggil polisi dan mengirim Anda ke larangan dan mengubah alamat).

Mengejar ketinggalan, kembali, memberikan tanda-tanda perhatian meningkat, tidak layak. Jika, dalam suatu hubungan, Anda tidak mengundangnya ke kafe dan tidak memberikan bunga, maka karangan bunga, setelah penolakannya untuk bersama Anda, dapat dianggap sebagai upaya untuk membelinya. Jika Anda baru sadar setelah berpisah, bahwa wanita seumur hidup Anda tidak perlu muncul di ambang pintu dengan cincin itu. Kemungkinan besar, dia menunggu isyarat ini untuk waktu yang cukup lama dan dalam keadaan lain, tetapi sekarang semua yang ada di dalamnya telah terbakar dan tidak mau, atau ingin, tetapi tidak begitu, atau banyak pilihan lagi, tidak ada yang akan memaksanya untuk kembali. Ingatlah bahwa semua tanda perhatian harus dibayar dalam hubungan, dan mereka harus diperkuat ketika dingin pertama kali muncul, dan tidak ketika Anda berpisah dan membagi ikan akuarium.

Tindakan negatifnya termasuk penuntutan terbuka dan pengawasan. Sepertinya Anda ingin berbicara dengannya, jadi cukup normal untuk datang sendiri ketika dia tidak mengangkat telepon. Dalam persepsi gadis (dan undang-undang, omong-omong juga) ini dianggap sebagai pelanggaran batas pribadi dan keamanan. Anda bisa marah, jijik atau takut di alamat Anda, tergantung pada temperamen gadis itu. Surveilans tersembunyi dari gerakannya atau di jejaring sosial, dipicu oleh kecemburuan atau perawatan Anda, kemungkinan akan menjadi jelas, dan kemudian gadis itu akan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan Anda dari setiap kesempatan untuk belajar sesuatu tentang dirinya. Pikirkan apakah Anda membutuhkan ini sekaligus, jika Anda ingin terus berkomunikasi dengan ramah.

Sedangkan untuk diri Anda sendiri, Anda tidak harus mencari keselamatan atau kesenangan dalam alkohol, itu biasanya meningkatkan emosi yang ada, di bawah pengaruh yang Anda dapat mulai melakukan tindakan yang sangat tidak diinginkan (memanggilnya di tengah malam dan memohon untuk kembali, mengancam pria saat ini atau masuk ke apartemennya) .

Jika Anda pergi, Anda berpikir untuk kembali, maka Anda tidak boleh memberi tahu teman Anda tentang perpisahan itu, Anda dapat menentukan apa yang terjadi sebagai krisis atau kesulitan sementara. Jangan bingung dengan upaya untuk menjaga semua emosi dalam diri sendiri dan tidak menggunakan dukungan moral - ini adalah apa yang layak dilakukan dan yang akan membantu menghindari banyak tindakan terburu-buru. Tetapi untuk menetapkan status Anda sebagai orang bebas, dan pasangan, sebagai perpisahan, dapat menimbulkan banyak pertanyaan dari luar, ke saran dan kesimpulan yang tidak perlu, dan juga akan lebih sulit untuk bertemu setelah ini. Jika ada pemanasan dalam hubungan, itu dapat dengan mudah dipadamkan oleh pertanyaan yang tidak akurat. Dan jangan lupa bahwa ada cowok yang menunggu kegagalan Anda untuk mulai merawat pacar Anda, kemudian menyimpan informasi tentang perpisahan secara rahasia, Anda akan memperlambat aktivitas mereka di pacaran.

Tidak ada pertanyaan untuk mewakili seorang gadis dalam cahaya negatif, meskipun Anda akan melanjutkan hubungan, meskipun tidak. Dia tidak akan pernah memaafkan tanggapan seperti itu, yang berarti bahwa kebangunan rohani tidak mungkin (dia tidak akan merasa bersalah, seperti yang seharusnya). Selain itu, ini merusak reputasi, dengan alasan bahwa keduanya harus disalahkan atas masalah, dan pria yang berbicara tentang mantannya hanya buruk dan menyalahkannya untuk semuanya tidak akan memenangkan simpati para gadis, jadi jangan terkutuk kesepian, bahkan jika dia monster.

Apa yang harus dilakukan jika Anda keluar dari gadis itu dan pergi ke yang lain

Jika seorang gadis pergi lebih dulu dari suatu hubungan, ini dengan sendirinya merupakan pukulan ke lingkungan emosional seorang pria, dan jika dia pergi ke yang lain, maka harga diri dan ego dan persepsi dunia jatuh di bawah pukulan. Secara alami, dari pergolakan seperti itu dalam perilaku pria, emosi mulai mendominasi, bukan logika, dan emosi ini sering merusak kekuatan mereka. Seseorang mungkin mulai mabuk, seseorang untuk menunjukkan agresi verbal atau bahkan fisik kepada lelaki baru gadis itu, dan yang lain pada umumnya, menyalahkan gadis itu atas segalanya, mulai membalas dendam padanya. Metode seperti itu bukanlah suatu pilihan, dan lebih baik untuk menemukan alasan mengapa gadis itu menukar Anda dengan yang lain. Yang paling menyenangkan dari semua yang mungkin adalah bahwa gadis itu awalnya tidak punya perasaan dan hanya menunggu waktu bersama Anda sampai kandidat yang lebih cocok bertemu. Tapi, sayangnya (atau untungnya) inilah alasan yang jauh dari posisi pertama dari daftar alasan memaksa gadis untuk meninggalkan hubungan. Dan akar penyebabnya adalah ketidakpuasan terhadap hubungan saat ini (sedikit perhatian atau perhatian, banyak kekasaran dan manipulasi) bahwa sikap si pria telah berubah.

Krisis hubungan dan perubahan serupa dapat dilihat sebelumnya, dan jika Anda tidak melihat, tidak mendengar, atau tidak melakukan apa pun, maka perbandingan konstan tidak akan menguntungkan Anda, dan jika ada seseorang yang selalu membantu Anda, maka kepergian gadis itu kepadanya bukanlah tindakan yang rendah. Jadi, kurangi tingkat respons emosional dan mulailah berurusan dengan reaksi dan perilaku Anda sendiri dalam hubungan ini, dan jangan salahkan semua orang di sekitarnya.

Seperti halnya perpisahan apa pun, daftar tindakan yang tidak boleh dilakukan, dan dalam situasi memiliki pria lain, tetap relevan, konsekuensi dari melakukan tindakan terburu-buru akan lebih serius daripada jika gadis itu sendirian. Tetapi berjuang untuk pengembangan pribadi adalah strategi yang hebat, yang tujuannya adalah menjadi lebih baik tidak hanya dibandingkan dengan pria saat ini, tetapi juga dengan dirinya sendiri. Jelas, sebelum pergi, ada informasi tentang apa yang tidak sesuai dengan gadis itu dan apa yang sangat baik dilakukan oleh pemuda barunya - ini tentang vektor perkembangan Anda.

Jika, terlepas dari apa yang terjadi, ada keinginan untuk mengembalikannya dan memaafkan kekuatan, bukan dengan mengembalikan masa lalu, tetapi dengan menaklukkan sebagai semangat baru. Cobalah untuk mengenali kembali mantan Anda, dan Anda akan benar-benar memperhatikan bagaimana dia telah berubah, jangan repot-repot dengan tubuhnya, bahkan mengingat setiap sentimeter dan setiap reaksi, karena Anda tidak akan repot dengan kenalan baru. Taktik semacam itu akan memungkinkan gadis itu melihat minat yang tulus dan merasakan kurangnya perhatian dan perhatian. Tetap positif dan ingat bahwa mantan pacar akan mengikuti Anda sebentar dan informasi apa yang akan Anda berikan kepada dunia, dan interaksi Anda selanjutnya akan berkembang.

Tonton videonya: Tentang Rindu - Virzha Chintya Gabriella Cover (September 2019).