Psikologi dan Psikiatri

Energi manusia

Energi manusia adalah istilah yang telah dijumpai di semua budaya dan telah digunakan sejak zaman kuno untuk menunjukkan kekuatan tak terlihat yang membuat manusia hidup, yang memfasilitasi interaksi partikel elementer, sel, jaringan, sistem, dan organ. Semua bentuk energi manusia tidak terlihat, seperti bentuk energi lainnya, oleh karena itu, ada atau tidak adanya mereka hanya dapat dilihat melalui manifestasi dan perubahan sifat suatu zat atau aktivitasnya (energi termal tidak dirasakan oleh mata, tetapi dirasakan oleh kulit, serta energi tarik-menarik hanya terlihat oleh penemuan kebiasaan) hal-hal di dunia).

Dan jika energi yang dipertimbangkan dalam fisika dan manifestasinya kurang jelas, maka manifestasi energi manusia dilihat dari perspektif suasana hati dan kesejahteraannya, kemampuannya untuk bertindak dan, diilhami untuk menciptakan, itu mencerminkan keinginan aktif untuk hidup (di sini bukan tidak adanya pikiran untuk bunuh diri yang dianggap kualitas hidup dan menyenangkan, aktif dan penuh). Demikian pula, seseorang dapat menilai tentang kurangnya energi dalam diri seseorang oleh keadaan apatis atau depresi, persepsi diri yang buruk secara fisik dan kurangnya motivasi.

Apa energi vital manusia

Konsep energi dan energi seringkali membingungkan, perbedaannya hampir sama dengan perasaan dan emosi - energi dan perasaan lebih permanen, tahan lama, manifestasi yang hampir stabil, sedangkan energi dan emosi dapat diganti beberapa kali sehari dan bukan merupakan karakteristik serius bagi seseorang. . Dan jika energi akan berbeda dalam banyak warna manifestasinya, maka energi hanya memiliki karakteristik manifestasi dan kekuatannya. Ada orang yang memiliki pasokan energi vital yang cukup besar, yang dengan mudah menemukan aliran dan mampu mendapatkan air hanya dari udara. Biasanya mereka hiperaktif, tertarik pada banyak hal, terus-menerus terlibat dalam berbagai proyek, sementara kebanyakan dari mereka tidak punya waktu, karena mereka memerlukan istirahat dan pemulihan.

Dan terlepas dari kenyataan bahwa pertanyaan sebenarnya adalah bagaimana cara meningkatkan energi vital? Tingkat yang terus-menerus tinggi seperti itu tidak hanya membawa banyak utilitas dalam bentuk prestasi dan kehidupan yang kaya. Berapapun jumlah energinya memerlukan kondisi yang sesuai, oleh karena itu, ketika ada banyak energi, energi itu mulai menuntun seseorang, kehausan yang tak kenal lelah untuk aktivitas dapat masuk ke ruang yang jauh dari tujuan hidup yang dipilih dan membuat mereka melakukan tindakan yang kemudian harus disesali. Penting untuk mempelajari cara menemukan cara untuk mengatur tingkat energi Anda - baik menemukan sumber air dan cara membuang untuk menghilangkan potensi berlebih.

Selain memengaruhi jalannya kehidupan seseorang, tingkat energinya memengaruhi orang-orang di sekitarnya dan apa yang terjadi. Dari contoh-contoh interaksi manusia - peningkatan mood dan motivasi, ketika orang yang dituduh dekat dan penurunan kekuatan dan suasana hati, setelah berbicara dengan orang yang energinya dalam negatif. Adapun peristiwa dan dunia yang lebih material, tingkat energi yang tinggi meningkatkan produktivitas dan membuka visi solusi kreatif baru, yang menciptakan perasaan hampir kemahakuasaan, karena masalah dipecahkan dengan mudah, seolah-olah tidak ada, selain banyak yang mengatakan bahwa meningkatkan tingkat energi kita, kita meningkatkan kemungkinan pemenuhan keinginan.

Energi vital setiap makhluk mencerminkan kemampuannya untuk bertindak, termasuk indikator kecepatan dan aktivitas, kesuksesan dan motivasi, merupakan indikator vitalitas dan kemampuan untuk bertahan hidup, seringkali tingkat energi vitallah yang mengukur sisa kehidupan makhluk tertentu. Berkenaan dengan seseorang, semua karakteristik ini juga berlaku, dengan pengecualian yang terakhir, karena untuk mengkonfirmasi teori ini, penurunan aktivitas dan energi vital selama bertahun-tahun diperlukan, sementara kenyataan melukiskan gambaran di mana banyak orang mulai menunjukkan keterlibatan yang lebih besar dalam kehidupan selama bertahun-tahun (bagi banyak orang). karena fakta bahwa mereka telah menemukan jalan atau melarikan diri dari pengaruh seseorang, dan juga fakta bahwa mereka telah mencapai situasi keuangan tertentu, memungkinkan mereka untuk hidup sesuai dengan keinginan mereka).

Kehadiran energi vital tingkat tinggi atau rendah bukanlah indikator positif atau negatif, karena bahkan dengan pengurangan energi Anda dapat hidup nyaman dan memberi orang lain pulau stabilitas dan keheningan, dan tingkat energi tinggi dengan kesuksesan yang sama dapat diarahkan baik untuk acara-acara kreatif maupun yang membuat frustrasi.

Jenis-jenis energi manusia menyiratkan adanya energi dasar (fisik) dan spiritual: yang pertama mengambil susunannya dari unsur-unsur kimia yang memasuki tubuh (makanan, air, udara), yang kedua mencakup fitur-fitur karakterologis dan pengembangan bola kehendak (inilah saat-saat yang membuat Anda bergerak maju) dan bukan kalori dari kebab). Akibatnya, energi vital terdiri dari indikator fisik dan spiritual, termasuk: kemauan, energi, kreativitas, ketekunan, daya tahan, ketahanan, kecepatan, efisiensi, motivasi, dll. Pemisahan kualitas menurut gradasi kepentingan adalah mustahil, karena mereka semua sama-sama mencerminkan tingkat energi kehidupan manusia.

Indikator energi vital berbeda dan tidak ada norma yang ditetapkan, karena dengan suhu tubuh, apalagi, perubahan level dapat terjadi di bawah pengaruh faktor eksternal dan internal, seseorang dapat mempengaruhi penurunan atau kenaikan level. Dengan semua karakteristik dinamis dari konsep, masih ada satu sifat yang tidak berubah-ubah - ini adalah tingkat energi vital individu, atau lebih tepatnya nilai maksimumnya, yang di atasnya tidak mungkin dinaikkan, bahkan bekerja untuk meningkatkan semua indikator (semacam stop-valve internal, yang terletak di setiap ketinggian yang berbeda). Tidak ada konsensus bahwa tingkat energi vital yang telah ditentukan sebelumnya telah ditentukan; untuk beberapa teori, indikator fisik dan fisik bertanggung jawab atas manifestasinya (karena energi adalah aktivitas dan indikator fisik mempengaruhi kinerjanya). Dari sudut pandang konsep-konsep lain, peran dominan ditempati oleh jenis sistem saraf, kekhasan karakter (karena indikator internal inilah yang menjadi pemicu dorongan untuk aktivitas eksternal).

Keadaan depresi, depresi, apatis, kelelahan fisik atau penurunan kekuatan, kebingungan dalam pikiran, kehilangan memori dan motivasi, masalah tidur (insomnia, ketidakmampuan untuk tidur), kurangnya keinginan berbicara tentang penurunan energi vital. Saat-saat seperti itu mungkin mencerminkan masalah dalam membangun gaya hidup, nutrisi, ruang psikologis, tetapi dalam kasus apa pun mereka membutuhkan intervensi dan ulasan Anda tentang apa yang terjadi untuk menormalkan tingkat energi Anda sendiri.

Sumber energi untuk manusia

Ada banyak cara untuk meningkatkan energi vital, dan mereka berbeda dengan cara yang sama seperti manifestasi energi vital itu sendiri. Mengingat bahwa sumber energi fisik dan spiritual bagi seseorang ada, yang paling sederhana adalah mengisi kembali energi fisik, yang cukup sederhana dengan makanan. Tetapi ini tidak berarti bahwa jika terjadi gangguan, adalah tepat untuk hanya melemparkan sepotong makanan ke dalam perut Anda untuk melihat feed berita. Nutrisi perlu ditinjau dan membuatnya penuh dan sehat, sehat dan terdiri dari produk-produk berkualitas. Maka Anda perlu mengubah gaya makan Anda, mencoba berkonsentrasi pada rasa produk, mencoba menangkap intonasi terkecil dari kombinasi dan transisi selera. Sadar makan mengharuskan Anda hanya memikirkan makanan, dan tidak menyelesaikan masalah bisnis sambil berlari, makan sesuatu yang bahkan tidak Anda ingat. Manfaat ini datang seiring waktu - Anda mulai merasakan kebutuhan tubuh Anda dan memberinya makan dengan produk yang diperlukan, sehingga memenuhi tingkat dasar Anda dengan energi.

Untuk fungsi normal, istirahat antara aktivitas dan istirahat diperlukan, jadi bahkan jika Anda memberi makan tingkat fisik Anda sebanyak mungkin, energi pada tahap tertentu akan mulai berkurang, karena pengisian ulang diperlukan - bagi seseorang itu adalah mimpi. Tanpa memperhatikan kualitas dan durasi tidur, Anda memaksa sistem saraf Anda dan seluruh tubuh untuk bekerja dalam keadaan kekurangan, dalam kasus yang paling menyedihkan, jika Anda membuat seseorang tidak bisa tidur, setelah beberapa hari ia hanya akan mati, tertidur di mana ia berada, jika Anda mengambil ini sepotong istirahat, maka proses destruktif ireversibel dimulai, mengarah pada penghancuran koneksi saraf, dan orang itu menjadi gila. Memastikan tidur teratur secara penuh adalah kunci untuk tingkat energi vital yang normal, karena bahkan tanpa makanan Anda dapat hidup selama beberapa minggu, tanpa tidur kepribadian Anda akan hancur dalam beberapa hari.

Sumber lebih lanjut terhubung yang memerlukan dimasukkannya ruang motivasi dan kehendak. Ini termasuk gerakan, fisik dan mental, profesional dan geografis. Latihan pagi hari, kunjungan lapangan, pelatihan berkelanjutan, keinginan untuk menemukan hal-hal baru atau meningkatkan keterampilan - semakin banyak aktivitas mengemudi, semakin tinggi tingkat energi. Pendapat bahwa semakin kita membongkar diri kita sendiri, semakin banyak akan tetap menjadi kekuatan tidak membenarkan dirinya sendiri - sehingga seseorang terbiasa menjadi malas. Semua jenis layanan pengiriman ke rumah, penata rambut yang berlokasi di rumah yang sama, kesempatan untuk mengobrol dengan teman di Skype, dan benua baru melihat video meninggalkan seseorang dalam empat dinding, menghilangkan motivasi dan memiskinkan lingkungan emosional (lihat foto jerapah dan sentuh hidungnya - kesan-kesan) sangat jauh). Lihatlah orang yang menggabungkan pekerjaan, belajar, kursus, bermain di bar di malam hari, dan bahkan jatuh cinta - dia akan memiliki waktu untuk mengunjungi empat pameran lagi dan pergi ke Wina untuk akhir pekan, sementara Anda memaksakan diri untuk pergi keluar dan membeli rak yang rusak selama seminggu. Semakin sedikit peristiwa dalam hidup, semakin banyak persiapan yang diperlukan bahkan untuk hal-hal kecil, dan ketika hari itu bergerak, tugas-tugas tersebut diselesaikan dengan mudah dan dalam pelarian.

Suasana hati dan cinta yang positif dipenuhi dengan begitu banyak energi sehingga seseorang dapat pergi tanpa makanan, dalam keadaan kurang tidur, melakukan banyak pekerjaan, tanpa merasa tidak enak badan atau mengurangi proses apa pun. Tampaknya cinta tidak tunduk pada kesadaran, tetapi jika Anda memperluas cinta ke kota Anda atau kegiatan Anda, hewan dan orang-orang cantik, taman musim gugur dan makanan lezat, maka sumber energi akan jauh lebih banyak. Jadi, Anda dapat menyenangkan diri sendiri dengan memotret senyum orang asing atau dengan menyiapkan kue baru untuk teman-teman, pergi ke kota terdekat atau mengumpulkan buket yang indah dalam perjalanan ke tempat kerja. Jatuh cinta dengan kehidupan, dan tidak hanya dengan seseorang, meningkatkan tingkat energi vital yang tinggi dan untuk waktu yang lama.

Energi internal manusia

Energi internal adalah bagaimana seseorang dapat mencirikan keadaannya, mis. bukan hanya aspek kondisi fisik, tetapi rasa kehadiran kekuatan dan keinginan. Lagipula, Anda dapat benar-benar secara fisik berada di sumber daya, tetapi berbaringlah untuk minggu kedua, karena tidak ada kekuatan. Adalah perasaan vital tentang kepenuhan atau kekosongan yang ditandakan oleh energi internal.

Dengan tingkat energi internal yang tinggi, seseorang merasakan keinginannya, dan mereka terus-menerus muncul secara organik hingga saat ini (apakah itu kebutuhan tubuh akan susu atau jiwa untuk bepergian). Ditandai dengan rasa ingin tahu, sebagai keinginan untuk belajar dan sebagai minat yang hidup pada apa yang terjadi di sekitar. Seseorang dengan energi internal yang tinggi terus-menerus hidup dan dalam keadaan sadar, tidak ada kemalasan atau kebosanan, dan ada minat dan mobilisasi yang konstan. Pada prinsipnya, bahkan pada konferensi yang paling membosankan, jika ada kepenuhan batin, maka orang ini akan mendapatkan banyak informasi yang menarik dan berguna, membuat kenalan baru dan mempresentasikan kegiatan mereka. Inspirasi dan penerbangan kreatif, menyertai energi internal membantu dengan mudah dan efisien melakukan bahkan pekerjaan yang kompleks dan monoton. Jika ada banyak energi internal, maka itu menimbulkan banyak keinginan, banyak kekuatan dan banyak kemungkinan.

Ketika energi rendah, maka sisa hidup berkurang. Jumlah dan ambisi keinginan berkurang, mengurangi mereka untuk memenuhi kebutuhan fisik dan menonton rekaman di jejaring sosial. Tidak ada minat pada apa yang baru dan apa yang mengelilinginya, melainkan dianggap membutuhkan banyak usaha atau menyebabkan kebosanan dan kemalasan. Tingkat suasana hati biasanya sesuai dengan tingkat energi, dan karenanya pada gangguan depresi energi rendah atau keadaan apatis dimungkinkan, produktivitas tenaga kerja turun, perhatian terganggu. Jika masih ada keinginan di suatu tempat di dalam seseorang, maka pemenuhannya tidak mungkin - orang itu tidak memiliki sumber daya untuk melihat cara realisasi atau kekuatan untuk menerapkannya, atau ketekunan untuk terus bertindak setelah beberapa upaya gagal.

Tampaknya hanya kekurangan energi internal yang negatif dan ada keinginan untuk menyelamatkannya, tetapi energi adalah gerakan, karena itu tertutup di dalam, tidak diarahkan pada tindakan, tersembunyi untuk nanti, ia dengan cepat memburuk dan meracuni kehidupan. Dengan energi internal, analogi dengan pendekatan fisik - jika Anda makan banyak kalori, maka Anda memiliki pasokan energi, dan kemudian Anda dapat menghabiskannya untuk mendapatkan porsi berikutnya dan makanan dan sesuatu yang lain, atau Anda bisa mengesampingkannya dan mendapatkan semuanya ekstra dan kekurangan promosi. Ada dalam pertukaran dan sirkulasi adalah jawaban untuk pertanyaan tentang bagaimana menangani energi mereka sendiri.

Energi manusia negatif

Selain tingkat perkembangannya, energi manusia juga memiliki arah - negatif atau positif. Seseorang dapat berada di sumber daya, memiliki tingkat energi internal yang sangat tinggi dan mengarahkannya ke penghancuran kehidupan, orang, atau ruang mereka sendiri. Juga, dengan tingkat energi diri yang rendah, seseorang dapat menyedot energi dari orang lain, menginfeksi suasana hati yang buruk, pesimisme, dan ketidakaktifan mereka.

Jika Anda berhenti secara lebih rinci, perilaku mereka yang memiliki banyak energi, tetapi mengarahkannya ke arah negatif, karena motivasi orang tersebut atau psikotrauma pribadinya. Mungkin ada keinginan tertekan dan tidak dikenal yang muncul dari dunia dalam bentuk kecemburuan, karena tidak mungkin menyembunyikan kebutuhan seseorang dari diri sendiri atau menghancurkannya, dan jika tidak ada cara hukum yang disetujui oleh kesadaran, maka mereka memanifestasikan diri mereka dalam bentuk lain. Seorang wanita yang dibesarkan dalam keluarga Puritan akan merusak reputasi karyawan yang memungkinkan dirinya berkomunikasi dengan pria, bukan dari bahaya, tetapi dari kenyataan bahwa ia melarang perilaku seperti itu, tetapi ia benar-benar ingin melihat bagaimana orang lain berhasil melakukannya menjadi tak tertahankan. Ketika seseorang disentuh seumur hidup, hal yang paling signifikan diambil, tingkat energi dapat naik secara maksimal, memiliki satu tujuan di depannya - balas dendam. Jadi, para prajurit, yang matanya keluarga mereka terbunuh, kemudian bisa mengejar pelaku tanpa tidur dan makanan, mengatasi jarak dan rintangan yang tidak manusiawi untuk juga memotong secara tidak manusiawi semua orang yang disayangi oleh pembunuh keluarganya. Kekuatan dan energi selalu diberikan pada sesuatu, dan jika hasrat seseorang yang dihargai negatif, maka kekuatan akan diberikan padanya.

Seseorang dengan psychotrauma yang tidak sembuh mungkin bereaksi tidak memadai terhadap situasi, menggunakan kekuatannya untuk menerima cinta Anda, tetapi tidak dengan perawatan dan bantuan, tetapi memeras, ancaman dan manipulasi. Semua ini adalah manifestasi dari energi negatif aktif karena berbagai alasan, dan bermanfaat untuk menghilangkan keduanya dan belajar berinteraksi dengan orang-orang seperti itu.

Jika energi seseorang sendiri berkurang, maka pilihan untuk menyebar ke orang-orang di sekitar persepsi hidup seperti itu dimungkinkan. Kemungkinan besar, seseorang akan melakukan ini secara tidak sadar, karena dengan tingkat energi diri yang rendah, dunia benar-benar tampak kelabu, tidak aman dan tidak menjanjikan, tetapi cerita dan argumen mereka yang mendukung ini dapat meyakinkan banyak orang dan mengurangi energi juga di antara orang-orang ini. Suasana ditransfer dari orang ke orang, dan tingkat energi didistribusikan sesuai dengan prinsip berkomunikasi kapal, oleh karena itu, berkomunikasi dengan orang-orang yang hancur, bersiaplah untuk kehilangan energi Anda sendiri, dan itu bukan fakta bahwa tingkat yang lain secara substansial diisi ulang. Banyak orang yang secara intuitif merasakan pola ini dan ketika dihadapkan dengan kekurangan energi mereka sendiri, mereka mencoba untuk memberi makan orang lain (ini juga disebut vampirisme energi), mencoba menyebabkan pertengkaran, ledakan emosi negatif atau oleh mata pencaharian yang konstan, penghinaan harga diri lawan bicara dan pengurangan suasana hati lainnya.

Bagaimana melindungi diri Anda dari energi negatif orang

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Kita kehilangan energi, mengisinya dengan orang lain ketika kita marah atau gugup, ketika kita membiarkan keluhan atau manipulasi yang mengganggu. Belajarlah membedakan permintaan bantuan dari rengekan kosong, suka makan energi Anda, karena sering kali energi seperti ini yang Anda berikan energi Anda (seorang teman yang mengeluh tentang segala hal tetapi tidak menerima saran Anda, pasangan bunuh diri, jangan biarkan mereka membalikkan hubungan emosional dan perilaku yang melelahkan akan berhenti). Jika tidak mungkin untuk mengatur emosi, bahkan mengetahui bahwa semua ini ditujukan untuk menyakiti Anda, maka alih-alih mengendalikan emosi, atur aktivitas mental Anda (biasanya ini lebih mudah). Sementara Anda diberi tahu teks yang jelas mampu membuat Anda hidup-hidup, pikirkan urusan pekerjaan Anda, buat rencana untuk besok, hitung pengeluaran untuk pembelian, dan biarkan suara pembicara sebagai latar belakang, seperti radio di taksi.

Melacak orang-orang yang Anda ajak bicara, dengan siapa Anda berbagi tidak hanya intim, tetapi juga pendapat pribadi, sikap, preferensi. Kami meninggalkan banyak informasi tentang diri kami di Internet dan jajak pendapat sosial, menceritakan tentang status perkawinan dan kehidupan Anda kepada orang asing - semuanya menciptakan cara yang orang lain dapat dengan mudah menyerang Anda, baik disengaja atau tidak, menekan kelemahan. Keterlibatan dalam perselisihan juga termasuk di sini - semakin sedikit emosi dan kekuatan internal Anda akan diarahkan untuk menemukan kebenaran, semakin baik. Ketika Anda merasa bahwa tangan Anda gemetar, dan Anda membuktikan posisi Anda dengan berteriak, itu berarti Anda telah menghabiskan energi untuk lawan Anda. Memenangkan perselisihan hanya bisa menjadi tipuan, sedangkan Anda membutuhkan emosi, sistem saraf yang gemetar, dan aliran informasi yang hanya bisa Anda kendalikan dalam keadaan seperti itu. Cobalah untuk setuju dan menjauhlah dari diskusi lebih lanjut, dan amati apa yang akan terjadi pada lawan Anda.

Mungkin ada keinginan untuk berurusan dengan manifestasi negatif pada orang lain, cobalah untuk menunjukkan kepada mereka sumber-sumber minuman yang lebih harmonis dari sumber daya Anda - maka Anda harus melakukan tingkat energi vital Anda sendiri, melakukan sesuatu untuk diri sendiri, dan tidak mengambil tanggung jawab untuk orang lain. Tinggalkan orang pilihan dan tanggung jawab mereka.

Tonton videonya: DEWI AURA RAHASIA ENERGI MANUSIA (September 2019).