Psikologi dan Psikiatri

Dari mana datangnya penolakan terhadap diri sendiri dan apa yang harus dilakukan dengannya

Penolakan diri sendiri, takut mengambil langkah ekstra, takut salah, upaya terus-menerus untuk "menjadi yang terbaik" sebelum masyarakat adalah semua perilaku orang yang tidak berhasil. Model semacam itu tidak efisien untuk diubah melalui praktik autotraining dan NLP, yang tindakannya dikendalikan oleh kesadaran. Penting untuk melihat dan menganalisis situasi lebih dalam. Memahami penyebab yang mungkin dan bekerja dengan sumber bawah sadar, bukan manifestasi.

Anda tidak diharapkan

Saya tidak akan mengklaim bahwa Anda adalah anak yang tidak diinginkan dalam keluarga. Tetapi jika Anda terus-menerus "membuktikan" sesuatu kepada semua orang, mengharapkan orang lain akhirnya membiarkan pengakuan mereka hidup, maka Anda mungkin tidak merasakan karunia hak alami untuk hidup ...

Mungkin, dan bahkan kemungkinan besar, itu seperti ini ...

Awalnya mereka tidak mengharapkan saya.

Maka tidak mau. Tidak, tidak sampai menyingkirkan. Tapi saya langsung mengerti semuanya.

Lalu saya lahir. Tentu saja saya senang. Tapi entah kenapa itu tidak nyata. Itu adalah sukacita plastik. Dan saya merasakannya juga.

Saya tahu bahwa saya datang tanpa terduga. Saya tidak tahu mengapa saya. Dan bahkan saat itu dia takut dan tidak ingin jatuh ke dunia yang dingin, tidak masuk akal, dan kejam.

Hari ini saya melihat semuanya sama.

Lalu aku sendirian. Tidak, tidak sepenuhnya sendirian - dalam keluarga. Anda tahu, itu terjadi - dengan Anda dekat kerabat, kerabat, dan Anda sendirian. Mereka mengatakan ini adalah hal terburuk - kesepian di antara orang-orang. Jadi saya merasa itu sudah anak-anak. Ketika duniaku, alam semesta saya ada di orang tua - saya tidak merasakannya.

Di suatu tempat pada usia 5 tahun, orang tua saya tidak memperhatikan perasaan saya. Tidak, tidak ada yang dapat menyebabkan simpati atau kasih sayang. Sama seperti orang lain. Saya memberi makan, berpakaian, disisir, dipersiapkan. Saya bahkan punya kamar sendiri, dan saya tidur di ranjang terpisah. Dan saya merasa tersesat, takut, cemas. Saya merasa tidak enak. Tapi tidak ada yang tahu tentang itu. Tidak ada yang mau tahu tentang itu.

Kesembuhan

Kesadaran akan tempat mereka di dunia ini

Bayangkan, sebelum Anda lahir, ruang tertentu sudah disiapkan untuk Anda. Sebenarnya, itu sama sekali. Dan untuk anak-anak yang belum lahir, juga tersedia. Itulah sebabnya banyak ibu menciptakan perasaan kekosongan batin setelah aborsi. Void tidak dapat diisi. Ada tempat, tetapi tidak ada orang - ia mati tanpa dilahirkan.

Dan kamu dilahirkan. Dan menempati ruang yang ditunjuk. Rasakan hak Anda untuk hidup, hak untuk menjadi diri Anda sendiri! Dan akhirnya, bawa hidup ini bersamamu! Dan ingat: dalam ruang Anda sendiri (tanpa menyinggung kepentingan orang lain) Anda memiliki hak untuk segalanya.

Ketahuilah bahwa ruang Anda selalu dan akan selalu ada. Bahkan akan ada beberapa waktu setelah pergi.

Tindakan, reaksi, kata-kata, tindakan Anda memengaruhi reaksi, kehidupan orang lain. Dan tidak peduli seberapa peduli partisipasi Anda dalam kehidupan alam semesta, itu bagus. Terlepas dari pencapaian, keberhasilan atau kegagalan - Anda memengaruhi interkoneksi dunia ini. Orang-orang dapat menerima atau menyangkal, bersukacita atau marah, atau bahkan mengabaikan Anda - ini tidak mempengaruhi fakta kehadiran Anda.

Berapa radius ruang di sekitar Anda? Tutup mata Anda, bayangkan, tentukan jarak Anda. Sadarilah bahwa ruang Anda jauh lebih besar! Banyak Tempat Anda di alam semesta bukan hanya radius meter, itu adalah saluran seluruh peristiwa yang terkait dengan pengaruh Anda!

Benar, ini mengesankan?

Saya mengusulkan untuk menyajikan sedikit lebih banyak tentang dunia Anda, alam semesta Anda. Dan jika Anda tidak memilikinya sebelumnya, maka sekarang saatnya untuk membuatnya. Biarkan itu menjadi tempat tinggal Anda, di mana Anda berada, seperti Anda. Hanya perasaan Anda yang penting di sini. Di sini Anda dikelilingi oleh perhatian (milik Anda). Di sini Anda adalah orang kunci sejarah yang terkenal dan paling penting. Pendapat Anda memiliki nilai tinggi, karena itu adalah satu-satunya. Bahkan kesalahanmu itu penting, karena tidak ada kesalahan lain. Dan kesalahan memiliki hak untuk cacat, karena itu milikmu semua. Ini adalah tempat tinggal Anda, integritas, dan hak penuh untuk hidup.

Tentukan batas ruang Anda. Batasan di mana Anda merasa aman, dalam integritas dan keharmonisan pribadi. Tidak perlu membiarkan semua orang memasuki ruang ini. Terutama tidak ada tempat bagi mereka yang bisa menghina, menyinggung, menyakiti, mempermalukan, dll. Orang dapat merasakan ruang Anda hanya jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda memilikinya. Tentukan seberapa jauh Anda bisa membiarkan orang yang menyenangkan atau tidak menyenangkan.

Dan bahkan jika Anda seorang pertapa dan tinggal di hutan. Dan orang-orang telah menolak Anda, dan masyarakat belum menerima, dan Anda sendirian - Anda masih memiliki ruang Anda. Dan jika Anda tinggal di tepi desa - ruang Anda adalah area di luar tepi desa. Dan itu lebih dari sekadar wilayah orang sosial yang terkompresi.

Di tempat tinggal Anda, Anda adalah milik Anda sendiri, dan Raja, dan Allah dan pusar bumi. Di sini, hanya pesanan, hukum, dan aturan Anda. Tidak perlu membuktikannya kepada orang lain. Cukup untuk tidak membiarkan orang lain yang tidak diinginkan. Siapa pun Anda dan tidak peduli bagaimana Anda hidup, Anda perlu melindungi ruang Anda. Buka pintu bagi mereka yang ingin Anda lihat di sebelah siapa bahagia. Dan kunci mereka di depan mereka yang mungkin menyinggung atau menghina. Mereka tidak memiliki tempat dalam hidup Anda.

Sangat penting untuk membangun hubungan baru sedemikian rupa sehingga penghinaan tidak menyentuh, menyentuh atau menyentuh perasaan Anda, jiwa Anda. Dan ini hanya dimungkinkan melalui perlindungan pribadi - wilayah yang tidak dapat diganggu gugat, yang hanya dikendalikan oleh Anda.

Tempat Anda muncul pada saat yang sama ketika diketahui bahwa Anda akan datang ke dunia ini. Kapan ini diketahui? Ketika dua sel orang tua Anda bertemu, dan kehidupan baru Anda lahir.

Dan inilah kamu. Tidak, belum lahir. Tapi Anda sudah bisa "mengingat" diri sendiri.

Kelahiran saya (olahraga)

Anda perlahan-lahan bergoyang sendirian, di ruang yang nyaman ... Rasakan: mereka menunggu Anda! Semua orang menunggu Anda untuk datang ke dunia ini! Sama-sama Mereka ingin melihat Anda lebih cepat! Dan tentu saja Anda tahu itu. Jangan terburu-buru - sekarang tidak perlu terburu-buru. Semuanya terjadi dengan sendirinya. Anda tidak keberatan.

Anda siap dilahirkan.

Dan ketika Anda melihat cahaya - itu adalah cahaya yang menyenangkan! Kamu berteriak. Anda mengumumkan dunia dengan kehadiran Anda!

Hore!

Manusia dilahirkan!

Apakah kamu mendengar Anda bersukacita! Pada awalnya ini adalah ibu - kebahagiaan bersinar di matanya. Ada juga dokter - mereka selalu bahagia untuk paroki baru. Mereka tampaknya diisi dengan aliran energi kelahiran yang kuat ini. Ini pekerjaan mereka ... dan hidup. Orang-orang di sekitar Anda. Akan selalu ada orang di sekitar Anda. Dan mereka menyambut Anda.

Kamu datang! Inilah kebahagiaan!

Jika perlu dalam bentuk yang lebih dalam, pada tingkat perasaan, Anda dapat merasakan kepercayaan pada dunia dan kegembiraan kelahiran Anda - Anda dapat melakukan ini dengan membaca bagian pertama buku "People from the Cabinet". Salah satu bab dikhususkan untuk kelahiran manusia. Emosi Pahlawan mudah diubah ke persepsi mereka sendiri.

Saya seorang anak (latihan)

Sekarang bayangkan diri Anda seorang anak berusia lima tahun. Kembalilah ke waktu sadar itu, ketika Anda disambut. Nilai utamanya adalah Anda. Rasakan diri Anda seperti anak kecil yang diterima dan dicintai tanpa hasil. Dan jadilah di negara utama Anda sampai Anda penuh, tenang, percaya diri, sukacita dari diri Anda akan menjadi bagian integral dari Anda tidak peduli apa pun yang terjadi.

Dan jangan bangkit, apa yang sebenarnya terjadi. Apa saja kejadiannya, siapa bilang apa. Sama sekali tidak penting. Jauh lebih bermanfaat untuk mulai memprogram ulang diri Anda sendiri sekarang.

Pada awalnya, pembaca merasakan tempatnya di bumi ini, sekarang ia harus merasakan dirinya sendiri. Ini adalah langkah pertama yang sangat penting. Dan mereka masih harus melakukan banyak hal. Dalam konteks tidak menerima diri sendiri, mereka bisa sulit. Jauh lebih mudah disembunyikan. Berpura-puralah itu saya, "buruk", "tidak terduga", "salah" - tidak. Tapi saya. Dan ada tempat saya di bumi ini. Dan ada hak saya untuk hidup dan menjadi diri saya apa adanya. Dan aku mencintai diriku sendiri dan menerima apa adanya.

Tonton videonya: 3 CARA MELAWAN ILMU HITAM SIHIR (September 2019).