Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana cara berkomunikasi dengan orang tua yang lebih tua

Penuaan adalah proses yang tak terelakkan yang biasa terjadi pada semua organisme hidup. Menjadi berkelanjutan dan progresif, penuaan ditandai dengan perubahan degeneratif dalam tubuh. Banyak yang sering terdorong untuk berpikir tentang cara berkomunikasi yang benar dengan orang tua lanjut usia dan pada saat yang sama menjaga ketenangan pikiran mereka ketika orang tua menyatakan perubahan kepribadian. Ada kemunduran dalam kesehatan, penurunan kekuatan fisik, penurunan energi vital, psikologi pemikiran yang ditandai oleh ciri-ciri negatif. Di usia tua, di segudang orang, karakter tidak berubah menjadi lebih baik.

Untuk lebih memahami orang tua lanjut usia, perlu diketahui bahwa jenis usia tua berikut dibedakan: fisik, sosial, dan psikologis.

Penuaan fisik ditandai dengan melemahnya tubuh, penuaan tubuh, perkembangan berbagai penyakit.

Usia tua sosial ditandai oleh pensiun, rasa tidak berguna dan tidak berharga, penurunan dalam lingkaran sosial.

Untuk usia tua psikologis ditandai dengan apatis lengkap, kehilangan minat dalam masyarakat, penghindaran dari perolehan pengetahuan baru, kurangnya kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan heterogen. Perlu dicatat juga terjadinya perubahan negatif pada sifat-sifat karakter orang lanjut usia. Ini terjadi karena penurunan kontrol internal atas reaksi. Akibatnya, sebagian besar fitur tidak menarik yang sebelumnya disembunyikan sekarang menjadi jelas. Seringkali, psikologi orang tua ditandai oleh egosentrisme dan inkontinensia terhadap individu-individu yang tidak menunjukkan perhatian yang tepat kepada mereka. Kelompok ini termasuk anak-anak mereka.

Hal ini menimbulkan masalah: bagaimana berkomunikasi dengan orang tua lanjut usia dan tidak menjadi gila sendiri jika segala sesuatu dalam perilaku mereka mulai mengganggu semua orang: klaim hidup dan kecurigaan yang tak habis-habisnya, cara berpakaian dan kepekaan, keinginan untuk memerintah dan keras kepala.

Seringkali, orang tua yang lebih tua dari anak-anak tertidur dengan celaan yang berkaitan dengan fakta bahwa mereka mengabaikan kebutuhan untuk menjaga kesehatan mereka, terus-menerus naik ke kehidupan orang muda dan berperilaku dengan usia yang lebih buruk daripada anak-anak.

Psikologi orang tua kaya akan berbagai fitur, sehingga generasi muda seringkali sulit untuk memahami orang tua mereka. Para psikolog mengusulkan untuk menolak anak-anak untuk mencoba mengubah kebiasaan dan sikap terhadap dunia orang tua yang lebih tua, karena itu tidak berguna. Ketika seluruh kehidupan dijalani, tidak realistis untuk memaksakan perubahan perilaku, perilaku, kebiasaan makan, dan gambaran dunia.

Kami menawarkan aturan komunikasi yang menormalkan hubungan dengan orang tua lanjut usia:

- perlu untuk menghentikan upaya tekanan psikologis, mendikte posisi hidup mereka, seseorang harus menahan diri dari mengajar mereka cara hidup dan apa yang harus dilakukan. Mereka perlu mengambil apa adanya, mereka jelas tidak tunduk pada "modernisasi";

- Pikiran dan tubuh orang tua lanjut usia tidak bergerak dan awet muda seperti pada masa muda mereka. Ini harus dipahami dan diterima secara sederhana;

- bayangkan sejenak bahwa Anda sudah berusia di atas 65 juga, bagaimana rasanya rasanya waktu telah mengambil masa muda, kesehatan, kecantikan, masa depan;

- perlu untuk menggantikan rasa kasihan bagi orang tua lanjut usia dengan belas kasih aktif, yang berarti tidak hanya bersimpati, merasa kasihan dengan kata-kata, tetapi membantu dengan perbuatan;

- Tidak perlu menjalani kehidupan orang tua, membebani diri dengan masalah mereka. Posisi ini tidak akan membawa manfaat, tetapi celaan tambahan dapat didengar di alamat Anda;

- jika Anda secara terbuka menyesali orang tua, dari sini mereka akan merasa lebih tidak berguna dan lemah, tidak perlu mengguncang mereka, akan lebih tepat untuk membantu meringankan penderitaan mereka;

- anak muda sering dibiasakan untuk menegakkan kebenaran mereka, selalu perlu untuk tidak hadir di hadapan orang tua di hadapan orang tua;

- disarankan untuk melupakan juga tentang penghinaan dan kritik, tinggalkan serangan dan celaan dan terjemahkan topik pembicaraan menjadi "saluran yang tenang";

- perlu untuk tidak berdebat dan belajar bagaimana mencegah perselisihan sebelum terjadi;

- Orang tua yang lanjut usia sering berperilaku bermusuhan karena ketidakpuasan mereka sendiri, karena hidup mereka tidak sekaya hidup Anda;

- lebih sering meminta pendapat orang tua dan meminta nasihat mereka, karena dalam hidup mereka banyak yang telah dialami. Menunjukkan rasa hormat, Anda menunjukkan kepada mereka bahwa pengalaman mereka berharga bagi Anda, tetapi kemudian terserah Anda untuk memutuskan bagaimana untuk melangkah lebih jauh;

- orang muda mendapatkan kesan hidup, karena mereka memiliki lebih banyak energi, orang tua lanjut usia lebih cenderung duduk di rumah dan menghibur diri daripada yang mereka dapat: berita di TV, seri spiritual, peresudami di bangku. Karena orang tua yang lanjut usia tidak memiliki kesan yang cukup, mereka akan selalu tertarik pada kehidupan anak-anak dan cucu-cucu mereka, dan Anda tidak boleh menyalahkan mereka karena hal ini. Beri mereka kesempatan untuk merasa bermakna. Ketidakbergunaan mereka, hidup telah kehilangan maknanya, mereka merasa tidak perlu. Ciptakan kesan bagi mereka, temukan makna, beri mereka tugas penting, dengan demikian membuat mereka bermakna, sehingga mereka akan mengalihkan perhatian mereka dari penyakit mereka atau kebiasaan mengkritik orang lain;

- Penting untuk menjaga jarak dalam hubungan dengan orang tua, jika Anda tinggal bersama. Masalahnya sering terletak pada kenyataan bahwa naluri orang tua akan terus mengejar anak yang sudah dewasa. Orang tua akan selalu menemukan apa yang harus dikritik (tidak membesarkan cucu mereka sedemikian rupa, tidak hidup dengan cara manusia, tidak memperlakukan mereka seperti itu). Hidup berdampingan di apartemen yang sama bermasalah, jadi untuk menghindari pertengkaran, Anda harus menambah jarak, sehingga memberi lebih banyak ruang satu sama lain. Jika ini tidak memungkinkan, maka Anda perlu belajar untuk melindungi hubungan matrimonial dari instruksi orang tua;

- tetap bersyukur dalam jiwa, melupakan kebencian bodoh kemarin terhadap orang tua; hargai apa yang Anda miliki sekarang;

- jangan berharap menikmati komunikasi dengan orang tua lanjut usia, belajarlah untuk bersukacita bahwa Anda telah menahan kemarahan atau ketidakpuasan Anda sendiri;

- dalam situasi konflik perlu untuk mengubah vektor - topik pembicaraan dan mundur dari pertengkaran. Agresivitas orang tua yang lebih tua berasal dari ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri. Jika Anda tersenyum pada kerabat lansia tanpa menanggapi serangan, serangannya akan hilang;

- penting untuk meninggalkan pelanggaran pada orang tua lanjut usia di kemarin;

- jika Anda hanya menjalani kehidupan kerabat lansia, maka sebagai hasilnya, orang tua akan dicela bahwa semuanya salah dalam hidup Anda atau sesuatu tidak berhasil. Akan ada pertanyaan: mengapa tidak menikah, atau mengapa tidak melahirkan anak, dan sebagainya. Karena itu, tidak perlu menjalani kehidupan orang tua, membebani diri dengan masalah mereka. Posisi ini tidak akan membawa manfaat;

- seseorang harus belajar untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas kesalahan dan sikap salah orang tua. Terus mengejar perasaan bahwa ada sesuatu yang hilang atau belum selesai. Kita harus belajar untuk menjaga diri kita sendiri, untuk lebih banyak beristirahat;

- Tidak akan berlebihan untuk membuat kerabat tertawa dan menciptakan suasana ceria, karena semua orang tahu bahwa selera humor membuat hidup lebih mudah.

Berdasarkan hal di atas, seseorang dapat menyimpulkan bahwa psikologi orang tua sangat rentan dan berbeda dari pandangan dunia generasi muda, yang, pada gilirannya, harus diperhitungkan ketika berhadapan dengan orang tua lanjut usia, menunjukkan lebih banyak perhatian dan kesabaran terhadap kebutuhan mereka.

Tonton videonya: Cara Berbicara Kepada Orang Tua - 5 Menit yang Menginspirasi (Januari 2020).

Загрузка...