Psikologi dan Psikiatri

Apa yang harus dilakukan ketika saya menemui ketidakpedulian orang terhadap kreasi saya

Saya menunjukkan diri saya, tetapi tidak ada yang memperhatikan saya. Apa yang saya rasakan tentang itu? Bagaimana saya bisa hidup jika orang tidak menerima atau bahkan secara agresif menolak semua manifestasi saya?

Setiap jalan menuju kesuksesan akan menemui ujian serupa.

Mungkin bersembunyi di lemari? Saya tidak ada di sana, tetapi setidaknya tidak begitu menakutkan. Tidak ada yang akan menyebabkan penolakan atau penghinaan orang lain. Tidak ada orang lain yang akan mengusir saya. Dan tidak ada yang merasakan sakit, karena tidak ada rasa sakit, ketika "tidak ada aku"?

- Halo! - seolah-olah protagonis dari seri buku "Orang-orang dari Kabinet" akan berkata.

- Aku keluar dari lemari. Saya lelah, tanpa disadari dalam kegelapan tidak ada - hidup. Saya mengerjakan sendiri dan memutuskan bahwa sekarang saya dapat mendeklarasikan tentang diri saya tanpa bersembunyi.

- Saya! Saya ingin Anda mendengarkan saya, teman-teman!

Pertama, ia akan menerima dalam tanggapan kritik emosional yang keras, di mana semuanya tersebar ke sembilan: "Artikel ini benar-benar biasa-biasa saja, pemikirannya benar-benar gila, gaya penulisan adalah" Anda tidak boleh menulis ", dan penulis sendiri adalah peretasan bodoh yang tidak berharga, tidak layak diperhatikan. "

Bagaimana cara hidup ketika persepsi berada di depan sudut pandang eksternal. Kapan masyarakat menolak upaya yang sedemikian penting untuk membuktikan dirinya sendiri dan atas semua haknya untuk hidup, hak atas pendapat dan metode apa pun dari ekspresinya?

Gagasan utama buku ini, yang menjadi dasar penulisan artikel ini dan banyak publikasi penulis lainnya, adalah bahwa seseorang bertanggung jawab atas semua pengalamannya sendiri. Situasi dalam kehidupan dapat terjadi berbeda. Dan perasaan Anda adalah apa yang terjadi dalam diri Anda. Mereka hanya dapat diubah oleh Anda, dan bukan oleh orang lain, nasib, keadaan atau manna dari surga. Oleh karena itu, setiap masalah di mana ada pengalaman, menandakan perlunya pekerjaan mereka sendiri.

Tetapi dalam arah apa untuk bekerja dalam situasi ini? Jawabannya dinyatakan sebelumnya. Anda harus bisa menjaga perbatasan Anda. Anda dapat membayar semuanya dalam batas Anda sendiri.

Misalkan sang pahlawan memulai cara mengoreksi dirinya sendiri. Benar, dia masih tidak tahu seberapa keras dan lama usahanya. Baginya: "Cukup melakukan beberapa latihan, dan semuanya akan baik-baik saja dengan sendirinya." Dan sekarang langkah pertama telah diambil. Dan sepertinya: "Aku akan datang, dan orang-orang akan menerimaku."

Penulis menulis artikel baru, mengirimkannya ke Internet. Tapi kebahagiaan yang diinginkan, sayangnya, tidak menerima. Sifat komentar telah berubah secara dramatis. Sekarang mereka menjadi langka dan singkat - "Omong kosong!". Dan itu saja. Seolah-olah seseorang berkata: "Diskusi itu tidak ada artinya - vonis dijatuhkan, diskusi apa pun aneh." Di sini ada penghinaan dangkal. Ini bukan penilaian, bukan opini, tetapi penurunan kualitas manusia. Komentator memiliki satu keinginan sederhana - untuk menghina, mempermalukan, menghilangkan. Namun, kita harus selalu ingat: eksternal sama dengan internal. Ini berarti bahwa orang yang bertemu di jalan kita mencerminkan kita. Apa yang tidak menyenangkan, ditolak, mengganggu orang lain - adalah "ekor" dari masalah yang sama. Jelas, kita berbicara tentang perasaan yang sama dengan semua peserta dalam tragedi hidup. Dalam hal ini, Anda harus selalu bertanya pada diri sendiri: "Apa yang saya rasakan dalam situasi ini?" dan lebih jauh untuk berurusan dengan akar pengalaman.

Pahlawan cerita, tentu saja, menonton, bertanya pada dirinya sendiri, mengatasi perasaannya. Jadi dia datang ke tahap utama ketiga dari perjalanannya. Dia bertemu dengan mengabaikan. Kemarin ada dialog destruktif dan ofensif. Tapi mereka! Dan dia melanjutkan argumen untuk memenangkan hak atas sudut pandangnya sendiri. Dia menghubungi dunia luar dan mencoba membuktikan kepadanya haknya untuk bermartabat. Dia berpikir bahwa hal yang paling mengerikan adalah argumen di mana mereka menyangkalmu. Tapi itu bukan yang terburuk.

Diam dalam tanggapan - itu benar-benar tak tertahankan. Kedengarannya seperti: "Kami tidak mendengarmu," "Semua milikmu tidak masalah," "Kamu tidak."

Dan di sini dia menyadari bahwa rasa sakit lebih mudah daripada kekosongan.

Bagaimana cara mengatasi perasaan yang kekuatannya tampaknya melampaui kehidupan itu sendiri? Di sinilah penolong konstan selalu datang ke dalam dirinya sendiri - meditasi Zen. Tidak berpikir - sepertinya kekosongan, tetapi kenyataannya penuh. Jangan berpikir - seolah-olah untuk tetap berada dalam masalah, tetapi benar-benar keluar dari itu! Melampaui batas-batasnya dan melihat dari luar segala sesuatu yang Anda rasakan, dan segala sesuatu terjadi di sekitarnya. Itu sulit - tidak ada yang berjanji itu akan mudah. Tetapi itu tidak lebih sulit daripada tidak melakukan apa-apa dan sisa hidup Anda berlarian dan bersembunyi dari pengalaman batin Anda sendiri. Apalagi karena Anda tidak bisa lepas dari diri sendiri. Pada awalnya, meditasi, tentu saja, tidak menyelamatkan Anda dari pengalaman. Itu tidak akan baik. Dengan cara apa pun. Dan keadaan "tidak ada" - dalam beberapa hal "istirahat" dari pengalaman. Jika Anda berada dalam perasaan yang sulit alih-alih "buruk dan tidak tertahankan" sudah "dengan cara apa pun", maka ini sudah merupakan terobosan!

Namun, meditasi perlu dipelajari. Untuk mengubah hidup Anda, Anda perlu bermeditasi sepanjang hidup Anda. Mungkin pembaca belum siap untuk belajar yang keras dan panjang. Mungkin pembaca ingin mendapatkan ikan siap pakai, bukan pancing. Dalam hal ini, ia mungkin disarankan untuk membaca buku yang telah disebutkan.

Namun, pencari mungkin tidak menyukainya. Dia mampu memberontak di benaknya: "Jika sebuah pertanyaan diajukan dalam sebuah artikel, maka jawabannya harus ada dalam artikel itu!" Dan ini benar.

Dan jawabannya adalah: ketakutan Anda yang paling mengerikan: "mereka tidak mendengarkan saya," "tidak ada yang membutuhkan saya," "mereka mengabaikan saya dan mereka tidak melihat saya" perlu hidup. Pergi melalui mereka, belajar untuk hidup di dalamnya dan berhenti takut. Dan kemudian dalam arti kebebasan penyembuhan, semua orang akan memahami milik mereka sendiri. Dia akan menemukan dirinya, sadar akan apa yang harus dilakukan selanjutnya dan bagaimana hidup. Dan yang paling penting, dia tidak akan lagi khawatir karena masyarakat belum memperhatikannya. Karena jalannya akan membuatnya belajar hidup mandiri, tanpa masyarakat yang terkenal jahat ini.

Tonton videonya: 5 HAL YANG HARUS DILAKUKAN SELAGI MUDA (September 2019).