Psikologi dan Psikiatri

Depresi berat

Depresi berat, menjadi masalah abad ke-21, mengalahkan banyak orang. Apa yang harus dilakukan ketika depresi berat dimulai adalah masalah bagi banyak pasien. Perlu untuk berpikir, serta memahami diri sendiri dan meninjau hidup Anda. Depresi berat ditandai oleh gangguan mental dan termasuk triad depresi: penurunan suasana hati; perubahan dalam pemikiran - pandangan pesimistis, anhedonia; kelesuan motor.

Depresi berat diekspresikan oleh hilangnya minat pada kehidupan, pada aktivitas yang biasa, serta berkurangnya harga diri. Dalam beberapa kasus, seseorang yang mengalami keadaan depresi mengalami penyalahgunaan alkohol atau zat psikotropika yang tersedia.

Depresi yang sangat parah memanifestasikan dirinya sebagai pengaruh patologis dan dianggap oleh orang-orang sebagai kemalasan atau sifat buruk, pesimisme, egoisme. Namun, harus diingat bahwa depresi yang sangat parah sering kali merupakan penyakit psikosomatik yang memerlukan perawatan oleh spesialis. Semakin cepat diagnosis ditegakkan dan perawatan yang tepat waktu dimulai, semakin besar kemungkinan keberhasilan pemulihan. Depresi berat dapat diobati secara efektif, meskipun meluas di kalangan populasi.

Gejala depresi berat

Gejala penyakit beragam: fisiologis, emosional, mental, perilaku.

Gejala emosional termasuk keputusasaan, kerinduan, penderitaan; depresi, suasana hati tertekan; perasaan ketegangan batin, kecemasan, harapan akan masalah, lekas marah, rasa bersalah, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, tuduhan diri sendiri, hilangnya kepercayaan diri dan harga diri, kecemasan terhadap orang yang dicintai, hilangnya kemampuan untuk khawatir.

Gejala fisiologis dicatat dalam perubahan nafsu makan, penurunan energi dan kebutuhan intim, melanggar tidur, serta fungsi usus, seperti kelemahan, sembelit, kelelahan akibat stres fisik dan intelektual; rasa sakit di jantung, di perut, di otot.

Gejala perilaku dari depresi yang sangat parah ditandai oleh kepasifan, penolakan terhadap aktivitas yang bertujuan, hilangnya minat pada orang, keinginan untuk pensiun, dan penolakan hiburan, tetapi dengan minum banyak alkohol, serta zat psikotropika.

Gejala mental ditandai oleh kesulitan berkonsentrasi dan berkonsentrasi, membuat keputusan, kelesuan dalam berpikir, prevalensi negatif, serta pikiran yang suram. Pasien selalu memiliki pandangan pesimis, dan ada pemikiran tentang tidak ada artinya keberadaan dan keberadaannya. Kadang-kadang upaya bunuh diri dilakukan karena ketidakberdayaan mereka, ketidakgunaan, dan juga tidak penting.

Tanda-tanda depresi berat

Ada pendapat di antara orang-orang bahwa depresi bukanlah tanda kelemahan - ini adalah tanda bahwa orang telah mencoba menjadi kuat terlalu lama. Jika seseorang pulih dengan cepat dan tidak tinggal dalam suasana hati yang tertekan untuk waktu yang lama, kehilangan minat dalam kegiatan yang sebelumnya menyenangkan, menjadi pesimis, terus mengalami kecemasan, kesia-siaan, rasa bersalah, rasa takut, maka orang akan setuju.

Tanda-tanda depresi yang sangat parah termasuk ketidakmampuan untuk membuat keputusan, harga diri rendah, nafsu makan meningkat atau menurun, gangguan tidur (insomnia, tidur).

Depresi berat didiagnosis setelah mengalami semua gejala dan tanda selama lebih dari dua minggu. Depresi berat anak-anak dan gejalanya: mimpi buruk, kehilangan nafsu makan, masalah di sekolah, munculnya alienasi, agresivitas.

Perawatan depresi berat

Sangat penting untuk menghilangkan pemikiran negatif dan berhenti mengalami momen negatif dalam hidup Anda. Mulai sekarang, mulailah hanya melihat yang baik di masa depan. Ubah nada komunikasi keluarga menjadi komunikasi yang lebih baik, lupakan kritik, kutukan, dan konflik.

Tidak setiap pasien perlu dirawat di rumah sakit segera, mungkin perawatan juga rawat jalan. Dalam pengobatan depresi berat gunakan bidang-bidang utama berikut: farmakoterapi, psikoterapi, terapi sosial. Kondisi penting dalam efektivitas pengobatan adalah kepercayaan dan kerja sama dengan dokter. Anda harus mematuhi semua resep rejimen pengobatan, serta secara teratur mengunjungi dokter, memberikan laporan terperinci tentang kondisi Anda.

Lingkungan terdekat, kerabat harus mendukung yang sakit, tetapi tidak untuk menyelam bersamanya dalam keadaan depresi.

Hindari kritik terhadap pasien, libatkan dia dalam kegiatan yang bermanfaat di rumah. Dengan perjalanan penyakit yang kuat, pemulihan spontan jarang terjadi.

Farmakoterapi termasuk mengambil antidepresan, efek stimulasi (Clomipramine, Imipramine, Paroxetine, Cipramil, Fluoxetine). Cemas depresi berat diobati dengan obat penenang. Jika ada depresi cemas yang ditandai dengan prasyarat bunuh diri, maka Amitriptyline digunakan dalam pengobatan. Jika sedikit cemas dengan depresi, maka obat Ludiomil dan Azefen.

Jika pasien ditoleransi dengan buruk oleh antidepresan atau tekanan darah tinggi, maka Coaxil diresepkan. Sesuai dengan sifatnya, obat ini menempati posisi tengah antara antidepresan perangsang dan sedatif, yang memengaruhi gangguan suasana hati.

Semua antidepresan tersusun dari komposisi kimia yang kompleks, bekerja dengan cara yang berbeda. Obat-obatan dapat mengurangi perasaan takut, mencegah hilangnya serotonin. Persiapan hanya diresepkan oleh dokter, penerimaan diri sangat dilarang, bahkan meskipun mengalami depresi berat. Efek banyak antidepresan mulai muncul dua minggu setelah dimulainya pengobatan. Dosis untuk pasien ditentukan secara individual, dalam kebanyakan kasus, obat harus diminum hingga enam bulan, dan dalam kasus yang jarang terjadi hingga beberapa tahun (untuk menghindari kekambuhan).

Bagaimana cara menghilangkan depresi berat?

Metode yang efektif untuk mengobati depresi berat dapat berupa kombinasi dari dua antidepresan atau penambahan zat lain (antikonvulsan, hormon tiroid, estrogen, asam folat, dll.). Psikoterapi perilaku merekomendasikan bahwa pasien hanya melakukan kegiatan yang menyenangkan dan sepenuhnya menghilangkan yang menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Psikoterapi kognitif bekerja bersama dengan teknik perilaku untuk menghilangkan distorsi kognitif yang bersifat depresi, serta pikiran pesimistis yang menghambat aktivitas yang bermanfaat.

Dalam pengobatan depresi parah menunjukkan aktivitas fisik, terapi musik, terapi seni, hipnoterapi, meditasi, terapi magnet, aromaterapi, terapi cahaya, terapi electroconvulsive, kurang tidur.

Viktor Frankl adalah orang pertama yang menghubungkan ketiadaan makna hidup dengan penyebab penyakit. Dan alasan-alasan yang diambil orang sakit untuk perceraian sejati, kehilangan pekerjaan, kekurangan uang adalah katalisator yang mempercepat perkembangan gangguan depresi. Kegagalan untuk memahami makna hidup, serta ketiadaannya, menyebabkan seseorang menderita penyakit mental. Selalu lakukan apa yang membuat Anda bahagia, dan jangan mengacaukan kesenangan (bulimia, seks luar biasa, alkohol) dengan makna hidup. Arti sebenarnya dari hidup terletak pada kebahagiaan. Dan Anda bisa mendapatkannya dengan mengembangkan jiwa Anda, tetap pada yang positif, membiarkan persahabatan, cinta, terima kasih, rasa hormat ke dalam hidup.

Depresi berat, apa yang harus dilakukan? Paksa diri Anda untuk bergerak, banyak berjalan, berlari, karena gerakan adalah kehidupan.

Pilih olahraga yang menenangkan. Ini bisa tenis meja, jogging, bersepeda. Olahraga akan memicu produksi endorfin, yang akan meningkatkan mood Anda. Pastikan untuk mengendalikan emosi pribadi, mengendalikan diri sendiri, mengendalikan energi Anda. Gunakan senyum yang keras, tertawa. Secara mekanis tetap tersenyum, tubuh manusia juga melepaskan endorfin, yang bertanggung jawab atas kebahagiaan. Otak tidak mengerti: Anda tulus pada saat tersenyum atau tidak, dan terus menghasilkan hormon kebahagiaan.

Saat yang sangat penting dalam perawatan adalah diet seimbang yang diperkaya dengan berbagai vitamin. Seseorang yang depresi dapat menyerap banyak makanan dalam waktu singkat. Ini membantu, tetapi hanya untuk sementara waktu, dan kemudian kemunduran terjadi. Mengetahui properti apa yang memiliki produk, Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan. Misalnya, paprika, bayam, selada, kubis - meningkatkan mood. Susu, bir mengandung zat mirip morfin. Pisang kaya akan serotonin, memberi seseorang perasaan senang, tenang. Kehadiran endorfin, yang menggairahkan seseorang, dicatat dalam cokelat. Dan semua permen yang memiliki komposisi glukosa, dapat membuat seseorang lebih ceria.

Tonton videonya: Ciri-Ciri Depresi Berat (September 2019).

Загрузка...