Psikologi dan Psikiatri

Kecanduan cinta

Kecanduan cinta - kondisi seseorang yang ditandai oleh hasrat yang kuat, serta fiksasi emosional yang obsesif dari individu pada subjek yang penting baginya. Ketergantungan dalam psikologi disebut kodependensi atau kecanduan. Dokter tidak mengaitkan kondisi ini dengan patologi dan tidak menyerukan perawatannya, tetapi kecanduan dapat menyebabkan peningkatan dinamika, serta terjadinya keadaan obsesif. Sulit untuk menghilangkan kecanduan jika itu berlangsung selama bertahun-tahun. Banyak dari hubungan seks yang adil menjadi sandera kasih sayang pribadi dan kemudian membayarnya dengan kehilangan harga diri, diri, kesehatan, prestise. Di mana ketergantungan cinta - tidak ada tempat untuk kehati-hatian.

Penyebab kecanduan cinta

Menjadi perasaan paling indah di bumi, mengisi hidup dengan makna, cinta mengungkapkan kualitas spiritual terbaik seseorang, memuliakan dan membuatnya lebih bersih. Namun, ada cinta lain - ini adalah kecanduan (ketergantungan) pada subjek cinta. Statistik memiliki bukti bahwa kecanduan cinta sangat sering terjadi, baik pada pria maupun wanita. Hanya dengan memahami penyebab sebenarnya dari kondisi dependen Anda dapat keluar darinya. Alasannya meliputi faktor-faktor berikut:

- Kurangnya cinta pada orang tua masa kecil;

- ketidaksiapan untuk hubungan yang matang;

- ketidakmampuan dan keengganan untuk membuat keputusan;

- takut kesepian;

- harga diri rendah;

- takut ditolak;

- kontrol orangtua yang kejam di masa kanak-kanak dan kurangnya panas orangtua;

- kesediaan untuk patuh;

- obsesi dengan kekurangan;

- berkurangnya manfaat pribadi;

- Kehadiran dependensi lainnya;

- kurangnya rasa aman;

- pelecehan intim di masa kecil oleh orang dewasa;

- Trauma yang diterima di masa kecil.

Ketergantungan cinta dikaitkan dengan psikologis dan dibandingkan dengan kecanduan narkoba, alkohol, dan Internet. Objek ketergantungan bisa mutlak apa saja, tetapi mekanisme yang dikembangkan atas dasar hubungan interpersonal semuanya bekerja secara identik dan mengarah pada penghancuran diri.

Keunikan hubungan ketergantungan adalah kebutuhan yang tak terpuaskan untuk cinta, serta kecemburuan patologis. Bagaimana mengenali - perasaan itu nyata atau kecanduan? Dalam hubungan yang sehat, pasangan memiliki lingkaran teman-teman mereka sendiri, ruang mereka sendiri, dan hobi pribadi mereka sendiri. Pasangan kedua menerima kehidupan pribadi orang yang dicintai dengan pengertian dan rasa hormat, tanpa berpura-pura.

Ketika kecanduan cinta intensitas perasaan keluar dari keputusasaan, dan bukan dari kebutuhan untuk mengenal satu sama lain. Ditinggal sendirian, individu yang menderita, tidak dapat merasakan satu orang pun. Kenyamanan emosionalnya, yang ia bangun di sekitar pasangannya, sangat bergantung padanya dan jika pemisahan diharapkan, maka itu merupakan pukulan fatal bagi keberadaan orang yang tergantung itu. Seseorang memiliki perasaan disorientasi yang menyakitkan, karena hubungan cinta bagi pecandu satu alasan penting untuk hidup.

Masalah utama dalam co-dependency adalah penghentian pertumbuhan pribadi, dan kadang-kadang degradasi kedua pasangan.

Apa yang didefinisikan oleh orang yang bergantung pada kata cinta sebenarnya adalah hubungan yang membeku, tanpa hasil, dan merusak. Dalam hubungan-hubungan ini, objek ketergantungan melakukan fungsi menyediakan kebutuhan untuk mencapai kepercayaan dan ketenangan, dan ilusi cinta menempati tempat terakhir, karena keintiman spiritual yang nyata tidak ada.

Tanda-tanda kecanduan cinta

Gejala utama ketergantungan adalah rasa sakit dan penderitaan yang konstan, bahkan ketika orang yang dicintai sudah dekat. Di jam-jam perpisahan, orang itu terus-menerus mengingat objek cinta, dan ingatannya obsesif. Pikiran tentang rencana obsesif menembus secara tak terkendali ke dalam otak kekasih. Orang yang tergantung mengidealkan pasangan, memiliki harapan yang relatif tinggi tentang dirinya, selalu membenarkan dirinya, sementara dia merasa bersalah dan tidak mampu mengevaluasi secara kritis hubungan dengan pasangannya. Mitra tanggungan lebih peduli tentang memenuhi kebutuhan orang yang dicintainya daripada tentang kebutuhannya sendiri, ia sangat khawatir dan takut bahwa ia tidak layak bagi pasangannya, karena ia memiliki harga diri yang rendah. Ia juga takut berperilaku wajar karena takut kekasihnya akan segera meninggalkannya, karena ia tidak akan mentolerir kejenakaannya.

Kebanyakan orang mengacaukan cinta dan kecanduan cinta, tetapi mereka memiliki perbedaan besar:

- untuk mencintai orang dan bersama-sama dan secara terpisah dengan baik. Ketergantungan ditandai oleh awal yang baik dari hubungan itu, tetapi perasaan tidak nyaman ketika terpisah; kemudian orang yang kecanduan menjadi tidak tertahankan untuk bersama;

- Cinta memberi emosi positif, seseorang merasa percaya diri, harmoni, stabilitas. Ketergantungan adalah negatif dan orang tersebut diliputi oleh ketakutan, rasa tidak aman, kecemburuan, kecemasan, keraguan, ketegangan internal;

- cinta mempertahankan kebebasan batin, dan dengan ketergantungan cinta, suasana hati secara langsung tergantung pada tampilan, tindakan, pujian dan suara orang yang dicintai;

- dengan cinta sejati, kedua pasangan berpartisipasi dalam hubungan yang setara, dan dengan ketergantungan, hubungan ditandai dengan dominasi dan ketundukan;

- cinta itu konstruktif dan mengarah pada kesuksesan, dan ketergantungan membawa kehancuran dan ditandai dengan memburuknya kesehatan, situasi keuangan, urusan di tempat kerja;

- jatuh cinta, seseorang dapat menciptakan, dengan ketergantungan, kepribadian dihancurkan dari dalam dan orang itu berhenti menjadi milik dirinya sendiri.

Ketergantungan cinta pada seseorang berkembang ketika faktor-faktor berikut bertepatan:

- pasangan sangat dekat dengan cita-cita muda;

- Kelebihan hormon seks dalam tubuh;

- individu secara sadar berusaha untuk dicintai dan dicintai.

Hubungan obsesif codepended ditandai oleh langkah-langkah berikut:

- pasangan tampaknya satu sama lain jiwa yang sama, dan di antara mereka ada cinta pada pandangan pertama;

- awal yang cepat dari suatu hubungan;

- aktivitas seksual;

- keinginan untuk bersama setiap detik;

- Fantasi tanpa henti tentang orang yang dicintai;

- pengakuan kesetiaan dan cinta;

- Mengabaikan kepentingan keluarga, teman atas nama persatuan dengan pasangan;

- penampilan pertengkaran, setelah itu ternyata pasangan Anda bukanlah orang yang ia berikan sendiri;

- penolakan pasangan untuk menghabiskan waktu bersama;

- korban kasih sayang mulai panik karena perasaan kesepian dan ketidakpedulian pasangan, berubah menjadi orang yang menyedihkan dan terhina dalam aspirasi putus asa untuk bersatu kembali dengan kekasihnya;

- pasangan menjadi acuh tak acuh dan mengkritik pasangan yang sangat tergantung, dan kemudian memutuskan hubungan, atau kembali, sering menetapkan kondisi bahwa hubungan akan berlanjut jika pasangan tergantung menempatkan dirinya dalam bentuk;

- pada pembaruan hubungan pertengkaran diulang;

- ketika pasangannya menjauhkan, penganiayaan putus asa dari korban dimulai.

Hubungan ketergantungan kode yang kompulsif adalah siklus tertutup dari reaksi tidak sehat - sumpah, kasih sayang, janji, panik, penolakan, reuni, dan sekali lagi penolakan. Seringkali pasangan meninggalkan korban hubungan, dan pasangan tanggungan mulai menderita. Penderitaan dan kecemasan menimbulkan penurunan harga diri, serangan panik, perasaan terisolasi, kekosongan, dan depresi. Orang yang tergantung secara diam-diam atau terbuka mulai mengejar mantan pasangannya dan memberinya perhatian yang meningkat. Peristiwa memiliki kelanjutan siklus sampai korban kecanduan berhenti berperilaku dengan cara ini dan mencoba untuk menemukan cara pembebasan dari ketergantungan cinta.

Cara menghilangkan kecanduan cinta

Ketergantungan sangat sulit untuk diatasi, karena seseorang yang menderita hubungan seperti itu tidak mengakui perilaku ini sebagai mengganggu dan merusak. Bagi seseorang yang menderita ketergantungan kode, tampaknya seluruh hidupnya tergantung pada hubungan ini, dan hubungan ini memberi nilai di matanya sendiri, menjadi sarana aktualisasi diri. Seperti dalam kasus keadaan obsesif, seseorang sering memahami bahwa dia berperilaku salah, tetapi tidak dapat mengubah pola perilakunya dalam sekejap. Seringkali dalam co-dependensi, kemampuan berpikir rasional memburuk secara signifikan, dan mereka yang menderita co-dependensi memerlukan program rehabilitasi. Pengakuan hubungan ketergantungan dari pasangan adalah syarat utama untuk menyingkirkannya. Untuk dapat membedakan perilaku sehat dari perilaku kecanduan akan memungkinkan Anda untuk lebih membangun kemitraan yang bahagia.

Untuk menghilangkan kecanduan cinta, seseorang harus menemukan nilai dan aspirasi yang benar-benar layak untuk dijalani, termasuk hobi yang berbeda dalam lingkaran minat, teman, aktivitas, dan bukan hanya objek cinta. Untuk mencapai ini, Anda harus menyadari harga Anda sendiri dan nilai-nilai diri Anda sebagai pribadi, dan bukan aplikasi kosong untuk pasangan lain. Hanya dengan dukungan pasangan Anda, Anda dapat belajar menghargai dan mencintai diri sendiri, untuk menemukan cinta sejati. Tetapi jika pasangan tidak memberikan dukungan, Anda harus mengambil langkah paling sulit - untuk memutuskan hubungan dengannya, tidak peduli betapa menyakitkannya itu. Jangan terburu-buru kecewa dengan cinta, jika Anda tidak beruntung suatu hari, di lain waktu, semuanya akan berbeda dan perasaan yang sebenarnya akan memungkinkan Anda untuk menikmati hubungan.

Seorang psikolog atau psikoterapis yang dapat mengembalikan kepercayaan pada kekuatan sendiri, mendapatkan kembali cinta diri, dapat membantu untuk keluar dari kecanduan cinta, yang akan memungkinkan Anda untuk memulai kehidupan baru tanpa hubungan yang merusak.

Tonton videonya: Sherly May - Kecanduan Cinta Official Music Video NAGASWARA #music (Juli 2019).